Ihe mgbaàmà kachasị mma na ụmụaka na ndị okenye bụ ụkwara na imi imi. Anyị onwe anyị, ụmụ nke mmepeanya, na-emekarị ịgwọ ọrịa ndị a nanị ọgwụ. Site na ụkwara anyị na-enye nwa sirop, site na oyi na-atụ, na-araba n'ime eriri afọ. Otu izu ka e mesịrị, nwatakịrị ahụ dị mma, jupụtara n'ike na ume, na mgbe abụọ - ọzọ dara ọrịa. "Gịnị kpatara ya?" Eleghị anya, nkwarụ na-adịghị ike, "- anyị chere, ndị nne na nna, ma nye nwa ọhụrụ ọgwụ ọzọ - oge a iji mee ka nchebe ahụ dịkwuo elu. Ma anyi aghọtaghi na, ma eleghị anya, ọ bụ site na ọtụtụ ọgwụ, mgbe mgbe na mgbe ụfọdụ a na-achịkwaghị achịkwa, na ahụ ụmụaka na-ebelata ma na-arịwanye elu na ọrịa.
Eleghị anya, n'ọkara nke ikpe, ọ ga-ekwe omume izere ịṅụ ọgwụ. N'ebe a, ọgwụgwọ ndị mmadụ na-abịa nyere anyị aka. Ị nwere ike ikwere na ya ma ọ bụ na ọ bụghị, mana na ịbịaru nso ya ga-amị mkpụrụ. N'isiokwu a, anyị ga-ekwu banyere iji ọgwụgwọ ọdịnala na-agwọ ụkwara nwa.
Dị ka ị maara, ụkwara ụra pụrụ ịdị iche. Iji mesoo ụkwara mmiri na ụkwara mmiri, nwa ahụ na-eji ọgwụgwọ dịgasị iche iche nke ndị mmadụ.
Ngwá ọgwụ ndị na-atụ anya ya maka ụmụaka
- Ma eleghị anya, ihe kachasị ewu ewu bụ radish a ma ama na mmanụ aṅụ. Ebipu elu nke black radish, bepụ mma mma na-emelite na pulp nke akwukwo nri wee tinye 2 teaspoons nke mmanụ aṅụ. Na-ekpuchi radish na n'elu bepụ dị ka mkpuchi wee hapụ awa 12. N'oge a, ọ ga-ahapụ ihe ọṅụṅụ ahụ, nke bụ ezigbo ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ịkụda nwatakịrị.
- Ezi ọgwụ na-enye aka na nkewa dị irè nke phlegm bụ mmiri ara ehi na mkpụrụ fig. Akpanye 1.5 iko nke mmiri ara ehi (ọkacha mma na nnukwu pasent abụba) na obere okpomọkụ, tinye mkpụrụ osisi fig ma sie ya n'okpuru mkpuchi mechiri emechi maka minit 20-30. Mgbe ahụ, jụụ "ihe ọṅụṅụ" na mgbe awa 2 gasịrị, ị ga-enye ya nwa ahụ.
- Site na ụkwara siri ike na-enyere tii aka, na-agba ya site na anise. A na-ewe otu iko mmiri maka otu iko mmiri, wetara ya na obụpde ma tinye ya maka minit 15. Nyenụ nwatakịrị ahụ tii mgbe ọ bụla o kwere mee, mgbe ụbọchị 2-3 gasịrị, ọ ga-abụ ụkwara ụbụrụ.
Ọgwụgwọ ụkwara akọrọ na ụmụaka nwere ọgwụgwọ ndị mmadụ
- Akwukwo ocha bu ocha bu ihe di nma maka ogwu. Were 2 unere azu, gbanwee ha n'ime poteto magburu onwe ya na oruru ma ọ bụ blender, wunye mmiri na-esi na mmiri ma nwuo nke ọma. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya inye ụmụaka ọgwụ a na-ekpo ọkụ.
- Iji mee ka akpịrị na-afụ ụfụ, mee ya tupu ị lakpuo ụra. Ezi inhalation na herbs (nne na-onye nnochi anya nne, calendula, burdock, plantain) ma ọ bụ soda. I nwekwara ike iku ume na ite nke poteto esiri "na edo".
- Dị ka ị maara, maka ọgwụ ọjọọ ọ bụla, ndị dọkịta na-akwado ezigbo ihe ọṅụṅụ. Ọ ka mma, ma ọ bụrụ na ọ bụghị naanị mmiri, kama ọ na-emepụta ihe na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi, nke na-enye aka mee ka nchebe ahụ dịkwuo elu. Gbalịa decoction nke okooko osisi nke viburnum, nke bụ ezigbo expectorant. Na site na tomato nke viburnum bụ delicious na mma tii, ọgaranya na vitamin C.
- Site na ụkwara akọrọ, okpomoku dị ezigbo uru. N'okpuru na azụ nke nwa ahụ, ị nwere ike itinye nkedo iodine, ị nwere ike ịkọ akpụkpọ ahụ na abụba ewu. Ime ya nke ọma tupu ị lakpuo ụra.
Jiri ọgwụ di omimi mee ihe di nma, ma adigh eji dochie anya omenala. Ngwọta ụkwara nwa ka ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị mmadụ nwere ike ịrụ ọrụ, karịchaa ma ọ bụrụ na nje bacteria jikọtara ọnụ. Ọ bụrụ na nwa gị amalite ụkwara, jide n'aka na ị gakwuru onye dọkịta, ma tinyezie ọgwụ ndị ahụ dị n'elu naanị dị ka ụlọ ọgwụ inyeaka. Ekele ya na ọnọdụ nwatakịrị ahụ ga-aka mma, ọrịa ahụ ga-agafe ngwa ngwa.