Ngwọrọgwu ndi mmadu maka oyi - olee ngwa ngwa wepu ihe mgbaàmà nke oria a?

Ọgwụ, nke a na-akpọ ndị mmadụ, na-eji maka ọgwụgwọ nke ego oyi sitere na ihe ndị dị ndụ: ihe ndị a bụ infusions, decoctions. A maara na ọgwụ Njirimara nke tomato, na-eji na-adị ọhụrụ na-edozi ụdị: na compotes, jams, mkpụrụ ọṅụṅụ. A na-eji ebe a na-emegharị ahụ, na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ.

Kedu ka esi ewepụ oyi?

Ụzọ kachasị mma iji gwọọ oyi bụ iji tie ya "na n'ihu niile." Ozugbo e gosipụtara ihe ịrịba ama mbụ, ozugbo ọ dị mkpa ịmalite ịba ụba nke mkpụrụ osisi tomato, nke nwere vitamin C, nke dị n'ime ya bụ lemons, oranges, apụl na tomato, ma a na-ewere cranberries dị irè karị. Ọrịa Catarrhal na-agafe ngwa ngwa site na iji mmanụ dị mkpa, nke a na-agbakwunye na ịsa ahụ, na-agbanye na nkwoka, ma na-ekpo ọkụ na-agwọ ha. Na - enyere teasbal aka mgbe nile na ihe mgbakwunye ihe oriri na nkwadebe nke sitere na ihe ndi ozo.

Karịa ka a na-emeso gị maka oyi?

Ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa na-eji ọgwụ dị iche iche nwere ike ịmepụta n'ụlọ ma jiri ọgwụgwọ ọrịa na-ebute ọrịa. Akụkọ ihe mere eme nke narị afọ gara aga egosila na nke ọ bụla n'ime ha bụ ngwọta dị irè maka oyi, na-egosipụta àgwà ọgwụgwọ dabere na usoro nkwadebe na ebe ọ na-aga. Ụdị nkwadebe na usoro ọgwụ nke ihe ndị e tinyere na ya bụ mkpebi oke ọrịa ahụ. Maka ọgwụgwọ eji:

• mmanụ aṅụ na ngwaahịa nke ndụ aṅụ (propolis, pollen, pergus);
• ihe ndi ogwu choro na teas na eucalyptus, ogwu-coltsfoot, okooko osisi ocha, St. John wort, Mint na ndi ozo;
• mmanụ dị mkpa;
• mkpụrụ osisi, ebe nnukwu oriri nke vitamin C;
• jam site na utu;
• decoctions nke viburnum;
• kranberị - ọ dị ọhụrụ ma sie ya.

Tea na ginger maka oyi

Ginger aghọwo ihe a ma ama dịka ihe ngwọta dị irè maka ọtụtụ ọrịa. N'ime ngwakọta ya, achọtala ihe mgbagwoju anya, nke na-enye ọgwụ ọgwụ na njikere site na mgbọrọgwụ nke osisi ahụ. A na-ele tea na -emegide oyi na ginger ka ọ dị irè. O nwere ọtụtụ ihe:

• antiseptic;
• bactericidal;
• njikọrịta;
• atụmanya;
• ihe ngbochi;
• tonic.

E nwere ọtụtụ ntụziaka maka nkwadebe nke ndiife ọgwụ maka oyi; n'etiti ha nwere nnukwu ọgwụgwọ ike bụ kicks ginger tii, nke ị ga-achọ:

• mgbọrọgwụ nke ginger - obere obere;
• mmiri ọkụ - iko abụọ;
• mmanụ aṅụ - 1 tsp;
• Mint ọhụrụ - 3-4 epupụta ma ọ bụ ọkpọọ - na n'ọnụ nke mma.

Nkwadebe:

1. A na-asacha ma kpochaa mgbọrọgwụ osisi ahụ.
2. Gri na grater, gbanye mmiri esi.
3. Nọgide maka ihe dị ka elekere.
4. Tinye mmanụ aṅụ na Mint.

Kalina maka oyi

A na-eji ọgwụgwọ nke viburnum agwọ ọrịa nke ọma n'oge ochie. Ha na-enyere aka imeri ọtụtụ oyi na-agba ọsọ ọsọ. Berries nwere vitamin A, C, E; na ọtụtụ ígwè dị mkpa iji gbochie anaemia. Ndị na-ahụ maka ọgwụ pharmacopoeia na-amata na viburnum bụ otu n'ime ọgwụ ndị dị irè karị nke na-emeri oyi.

Iji mesoo ma weghachite ike mgbe ọrịa ahụ gasịrị, a na-eji akụkụ nile nke osisi ahụ eme ihe, na ike nke ihe "calamine ọgwụ" bụ na ọ na-atụ aro ka ọ bụrụ ihe ngwọta maka oyi ngwa ngwa. Na ụkwara siri ike ma ọ bụ bronchitis, infusion nke mmanụ aṅụ na-enyere aka, ebe a na-ewere na-eji aka. Kwadebe ya n'ụzọ dị mfe:

1. Berries nke Kalina ete ọma.
2. Mix bred gruel na mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ.
3. Nagide ọnwụ ma ọ dịkarịa ala awa abụọ.
4. Jiri ya maka 1 tablespoon. ọtụtụ ugboro n'ụbọchị mgbe nri gasịrị.

Garlic maka oyi

Ọdịdị siri ike nke antiviral nwere site garlic. Ihe mejupụtara ya, nke nwere protein, abụba, eriri na otu ihe dị mkpa, n'etiti ha zinc, magnesium, iodine. Ọ na-akwalite ọgụ siri ike megide ụmụ nje ọjọọ. Garlic na-egbu nje virus, n'ihi ọnụnọ nke phytoncides na mmanụ dị mkpa, na-eme ka alụmdi na nwunye sie ike , nwere mmetụta nchịkwa, na-eme ka aru ahụ nwee vitamin. Site na oyi, na-amalitekarị oyi na-adịghị mma, kpochapụ ihe ga-enyere gị aka n'ime mmiri, nke a na-esi na ya eme ihe.

