Iji ghọta ihe nwanyị na-efu nwa ya, ọ bụ naanị ndị ahụmahụ nke ọdachi ahụ na ahụmahụ ha. Afọ imeju oyi, ihe a na-esi na ya pụta ọ bụghị nanị na nsogbu ndị anụ ahụ, ma, nke mbụ, na-emetụta ọrịa uche - nke a bụ eleghị anya egwu mbụ nke nwanyị ọ bụla. Nke bụ eziokwu bụ na ịghasị nwa ebu n'afọ anaghị adịkarị. Ndị ọkachamara na-ekwu na ihe dị ka otu narị na iri ise nke ime afọ ime na-enwe nanị otu ihe gbasara ọrịa.
Enweghi ike nyochaa ihe mere eji kwụsị ime ime. Dị ka usoro, nwa ebu n'afọ na-akwụsị ịmalite ma nwụọ n'ihi nchịkọta nke ọtụtụ ihe, n'etiti nsogbu nrụgide siri ike na nkwekọrịta nke ndị mmekọ abụghị ndị ikpeazụ.
Mmepụta nke nwa ebu n'afọ na-agbaze
Iji zere nsogbu mgbe ị ga-amalite ime afọ ike, a ghaghị iwepụ nwa ẹmbrayo na-anwụ anwụ ozugbo o kwere omume site na akpanwa. Dị ka a na-achị, nwa ebu n'afọ ahụ kpọnwụrụ akpọnwụ na-apụ n'oge ọpụpụ ọhụụ. Ma ọ bụrụ na nke a emeghị, anyị ga-achọ ihe ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na ịda mbà mere n'oge, mgbe ahụ, mkpụrụ osisi nwụrụ anwụ na-ewepu usoro mgbu. A na-emekwa ya iji kpalite ime ọpụpụ na ọgwụ. Mgbe ọnwụ nke nwa ẹmbrayo na-eme n'oge ime ime, mgbe ahụ, a na-emecha nhicha nke eriri akpa nwa na nchịkwa.
Ekwesiri ighota na obuna na ime ime ihe n'emeghi ya anya, aghaghi ime ya. Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụrụ na nwa ebu n'afọ ma ọ bụ akụkụ ya na-anọgide n'akpa nwa nwanyị ahụ ruo ihe karịrị izu ise, enwere ike ịmịnye ọbara, ịṅụbiga mmanya ókè, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ọdachi.
N'iji oge eme ihe iji weghachite embrayo mgbe nchọpụta ikpeazụ nke nkwụsị nke afọ ime, 90% nke ikpe enweghị nsogbu anụ ahụ na ụmụ nwanyị.
A na-eziga embrayo na-anwụ anwụ maka nchọpụta akụkọ ihe mere eme iji chọpụta ihe kpatara ọrịa ndị ahụ. N'ihe banyere ahụ ike nke nwanyị ahụ n'onwe ya, mgbe ịmalite ime afọ, enwere ntụle nke ahụ ga-adịgide ruo ọtụtụ izu. Dịka iwu, ndị dọkịta mgbe a tụsịrị ime afọ oyi na-atụ aro ka ha zere mmekọahụ maka ọnwa ọzọ. Na afọ ime ọzọ a ga-eme atụmatụ mgbe a rụzigharịrị ahụ n'ụzọ anụ ahụ na nke uche - ọ bụghị tupu karịa ọnwa 5-6.
Nweghachi mmetụta uche
Ihe ga - esi na ya pụta mgbe nwatakịrị nwụrụ anwụ, dịka iwu, na-emetụta uche. A na-ekpochi ụfọdụ n'ime onwe ha, na-ekwutọ onwe ha maka ihe merenụ, ebe ndị ọzọ na-egbochi nkwurịta okwu na ndị enyi, ndị ikwu na ọbụna di ma ọ bụ nwunye, na-atụ egwu ncheta ọjọọ. Oké ịda mbà n'obi bụ, ihe ọzọ bụ ọnwu ime afọ. Mgbe oké nrụgide gasịrị, nwanyị chọrọ nkwado na ilekọta onye ọ hụrụ n'anya.
Na mgbakwunye, obere nkasi obi ga-abụ eziokwu na nsogbu ndị kpatara
N'ime ndepụta nke ihe ndị dị mkpa ka emechaa mgbe ị ga-amalite ime nwa, ị ga-achọ imezi nri na mgbanwe ndụ. Nwanyị nke na-arọ nrọ ịghọ nne kwesịrị ịhọrọ usoro ziri ezi, hapụ àgwà ọjọọ, zere nsogbu ọ bụla, were vitamin ma soro ụra. Tupu ị na-eme atụmatụ ịmegharị ugboro ugboro, ị ga-agbake site na ime afọ ime, nke na-egosipụtakarị ebe mmeghachi omume nke uche.