Mgbe ogologo ụbọchị nke ọrụ ma ọ bụ yiri akpụkpọ ụkwụ ọhụrụ, ọ na-abụkarị ụda ọkụ ọkụ. Ma, e nwere ihe ndị na-akpata ọrịa na ọrịa, n'ihi nke a na-eche tingling na ọkụ ọkụ ụkwụ - ihe na-akpata na ọgwụgwọ nke ihe a bụ njikọ chiri anya, ya mere ọ dị mkpa ịchọta nchoputa kpọmkwem. Maka nhazi ya, ọ ga-adị mkpa ileta ọtụtụ ndị ọkachamara, onye na-agwọ ọrịa, onye na-agwọ ọrịa, ọkà n'akparamàgwà mmadụ na onye ọkà mmụta ọgwụ.
Ntak emi mme ukot "asakde"?
Na mgbakwunye na ike ọgwụgwụ na akpụkpọ ụkwụ dị warara, ọkụ ọkụ na-eme mgbe ụfọdụ na-akpata nrụgide siri ike, mkpuchi mmiri ma ọ bụ mkpuchi ọkụ, ime ime, mgbanwe mberede na ọnọdụ okpomọkụ, ọrụ ọkachamara na-eche na ọ na-adịgide adịgide.
Otú ọ dị, e nwere ajọ ọrịa ndị na-akpalite mgbaàmà ahụ:
- ihe nfụkasị na ihe ndị na-akpakọrịta na akpụkpọ ahụ;
- gout;
- enweghi oke vitamin B;
- akwa ụkwụ;
- nje anụ ahụ mebiri emebi;
- ụdị ọrịa;
- Morton si neuroma;
- ọrịa shuga;
- thrombophlebitis;
- ọrịa neuropathy;
- kpochapụ endarteritis;
- vystonia osisi;
- varicose veins;
- atherosclerosis nke arịa ọbara nke ala ụkwụ;
- ihe mgbawa na ọka dị n'obere ụkwụ;
- erythromelalgia.
Ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta nyocha n'onwe gị n'onwe gị, n'ihi ya, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta n'oge kwesịrị ekwesị.
Kedu ihe mere eji agba aka na ụkwụ gị ọkụ?
Ọ bụrụ na mmetụta ahụ akọwapụtara n'otu oge na akpụkpọ ụkwụ na n'ọbụ aka, nsogbu ndị a nwere ike ime:
- osteochondrosis;
- ọrịa na-edozi ahụ ;
- mmebi nke ịrụ ọrụ nkwonkwo;
- mmebi imeju na-egbu egbu;
- ọrịa nke arịa ọbara;
- nsogbu nke nkwonkwo akwara;
- ọbara mgbali elu.
Ntak emi mkpịsị aka na mkpịsị ụkwụ ụkwụ "na-ere ọkụ" n'abalị na ihe ị ga-eme banyere ya?
Ihe nwere ike ime maka ọdịdị nke mgbaàmà n'abalị bụ:
- dorsopathy nke lumbosacral spine;
- veinose veins nke anụ ọkụ n'obi;
- nkwụsịtụ nke nsọtụ ala.
Iji duzie ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ị ghaghị ịgakwuru dọkịta mgbe niile ma were ọtụtụ nyocha ndị a chọrọ.
Onwe gị nwere ike belata ọnọdụ ahụ site na ngwọta ihe mgbaàmà:
- Were okpukpu ụkwụ bath dị iche iche.
- Mee ka ịkpụ aka ụkwụ .
- Dina ala site n'itinye ụkwụ gị n'ugwu.
- Nwuo ụkwụ na mkpịsị aka na mmemme dị mfe.
- Jiri mmanu moisturizing mechie ụkwụ ya, dịka ọmụmaatụ, na menthol.