Hormone dopamine

N'etiti ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ihe dị iche iche dị n'ime ahụ anyị, n'ihi mmetụta nke anyị na-ebi, e nwekwara dopamine - hormone nke ịhụnanya, obi ụtọ na ọdịdị dị mma. Na-enweghị ya, ndụ dị ka isi awọ, na-enweghị isi na enweghị ọchịchọ ịpụ n'okpuru blanket ma mee ihe.

A na-eme ka hormone dị mkpa dị na nwanyị ahụ n'ime ya site na iri nri nke tyrosine karịsịa na nri. Enweghi ike gosiputa ya na mmekorita nke obi na ogwu, enwegh ike ibu, obi na ochicho ime ihe. Mgbe dopamine dị nkịtị, a na-eji ya emepụta oxytocin na prolactin, nke a nabatara dịka obi ụtọ.

Ọrụ nke dopamine na ahụ

• eme ka ọchịchọ ịmụ ihe dịkwuo ukwuu;
• mee ka ncheta, ncheta, uche;
• na-akwalite ụdị ọrụ niile ọ bụla na-arụ ọrụ ma ọ bụ ndụ kwa ụbọchị;
• enyere nwanyi aka inwe obi uto ma di mkpa;
• enwe mmetụta dịgasị iche iche nke ahụ (ịṅụ mmanya, ịṅụ sịga, nri, ịgba chaa chaa) na-eme ka ahụ riri ahụ ma mee ka nsogbu ahụ ka njọ.

Enweghị dopamine - mgbaàmà

Mgbe m na-eteta n'isi ụtụtụ, achọrọ m ịlaghachi n'azụ blanket na-ekpo ọkụ, na-etinye ọrụ na-agwụ ike ma na-agwụ ike, mgbe ahụ, ihe kpatara ọnọdụ a bụ nanị nro dopamine, ọ bụghị ịdị umengwụ, dịka a na-ekwenyekarị.

Ụmụ agbọghọ ndị ahụ na-amalite ụtụtụ na-arụsi ọrụ ike na-arụ ọrụ kwa ụbọchị na-enwe obi ụtọ n'agbanyeghị ụdị ọrụ, nwere ụgwọ zuru oke nke hormone dopamine.

Mbelata dị njọ na hormone ahụ na-ebute ụzọ buru ibu nke arọ ahụ, mgbe ahụ ka oke ibu, nke ị gaghị enwe ike ịlụ ọgụ n'enweghị ihe ọ bụla. Njebido na-ebelata, ọchịchọ maka mmekọrịta chiri anya adịghị ebili, nwanyị ahụ na-anwa izere ya. N'ọnọdụ ndị siri ike, ọrịa Parkinson na- amalite.

Esi eweputa dopamine?

Iji nọgide na-enwe ezi mmụọ na ezi obi ị kwesịrị iri nri, ma gee ntị na agụmakwụkwọ ahụ, n'agbanyeghị na mbụ na site na ike. Achọghị ịchọta ọrịa na ngwaahịa dị ọcha, ma a na-emegharị ya n'ime ahụ mgbe tyrosine si n'aka ha pụta, nke a na-ahụ na strawberries, chocolate, unere, azụ azụ, beets, eggs, tea tii. Ma ịkwesịrị iji nyochaa ọdịnaya abụba nke ngwaahịa ahụ ka ọ ghara inwe oke.

Iji mee ka dopamine na-enwekarị mmekọahụ ka akwadoro, ma ọ bụ juputara na n'echiche nke obi uto site na ya. Ọnọdụ ịhụnanya, mgbe ị na-agbagharị dị ka nru ububa, bụkwa ụzọ dị mma nke na-ebuli elu nke hormone a.

Ngalaba dopamine

Ma echela na mmụba nke dopamine dị mma, n'ihi na njupụta ya nwere ike iduga ọbụna ntụgharị kachasị njọ. Mgbe ogo nke hormone ahụ dị elu, ịchọrọ ịkwaga ugwu, ọchịchọ maka ndụ ezumike na ntụrụndụ na-ebili mgbe nile, n'ihi ya, ndị inyom na-aṅụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ ọzọ agaghị akwụsị. Mmanya na-aba n'anya, sịga, ọgwụ ọjọọ, ndị a bụ mmetụta na-akpata na ụmụ nwanyị nwere ogo dopamine na ahụ.