Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, ihe ka ọtụtụ n'ime ụmụ nwanyị na-emekarị na okwu mmalite - ruo izu iri na abụọ. Echiche dị iche iche nke ime ọpụpụ maka nne n'ọdịnihu bụ ihe a na-apụghị izere ezere. Ya mere, mgbe mgbe n'ihi egwu ha na-atụ egwu ụmụ nwanyị dị ime na-achọ ịpụta maka mmepụta ọhụụ n'ezie ihe na-enweghị ihe jikọrọ ya na ha. Ka anyị gbalịa ịchọta otú ị ga-esi chọpụta ihe ịrịba ama nke ime ọpụpụ n'oge mbido.
Ka lelee
Ihe isi ike bụ na n'ọtụtụ ọnọdụ, a pụghị iji nkwenye kwuo okwu mgbaàmà nke ime ọpụpụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ime ọpụpụ na izu 2, ihe mgbaàmà ya ga-anọghị ma ọ bụ gosipụtaghị onwe ha ma ọlị. Nke a bụ n'ihi na ime ọpụpụ n'oge a fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ na-adaba n'oge oge nsọ nwanyị, mgbe ọ na-ahụkarị, nke bụ ihe mgbaàmà nke ịmalite ime ọpụpụ, nwanyị na-ewere ya maka ndị ọ na-emekarị. N'ezie, ọ bụrụ na ọ maghị banyere mmalite nke afọ ime.
Ọ bụrụ na nwanyị dị ime nwere ime ọpụpụ n'izu 5, ihe mgbaàmà ahụ ga-eme onwe ha. Ihe ịrịba ama ndị dị aṅaa na-esochi njedebe nke afọ ime?
Ihe mgbaàmà mbụ nke ime ọpụpụ:
- na-adọgbu onwe ya n'ọrụ n'ime afọ ala;
- agba aja aja ma ọ bụ ọbara ọbara.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ dịghị ihe ịrịba ama doro anya nke ime ọpụpụ, ma a na-ahụ mgbaàmà ndị na-apụtaghị ìhè.
Ihe ịrịba ama ndị na-apụtaghị ìhè nke mmalite ime ọpụpụ:
- imi nke ihe ndo na-enweghị atụ;
- ihe mgbu na mpaghara lumbar;
- nhazi;
- ọnwụ ọnwụ;
- afọ ọsịsa, nsogbu afo.
Ọ bụrụ na ị ghọtara nke ọma, mgbe ahụ ịme ime ahụ n'enweghị ihe ọ bụla na-adabere na ya.
Na mbụ ogbo (egwu), enwere ihe mgbu dị n'ime afọ na obere mmịnye ọbara. N'ọnọdụ nke abụọ nke ọpụpụ ihe mgbaàmà ahụ dị njọ. Ihe mgbu ahụ dị mpempe, nkwụsị ahụ na-adịwanye iche. Enwere adịghị ike n'ozuzu. N'akụkụ nke atọ, mmịfu ọbara na-aba ụba. Na-anọ ọbara ọbara na-akwụsị, na-ete ime dị ka a ga-enwe. N'otu oge na ọbara ọgbụgba kwụsịrị na spasms.
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na enwere m ọpụpụ mbụ?
Ebe ọ bụ na n 'ụzọ abụọ mbụ nke ime ọpụpụ, a ka nwere ike ịme ime, ọ dị ezigbo mkpa ka ị ghara ịlafu oge iji chọọ enyemaka nke ndị dọkịta.
Ọ bụrụ na enwere ihe nkwụnye nke ọbara, were ọnọdụ dị nro ma kpọkuo ụgbọ ala ozugbo. Ị pụghị ịkọwa ọgwụ n'onwe gị. A machibidoro ịmịnye ihe dị jụụ na afọ. Ọ bụrụ na ọpụpụ dị ntakịrị, ohere ịzọpụta nwa ahụ ka nọ n'ebe ahụ, na-agba ọbara dị ike, ọ nweghị ihe a ga-eme.
Anyị na-achọpụta ihe ịrịba ama nke ime ọpụpụ na-emekarị. Mana ka iji belata ihe gbasara nke puru ime ọpụpụ, ị ga-ama ihe kpatara ya nwere ike ime.
Ihe kpatara ime ọpụpụ mgbe ọ dị obere
Otu n'ime isi ihe kpatara ya bụ:
- mmebi nke mgbanwụ nke nne, ụbụrụ nke ọrịa hormonal, nsogbu na ọrịa thyroid. Enweghị, karịsịa, progesterone, nwere ike ime ka ọpụpụ;
- ihe ịrịba ama nke egwu nke ime ọpụpụ nwere ike ime ma ọ bụrụ na nwanyị nwere ọrịa nke anụ ahụ, gụnyere ọrịa na-efe efe;
- ọrịa ndị na-efekarị (pox ọkụkọ, influenza, tonsillitis, rubella) nwekwara ike iduga ime na-enweghị mmerụ;
- nwatakiri na nwanyi ndi buru ụzọ mee ihe o bula;
- ewere ụfọdụ ọgwụ na ọgwụ herbs. Ọ bụ ihe na-achọsi ike ịhapụ ọgwụ kpam kpam site na iji n'oge ime ime;
- nrụgide anụ ahụ na ụjọ na-arụ ọrụ, nrụgide;
- àgwà ọjọọ: ịṅụ sịga na ịṅụ mmanya na kọfị, na kọfị pụrụ iduga nkwarụ nwa ebu n'afọ ma ọ bụ mee ka ọnwụ nwụọ.