Nne na nna niile chọrọ ka ụmụ ha zụlite, mụta ihe ọhụrụ ma mụọ ụwa. Ya mere, malite na izu mbụ mgbe a mụsịrị nwa, ndị nne na nna ọhụrụ malitere ịzụ nwa ha. Massage, gymnastics ụmụaka, egwuregwu - ndị a bụ oge dị mkpa maka nwa ahụ iji zụlite n'ụzọ anụ ahụ na n'ụzọ ime mmụọ. Otu n'ime ụzọ ochie na ụzọ bara uru iji soro nwata ahụ na-ekwurịta okwu bụ mmepe aka, nke, na mgbakwunye na ntụrụndụ, nwere mmetụta bara uru na ahụike nke nwa ahụ.
Ime egwuregwu mgbatị na-aba uru maka ụmụaka nke afọ dị iche iche. Site mgbe a mụrụ ya, nne na nna nwere ike ịme ihe omume, ịkụ aka na ịkụ aka mkpịsị aka nwa ha. Maka ụmụaka isii dị ọnwa isii, e nwere mgbagwoju anya nke ịwa aka, nke na-enye gị ohere ịzụlite ezigbo nkà. Ọzọkwa, a na-eji ihe mkpịsị aka eme ihe maka ụmụ akwụkwọ iji nye aka ike mgbe ụmụaka mụtara ide.
Ebe ọ bụ na n'oge ochie ọ maara na mmega ahụ maka aka na mkpịsị aka na-eme ka nchekwa na ọrụ nke akụkụ ahụ dịkwuo mma. Ọzọkwa, a na-eji gymnastics mkpịsị aka mee ihe maka mmepe okwu. Ndị ọkà mmụta sayensị nke oge a na-arịba ama na ọ bụrụ na mkpịsị aka aka nwa ahụ kwekọrọ na usoro nke mmepe, mgbe ahụ, nwatakịrị ahụ anaghị ahapụ okwu mkparịta ụka. Ọ bụrụ na i geghị ntị na nke a dị mkpa, mgbe ahụ ụmụaka na-enwekarị oge na mmepe okwu. Ya mere, malite na ọnwa isii, a na-atụ aro ka igbunye 3-5 nkeji kwa ụbọchị maka mkpịsị aka. N'ịkwụ aka na-emetụ aka, mkpịsị aka ọbụla na iche iche ọ bụla phalanx nwere ike ịme egwú ma ọ bụ ikwupụta ụfọdụ rhyme. Mgbe ọ dị afọ iri, usoro mkpịsị aka maka ụmụaka ga-adịwanye iche. E kwesiri ka ụmụaka nyefee bọọlụ bọọlụ, dozie ndị cubes, bọtịnụ dị iche iche, pensụl, yarn na ọtụtụ ndị ọzọ. Mgbe otu afọ na ọkara gasịrị, a ghaghị ịkụziri ụmụaka ka bọtịnụ bọtịnụ na ihe dị iche iche dị iche iche, dochie ụdọ, wepụ nodules na-enweghị mgbagwoju anya.
Omume mkpịsị aka ụmụaka na-ewu ewu na ụmụaka, ya mere, a na-ejikarị ọchị na-eme ihe omume. Ọganihu nke ezigbo nkà na ụzụ na ịwa aka mkpịsị aka bụ ngwa ngwa ma dị mfe. Isi ihe bụ igbunye kwa ụbọchị maka mmemme na oge nwa.
Ọtụtụ mkpịsị aka mkpịsị aka maka ụmụaka nọ na-esonyere site n'ịkpọ okwu ndị a ma ama. Na-ele anya ma na-ehichapụ mkpịsị aka nwa ahụ, ị nwere ike ikwu na okwu ahụ na-esonụ:
Na-acha ọcha na-acha ọcha
Porridge na-esi nri,
Ụmụaka na-eri nri,
E nyere nke a (ehulata obere mkpịsị aka)
E nyere nke a (anyị na-ehuda mkpịsị aka)
E nyere nke a (anyị na-ehulata mkpịsị aka)
E nyere nke a (anyị na-ehulata mkpịsị aka)
Ma nke a enyeghị (anyị na-ewepụ mkpịsị aka)
I egbutighi osisi,
Enweghị m mmiri,
Kashi adịghị esi nri!
E nwere mgbagwoju anya nke ịwa aka na-arụ ọrụ na egwu. Omume yiri nke ahụ, na mgbakwunye na ọrụ ha kachasị, na-azụlite uche na n'echiche ụmụntakịrị. E nwere ike ịzụta ihe mgbagwoju anya nke mkpịsị aka maka ndị na-eto eto na diski n'ime ụlọ ahịa ụmụaka.
Ụmụaka ndị na-arịa nsogbu ikwu okwu kwesịrị igosi mmemme mgbatị ahụ - mmemme na-enye aka na mmepe nke akụkụ okwu. Mkpatị ntụrụndụ na mkpịsị aka, na-eme ihe dị mgbagwoju anya, na-enye ohere maka obere oge iji zọpụta nwa ahụ n'ọtụtụ nsogbu.