Enwere ike ịzụ nne na-elekọta nwa?

Ọtụtụ mgbe, ndị nne na-eto eto, bụ ndị a na-azụ nwa ha, ajụjụ ahụ na-ebili ma nne na-agba ara nwere ike iri nri. Azịza ya dị mma, ma ọ dị mkpa ịgbaso ụkpụrụ ụfọdụ.

Enwere m ike iri macaroni maka nne nọọsụ?

Dika ekwuru n'elu, enwereghi ihe ndi ozo ajuju. E kwuwerị, macaroni n'onwe ya abụghị ihe ọka wheat na mmiri. Aha ha dị iche iche (spaghetti, mpi, feathers) na-akọwa site n'ụdị dị iche iche nke ngwaahịa ndị a.

Otú ọ dị, ịgbasochi ihe mgbochi na macaroni ka dị mkpa. Ihe bụ na ngwaahịa a nwere ike ịkpalite ọgba aghara nke akụkụ eriri afọ, nke pụtara. na-edugakarị n'inwe afọ ntachi. Ọ bụ ya mere na mgbe ị zụtara onyinye, ọ dị mkpa iji nye ndị na-eme ka ọka wheat dị na ọka.

Kedu otu esi eri nri nurse?

N'ịmara na a na-ahapụ ndị na-aṅụ ara na ụmụ nwanyị ndị na-enye nwa ara, nne na-azụ nwa na-eche ma ọ ga-ekwe omume maka onyinye ya, dịka ọmụmaatụ, na chiiz , ma ọ bụ na stew, na ụdị nri.

Mgbe ị na-etinye macaroni na nri gị, na ụdị ụdị ejiji, nọọsụ kwesịrị ịgbaso iwu ndị a:

1. Na "nri" mbụ ị nwere ike iri naanị obere akụkụ nke macaroni dị njikere (ọ bụghị karịa 50 g). A na-atụ aro ka esi nri ha na-enweghị ọtụtụ ngwa nri, tinyere ihe ndị ọzọ.
2. Mgbe niile n'ụbọchị kwesịrị ịhụ mmeghachi omume nke nwa ahụ gaa na nri ọhụrụ na nri nne. Ekwesiri ilebara anya na mgbanwe nke eriri afọ, nakwa usoro nchịkwa (njigide, colic, bloating).
3. Ọ bụrụ na enweghi mmeghachi omume na-adịghị mma, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa onyinye pasta na-eri nri 150 g kwa ụbọchị, ruo 350 g kwa izu. Ka oge na-aga, a ga-atụkwasị ihe dị iche iche na ihe mgbakwunye na ha.