Ịga n'ihu na n'okporo ámá ndị dị n'obodo ị hụrụ ụmụaka ndị mara abụba nke na-eme ebere. O doro anya, ọ bụghị ihe dị nro chee ihu ma mara mma, ma banyere ezigbo nsogbu. Cheedị echiche, nwatakịrị kachasịnụ nọ n'ụwa, nke a mụrụ na 1999, nwere mmụba nke 153 cm kariri otu narị na kilogram ise! Ọ bụ ajụjụ gbasara nwa amaala nke Kabardino-Balkaria Dzhambulat Hatokhov.
Dika onu ogugu si kwuo, otutu n'ime umuaka kachasi ike n'uwa bi n'America, ebe ulo nri nri ngwa ngwa. Nke a abughi ihe ndaputa. Ọ bụ nri dị ukwuu na nri ngwa ngwa bụ ndị kpatara akpata ibu ibu .
Ihe oke ibu
Ọ dịghị mkpa ịchọọ azịza nye ajụjụ nke mere nwatakịrị ji abụba. Ụdị oge nke oge a na-eme ka ndị nne na nna chebe oge na ihe niile, nakwa na nri, gụnyere. Kama nke mmiri ara ehi maka nri ụtụtụ, a na-enye ụmụaka ụmụaka flakes na-eme ka ha nwee okpukpu buru oke shuga, na nkwụsịtụ ha nwere ike iri nri iji rie bun, na mgbede, ha nwere ike iri nri, ebe ha nwara ihe niile dị n'ime ebe nchekwa.
Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ bụ abụba na ibu ya na-amụba kwa ụbọchị? Nke mbụ, ị ga-achọ ikpebi ihe kpatara ịṅụbiga mmanya ókè. Dị ka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ si kwuo, e nwere nanị ihe atọ. Nke mbụ bụ n'omume ọzọ, ya bụ, nwatakịrị adịghị eri mgbe agụụ na-agụ ya, ma mgbe ọ hụrụ nri ndị na-atọ ụtọ, ọ na-esi ísì ha ma ọ bụ "maka ụlọ ọrụ." Ihe nke abuo bu ejiji nri. Ee, ee! Ụmụaka na nke a site na ndị okenye anaghị agbahapụ. Otú ọ dị, metabolism ụmụaka na-enye "ihe ijuanya": igbochi onwe ya iri nri, nwa ahụ na-eji nwayọọ nwayọọ belata mmebi ahụ n'ime ahụ, nke na-eduga na ọdịdị nke pound! Ihe nke ato kpatara ibu ibu nwata bu na, dika ndi okenye, nwa ahu "nsogbu" ha nwere ihe omuma.
Mmetụta ọjọọ
Ibu ibu n'ime umuaka bu nsogbu nke choro ngwọta. Eziokwu bụ na oké ibu nwere mmetụta na-adịghị mma na mpụga
- nsogbu hormonal;
- egwu nke mmepe nke ọrịa shuga;
- ọbara mgbali;
- ọrịa nke usoro obi.
Echefula banyere nsogbu nke ọdịdị uche. O di nwute, umuaka umuaka abiabu ihe obula, nke nwere ike ime ka odidi.
Ewuola ihe oriri na-edozi ihe site na nwata, ya mere, lee anya, mgbe na ole ị na-eri. Site n'ịghọ okenye, nwa gị ga-enwe ekele.