Nri na oxalate nkume

Oxalates, ma ọ bụ salts nke oxalic acid, nọ n'ime ahụ nke onye ọ bụla. Ka ọ dị ugbu a, ịta ahụhụ nke ihe ndị a akọwapụtala ókèala, n'ihi ya, njupụta nke ihe dị mma nke oxalates fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile na-egosi nkwụsị nke usoro urinary na ụfọdụ nwere ike ime ka e guzobe akụrụ.

Ọ bụ ihe na-agaghị ekwe omume iji belata ịta nke saltsic acid salts. Ka o sina dị, na ndị ọrụ ahụike na onye ọrịa ahụ, iji gbochie ọganihu ya na ịkwụsị usoro mbibi nke malitere. Ngwọta nke ọrịa a kwesịrị ịbụ ihe zuru ezu, ọrụ kachasị mkpa n'ime ya bụ nri kwesịrị ekwesị.

Onye ọ bụla a chọpụtara na ya na oxalate akụrụ kwesịrị ịgbaso nri siri ike nke ga-enyere ha aka igbari ma gbochie njọ nke akụrụ. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị otu onye ọrịa kwesịrị iri, na ihe oriri ndị a machibidoro ya.

Iwu maka nri na nkume oxney

Ụkpụrụ ihe oriri na-edozi maka ọrịa a bụ:

1. Ọ dị mkpa ịṅụ ihe dịka lita 2.5 nke mmiri mmiri kwa ụbọchị. N'okwu a, a ghaghị inyefe mmasị na mmiri dị ọcha. Ihe ọṅụṅụ kwesịrị ịka mma tupu nri ehihie, dị ka nnukwu mmiri na-abanye n'ahụ ya na mgbede na n'abalị, na-enye aka na nhazi nke edema na nhụsianya nke ịdị njọ nke ọnọdụ ahụ.
2. A ghaghị igbochi ngwaahịa niile nwere oke ehi nke oxalic acid na nri.
3. Ọnụ nnu nke na-abịa na nri ga-ejedebe na opekempe.
4. A ga - ejikwa ájá dị oke - oke ego ya gafere 25 grams kwa ụbọchị.
5. Ebe ọ bụ na mmụba nke saltsic acid salts na-ejikọta na calcium mgbe nile, a na-eri nri na oxalate akụrụ kwesịrị itinye ọnụ ọgụgụ kachasị oke nke ihe oriri ndị a bara ọgaranya.
6. Marinades, nri mkpọ, mmanya na-aba n'anya na ihe oriri na-edozi ahụ kwesiri ka ewepu ya na nri.
7. E kwesịrị iji nri mee ihe na nri ise. N'okwu a, ọ dị mkpa ka ị rie obere akụkụ.
8. Ihe bara uru nke nri nke onye ọrịa tozuru okè kwesịrị ịdị na-edo kwa ụbọchị nke 2800-3000 kcal.

Ụdị njedebe nke menu nri maka oxalate akụrụ

Enwere ike ịmepụta ọrịa kwa ụbọchị maka onwe gị, na-echebara ndụmọdụ niile dị n'elu ma ọ bụ jiri maka nhọrọ ndị a dị njikere nke ndị ọkachamara na-ahụ maka ndị ọkachamara mepụtara. Karịsịa, menu maka otu ụbọchị na ọnụnọ nke akụrụ nwere ike iyi nke a:

• nri ụtụtụ - a salad apụl, pears, apricots na piich, obere akụkụ nke porc na mmiri ara ehi na mgbakwunye nke mkpụrụ ọhụrụ na iko nke tii tii;
• nri ehihie - sie anụ na-esi ísì ụtọ na otu iko apụl;
• nri ehihie - a na-eri nri ofe ihe oriri nke onye anaghị eri anụ na otu tablespoon nke cream cream, a piece of bread, a glass of compote;
• ehihie ụtụtụ - obere akụkụ nke vinaigrette, cheese cheese 9% abụba, mug kefir;
• nri abalị - onyinye na ọkụkọ, salad akwukwo nri, ka ihe atụ, kabeeji Chinese na carrots, iko nke jelii a na-arụ n'ụlọ.

Atụmatụ ihe oriri na-edozi dịka ụdị akụrụ

Umu akuku na-eme obughi nani site na imewanye nsi nke saltsic acid salts, kamakwa maka ihe ndi ozo. Ya mere, ọ bụrụ na e guzobere ihe ndị a bụ n'ihi mmụba nke oge a na salts nke uric acid, ha na-ekwu na onye ahụ nwere ọrịa oxalate. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ na-etinye nsị nke calcium salts nke phosphoric acid dịkwuo ụba, a na - akpọ nkume ndị dị akụrụ phosphate oxalate. N'ọnọdụ abụọ a, ọgwụ oriri na-edozi ahụ pụrụ inwe ụfọdụ njirimara.

Ya mere, na ọnụnọ nke urate oxalate nkume ke nri, ọ na-atụ aro ya na-agụnye citrus mkpụrụ ya. Ke adianade do, ọ bara uru ịgbakwunye lemon na tii, na n'etiti nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị, ihe ọṅụṅụ na-egbuchapụrụ mmanya ocha. N'aka nke ya, ichota nri na phosphate oxalate nkume na akụrụ kwesịrị ịnwa ịgbachi iji mmiri ara ehi na mmiri ara ehi.