Ntọala maka ime-elu

Kwa ụtụtụ, mgbe ị na-eme ihe nlekota, ụmụ nwanyị na-ekwusi ike ha mara mma ma gbalịa izobe ezighi ezi. Onye inyeaka na-enweghị ike ịgbanwe na nke a ga-abụ ntọala maka nhazi.

Kedu ihe ndabere maka nhazi?

Nhọrọ ndị a họọrọ ziri ezi nwere ike ịrụ ọrụ dịgasị iche iche, dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ:

• iji mee ka ihu ọma na ọdịdị dị ọhụrụ na ihu;
• Kwado akpụkpọ ahụ;
• zoo ezighi ezi (ihe otutu, post acne, network netwọk);
• gbanwee ahụ anụ ahụ;
• iji mee ka ndi mmadu tinye aka n'elu.

Ụdị ntọala, atụmatụ ha

1. Isi ihe na-edozi silik bụ nhọrọ mara oke mma maka ndị inyom nwere akpụkpọ anụ na obere ntụpọ na njedebe. Ụdị dị otú ahụ na-eme ka obere ọbara ọbara na ntụpọ kpuchie ya, na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ nwee ntụpọ ma dị njọ. Isi ihe na-edozi edozi dị ka isi maka ntụ ntụ, na, dị mma maka ma kọmpat na friable.
2. Ụdị ụda maka mgbakwunye dị mma maka nsogbu akpụkpọ ahụ. Site n'enyemaka ya, ọ dị mfe ịzochi mmejọ ndị mara nnọọ mma. Tụkwasị na nke ahụ, ntọala ụbụrụ na-eme ka ahụ dịkwuo mma, na-enye akpụkpọ ahụ ahụ ka mma. A na-eji ntọala dị otú ahụ mee ihe maka iji ntọala na ntụ ntụ mee ihe nke ọma.
3. Isi ihe na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na -edozigharị ma tinye ya n'ọrụ n'ógbè ahụ iji kpọọ ntụpọ ọbara ọbara. N'ihi ihe a, gbanwee ihe ndị dị na vascular, pimples, ihe ndị na-akpata nrịanrịa ahụ ga-apụta ìhè. A na-etinye ihe na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'okpuru ude ma ọ bụ ntụ ntụ na okirikiri.
4. Nyocha a ndabere n'okpuru a mejupụtara - onye inyeaka kacha mma na abụba akpụkpọ. Nke mbụ, ọ na-ewepu ihe ntụtụ nke abụba na-egbu egbu, nke na-egbochi ọdịdị nke abụba dị mma. Nke abuo, nke a na-eme ka oge na-agwụ ike. A na-akpọkwu ngwongwo nke isi ihe dị otú ahụ na iji ntụ ntụ.
5. Egwuregwu ndị na-eme ka e jiri nwayọọ na-eme ihe dị oké mkpa maka ndị inyom na-egbuke egbuke. Ntọala a ọ bụghị nanị na-etoju ụda akpụkpọ anụ. O nwekwara ike zoo obere wrinkles, nkpuchi obere pigmenti tụrụ ma buru ibu pores. A na-ejikarị isi ala na-eme ihe dị ka ngwá ọrụ ụda akụrụngwa, ma ọ bara uru dịka ntọala maka ude ma ọ bụ ntụ ntụ nke ọ bụla.

Ndị nwere obi ụtọ nke anụ ahụ ike nwere ike ịme ka ebube ha doo anya site n'enyemaka nke usoro ntọala ndị a maka nhazi:

1. O doro anya na ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịhụ ya anya na ntọala ihu na - eme ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ. Enwere ederede ìhè na ịdịkarị ala.
2. Isi ntọala na-eme ka ihe dị mma na-eme ka ahụ dị ọcha, na-eme ka ọ dị nro ma dị nro.
3. Isi ihe na-ekpuchi isi nwere obere ihe na-egbuke egbuke. N'ihi ntọala dị otú ahụ, ihu na-egbukepụ egbukepụ, akpụkpọ ahụ na-enweta nkwenye dị mma.

A na-eji ntọala ndị dị otú ahụ, ọtụtụ mgbe, dịka ụda nke ụda onwe ha na-achọghị ya ma ọ bụ na-achọ ka ngwa ngwa nke ude ma ọ bụ ntụ ntụ chọrọ.

Kedu otu esi ahọrọ isi ihe etemeete?

• Nhọrọ nke ihe eji eme ihe a kwesiri ime nke oma;
• Nke mbụ, ị ga - achọpụta ụdị akpụkpọ gị na, ya mere, họrọ isi;
• E kwesiri inye nlekọta anya ndi nwanyi nwere nsogbu nke nsogbu na nsogbu, jiri nlezianya nyocha ihe mejuputara nke isi ihe ozo, ihe ndi ozo na umu anumanu;
• mgbe ahụ, ịchọrọ ịhọrọ ụdị ederede kachasị mma nke ngwaahịa a, ṅaa ntị na njupụta na mma nke ngwa na akpụkpọ ahụ;
• nke ikpeazụ, ma ọ bụghị ihe dị ntakịrị, ọ ga-abụ nhọrọ nke agba nke isi maka nhazi. Ụda nke ngwaahịa ahọrọ kwesịrị ijikọta agba dịka o kwere mee ma ghara ịmepụta mmetụta nke ihe mkpuchi na-ekweghị n'okike na ihu.

Kedu otu esi eji isi ihe eme ihe?

Ọtụtụ mgbe, a na-eji isi ihe etemeete mee ihe dị ka ntọala maka itinye ntọala na ntụ ntụ, ma mgbe ụfọdụ, a na-ejikwa ya dị ka ngwá ọrụ aka.

A na-etinye ntọala ahụ n'ozuzu ya na ihu dum, akwa oyi,

jiri nlezianya "gbatị" mgbe ị na-aga n'olu na isi akpụ.

Nlekọta anya isi

Akpụkpọ anụ gburugburu anya dị nnọọ nro ma dị nlezianya, yabụ ihe kachasị mma maka ya - ya na nsụgharị moisturizing. N'otu oge ahụ, isi maka anya anya ekwesịghị ịbụ teepu, nke mere na ejiji ego ahụ anaghị adaba ma ọ bụghị abraded.

Ndabere maka ime-elu bụ, na elele anya mbụ, nkọwa na-enweghị atụ, ma dị oke mkpa nke ọdịdị dị mma. Site n'enyemaka ya, ọ na-esiri gị ike ịbịaru nso zuru okè, ọ bara uru ịnwale.