Ndị dibịa na-ekewa ụkwara n'ime isi abụọ: akọrọ na phlegm. N'okwu a, ụbụrụ akọrọ na-ewere ihe na-emerụ emerụ na "adịghị arụpụta mkpụrụ", n'ihi na ọ naghị arụ ọrụ ya - na-ahapụ akụkụ akụkụ iku ume site na igbochi na blockages. N'isiokwu a, anyị ga-ekwu banyere ụkwara na phlegm na ụmụ gị, gwa gị ihe ị ga-atụgharị na otú ị ga-esi wepụ nwa na-eto eto, esi esi na-eme ka nwata mara sputum, ihe na-ahụ anya, sputum ma ọ bụ sputum na ọbara n'ime nwatakịrị, esi agba ụbụrụ nwatakịrị na t .
Nwa ahụ enweghi ike ihi ụra phlegm
Ọtụtụ mgbe, ụkwara na phlegm na-agba akaebe na nwatakịrị ahụ ga-eweghachi n'oge na-adịghị anya, n'ihi na ahụ na-amalite iji aka ya wepụ ihe mgbochi sitere na ngụgụ ma kpochapụ ya. Ma mgbe mgbe, ọ na-esi ike ma na-ahụ anya, mgbe ahụ nwa ahụ chọrọ enyemaka.
Ọ na-emekwa na ụkwara abụghị ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ. Nwa dị ike nwere ike ịda mbà 15 ugboro n'ụbọchị (mgbe ụfọdụ na phlegm). Ihe kpatara nke a nwere ike ịbụ: ikuku na-ekpo ọkụ na ikpo ọkụ na ụlọ, nnukwu ájá dị na mbara igwe, ísì ọjọọ ma ọ bụ gas (mgbanyụ ọkụ). Ihe niile dị mkpa ka a mee iji wepụ ụkwara a bụ normalization nke ikuku n'ime ụlọ - mkpochapụ nke mmetọ, belata okpomọkụ ruo 18-20 Celsius C, na-arịwanye elu iru mmiri.
Ọchịchị kachasị maka ịgwọ ọrịa ọ bụla na-arịa ọrịa na nwatakịrị bụ nkwenye na-enyeghị onwe ya ọgwụ. Ihe mbụ ndị nne na nna kwesịrị ime bụ ịgakwuru nwatakịrị. Naanị dibịa nwere ike ịmata ọdịdị ụkwara n'ihi oyi, SARS ma ọ bụ ARD site na ụkwara na-eso rhinitis na-egbu ahụ, bronchitis ma ọ bụ oyi baa. Ọrịa dị iche iche chọrọ ọgwụgwọ dị iche iche, na nyocha na-enweghị isi na enweghi ezi ọgwụgwọ zuru oke n'oge ọrịa kachasị njọ nke ọrịa ahụ nwere nnukwu nsogbu ahụ ike n'ọdịnihu. Ya mere, etinyela ahụike na ndụ nke nwa gị n'efu - kpọtụrụ ndị dọkịta na oge.
Nsogbu dịka mgbaàmà nke ọrịa
Ị ga-achọ ozugbo dọkịta ma ọ bụrụ na ị chọpụta na na mgbakwunye ụkwara, nwatakịrị ahụ nwere mgbaàmà ndị dị ka:
- mkpụmkpụ nke ume;
- abawanye na okpomọkụ;
- ụkwara na-amalite na mberede;
- okpukpu nke igwe;
- ịjụ iri nri;
- ụra, ụra;
- mkpesa nke obi mgbu;
- ụkwara na wheezing;
- nkwonkwo ụbụrụ na-agba ụra;
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ;
- afụ na ọbara n'ime nwa;
- ọ bụrụ na ụkwara anaghị akwụsị ihe karịrị izu 2-3 mgbe ARI ma ọ bụ ARVI.
Akpata, thinning phlegm, maka ụmụaka
Azịza nke ajụjụ banyere ụzọ e si enyere ụkwara nwa aka phlegm dị mfe: nye ya ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ ma gbasoo iwu ndị dọkịta ahụ. Ihe kachasị ewu ewu maka ọgwụgwọ ụbụrụ na ụmụaka bụ syrups na-adabere na herbs - licorice, sage, althea, calendula, nne na nne na nna, oregano. Enwerekwa ọtụtụ ihe ndị dị irè nke a na-akwado maka iji ụmụaka: acetylcysteine, ambroxol hydrochloride, flumucil, wdg.
N'ọnọdụ ebe sputum dara ogbenye na nwata ahụ, ọ ga-ekwe omume ijikọta ọtụtụ ọgwụ ọjọọ iji mee ka ha dị irè. Nwa na-arịa ọrịa n'oge a dị ezigbo mkpa iji hụ na ọchịchị dị ọcha - ịṅụ mmiri dị ọkụ, mgbe mgbe iji zuo ike, oge zuru ezu iji pụọ na ikuku ọhụrụ. Nke a dị ezigbo mkpa, n'ihi na ọkụ na-arụ ọrụ nke ngụgụ ma na-egbochi ikuku, na ịnọgide na-anọ n'ime ụlọ nke ikpo ọkụ na ikuku na-ekpo ọkụ nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo njọ, na-akpali ụkwara ụkwara.
Ọtụtụ mgbe, a na-enye vitamin ọgwụgwọ dị mma na ịgwọ ụkwara na phlegm na ụmụaka. Ya mere, a pụrụ iji ihe ndị na-esonụ mee ihe maka ọgwụgwọ:
- Mmiri na-ekpo ọkụ, nke a na-ejupụta na fig (2-3 iko kwa ụbọchị);
- mmanụ aṅụ na kranberị (kalinovoj, utu) ihe ọṅụṅụ;
- ihe ọṅụṅụ yabasị na mmanụ aṅụ;
- otu iko ọkụ ọkụ sie mmiri na 2-4 tụlee nke ayodiin tincture n'ụzọ zuru okè na-ewepu ụkwara tupu bed;
- ngwakọta nke mkpụrụ osisi a gwakọtara aghara (walnuts, cashews, cedar, ahụekere, hazelnuts) na mmanụ aṅụ mmiri mmiri. A ghaghị iwere pasta dị otú a ugboro abụọ n'ụbọchị n'ụbọchị tablespoon.
Ọkpụkpụ akpụkpọ anụ bụkwa ụzọ dị irè isi na-alụ ọgụ ụkwara. A na-eme ya site na iji abụba ma ọ bụ oké ointments na mgbakwunye mmanụ ndị dị mkpa nke osisi tii, menthol, eucalyptus. A na-eme ka ihe ahụ dị ọkụ na aka ya ma jiri nwayọọ na-edeba n'ime akpụkpọ obi n'ime ngwakọta nke oge (clockwise).