Ọ ga-ekwe omume ịṅụ mmiri ọkụ n'oge ime?

N'iburu n'eziokwu na ihe ka ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị a na-edozi maka ụmụ nwanyị nọ n'ọnọdụ ahụ, ndị nke ikpeazụ aghaghị ịnọgide na-ahụ ahụ ha site n'enyemaka nke ntụziaka ndị mmadụ na osisi ọgwụ. Otu n'ime nkita ya bụ nkịta. Uzo ya bara uru, ohia nke ohia di ogologo oge. N'oge ochie, ndị mmadụ na-akwadebe ọgwụ dịgasị iche iche sitere na mkpụrụ osisi, akwụkwọ na alaka osisi iji kwalite ahụ ike na ịgwọ ọrịa dị iche iche. A na-ejikarị rosehip na ndị na-agwọ ọrịa taa. Otú ọ dị, na-edebe usoro nchebe, ndị nne na-atụ anya n'oge a na-enwekarị mmasị ma ọ ga-ekwe omume ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-ada na-ada na mgbe ọ dị ime, na ihe na-egbochi osisi a.

Njirimara bara uru nke nkịta

A na-atọ ụtọ na aromatic ọṅụṅụ - a decoction nke ọhịa rose tomato, ga-abụ ihe magburu onwe ya ọzọ na mgbe tii na kọfị. Ke adianade do, ọ ga-eme ka aru ahụ jupụta na vitamin na uru ndị ọzọ bara uru. E kwuwerị, mkpụrụ osisi na epupụta nke osisi nwere nnukwu vitamin C, silicon, ígwè, phosphorus, potassium na nke a abụghị ndepụta zuru ezu. Ihe ọṅụṅụ ahụ ga-enyere nwanyị aka ịkwadebe ịghọ nne, ozugbo o kwere omume ịnagide oyi na nje, zọpụta site na mmiri beriberi, wepụ ihe na-abaghị uru site n'anụ ahụ ma kpochapụ ọzịza, na-ebute ọganihu na ezi obi. Mana, n'agbanyeghị oke mmetụta dị oke nha, ọ gaghị ekwe omume ịza azịza zuru oke maka ajụjụ ahụ ma ọ ga-ekwe omume ịṅụ ihe eji eme ihe n'oge ime. E nwere ọtụtụ ihe ndị na-adọrọ mmasị, mgbe ụmụ nwanyị na-enwe mmasị na ọnọdụ kwesịrị ịhapụ mmanya a na-anụ ọkụkụ na-atọ ụtọ. Ndị a gụnyere:

• ụda akpanwa ụba;
• ụfọdụ ọrịa nke mkpụrụ akụkụ ahụ, dịka ọmụmaatụ, ọnyá afọ, gastritis, mụbaa acidity;
• akụrụ na akwara obi;
• ọnye ọbara na-arịwanye elu;
• ọbara mgbali;
• ụkwara ume ọkụ.

Ozokwa, ịza ajụjụ ma ọ ga-ekwe omume ịṅụ ihe ọkpụkpụ nke ajuju n'oge ime ime, ọ dị mkpa iburu n'uche na, ọbụlagodi na enweghi mkparị, ọ dịghị mkpa iji ihe ọṅụṅụ ahụ mee ihe. Dị ka a na-achị, a na-ekwe ka otu ụbọchị ṅụọ ihe karịrị lita nke efere, ma ọ bụ ọbụna obere.

Ọ ga-ekwe omume ịṅụ syrup na-ekpo ọkụ n'oge ime?

Ọtụtụ ndị kwenyere na ihe ọzọ na decoction nwere ike ịme syrup na-acha odo odo, nke ị nwere ike ịzụta na ụlọ ọgwụ ọ bụla. Otú ọ dị, ọ bara uru iji nlezianya kpachapụ anya na nke ikpeazụ ahụ, ebe ọ bụ na ụdị ọgwụ ascorbic dị kwa ụbọchị na ụdị ọgwụ ndị ahụ nwere ike ịfe karịa ọgwụ ahụ. Ọ dịkwa mma ịchọrọ na ngwaahịa dị otú a dị ezigbo mma ma tinye uche, ya mere 1-2 teaspoons ga-ezu iji dozie ihe ọṅụṅụ ahụ.