Iji mee ọgwụ ahụ ị ga - achọ:

• garlic - 3-4 cloves;
• mmiri ara ehi - 5-7 tụlee;
• mmiri esi mmiri - 2 iko.

Nkwadebe:

1. A ghaghị ịchacha garlic na mma, gbanye ya na galik ma ọ bụ kụọ ya na ngwa agha.
2. Gwunye garlic na mmiri esi.
3. Kwe ka ya mebie maka awa ole na ole.
4. Tinye mmiri ara ehi.
5. Tinye - awa 48 ọ bụla.

Cranberry si oyi

Nke a beri bụ ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin. Ọ dị oke uru, ọdịnaya nke vitamin C na ya adịghị mma na citrus, na nchịkọta nke ọgwụ acid, vitamin na micronutrients ọ bụghị nanị na-arụsi ọrụ ike na ọrịa ahụ, kama ọ na-enyekwa gị ohere ịgbake ngwa ngwa site na ọrịa ahụ, na-eji ahụ ike na ahụ ike na-emeghachi ahụ n'oge na-adịghị anya iji weghachite nkwarụ furu efu. N'otu oge ahụ, ọtụtụ ndị kweere na ọgwụ ndị dabeere na cranberries bụ ọgwụgwọ kachasị mma maka oyi na ọrịa.

Berry na-ebelata okpomọkụ, nwere nsogbu antimicrobial na ụbụrụ na-achọpụta na ọ bụ onye ndú, ọ bụghị n'emeghị ihe ọ bụla, na ọgụ megide ọrịa okuku, ọrịa nje na ọrịa nhụjuanya. Dịka usoro, ọ na-eji ya n'ụdị ọ bụla. A na-ewere ọgwụ na-atọ ụtọ na nke bara uru dị ka ihe ọṅụṅụ nke kranberị, nke bụ ezigbo sweatshop na ihe ngwọta dị irè maka normalizing okpomọkụ.

Efrata:

• cranberries - 200 g;
• mmiri - 1 l;
• sugar (mmanụ aṅụ) - na uche na uto.

Nkwadebe:

1. Yet mmiri na anuahade cranberries.
2. Tinye ọkụ, nye obụpịa.
3. Obụpde maka minit 10.
4. Tinye obere shuga ma ọ bụ mmanụ aṅụ.
5. Na-aṅụ otu izu, ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Lemọn maka oyi

Citrus, ma karịsịa - lemon nke bara ọgaranya na vitamin C, phytoncides na mmanụ dị oké mkpa, na-eji ya eme ihe n'ịlụ ọgụ megide oyi. Ọ bụghị ọgwụ ọgwụ, ma ọ nwere ike inwe mmetụta antibacterial. Ezi lemon na-enyere aka na okpomọkụ: ọ na-enye aka belata ya, iwepụ ihe mgbu aka. Ngwọta ọgwụgwọ na-egbuke egbuke dị iche iche bụ lemon na mmanụ aṅụ: mkpụrụ osisi ahụ na-agbapụta n'ala ma jikọta mmanụ aṅụ. Ị nwere ike iburu akụkụ dị iche iche kwa ụbọchị.

Mmanụ aṅụ maka oyi

Ọ bụ ezie na ịhọrọ ọgwụ ndị na-egbochi ọgwụ oyi na-atụ bụ n'ụzọ zuru ezu, na nkà mmụta ọgwụ na-abụghị omenala, mmanụ aṅụ na-abụ otu n'ime ihe kasị dị irè. Ọtụtụ ndị kweere na ọ bụ ihe ngwọta kasị mma maka oyi na ọrịa. A ghọtara na ọ na-enye aka n'oge ụkwara siri ike ma belata ike ya. "Mkpụrụ osisi bara uru", nke nwere mmanụ aṅụ, nwere mmetụta ahụike, mmụghachi na antimicrobial.

Naanị, ma ihe mgbochi siri ike maka ojiji maka ọgwụgwọ bụ mmadụ enweghị ndidi na ọchịchọ nke allergies. Ngwọrọgwu nke igwe maka oyi na-agụnye ọgwụ a maara nke ọma na mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ, nke a na-eji agwọ ndị okenye na ụmụaka. Maka ya iji:

• mmiri ara - 1 ihe;
• bọta (ude) - 20 g;
• mmanụ aṅụ - 1 tbsp;
• otu nke ice - 1 pc.

Nkwadebe:

1. Kpoo mmiri ara ehi, ghara ikwe ka o siere.
2. Na mmiri ara ehi, tinye butter na mmanụ aṅụ.
3. Gbaa anya.

Mmiri na-acha ọbara ọbara n'ihi oyi

Ọgwụ ọdịnala na-enye ohere iji ọgwụgwọ ọgwụ ndị okenye, nke mmanya na-aba n'anya, na-ezo aka na mmanya vine, nke bụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya ma nwee uto magburu onwe ya na ọgwụ. A na-ejikarị ya eme ihe karịa ọgwụgwọ ndị ọzọ maka oyi, ma nke a adịghị belata ihe onwunwe ya, nke isi ya dị ọkụ, nke nwere mmetụta nke ịtọhapụ ahụ site na ihe ndị na-emerụ ahụ.

Mulled wine - a uzommeputa maka oyi

Efrata:

• acha ọbara ọbara - 0,75 l;
• mmiri - 1 ihe;
• mmanụ aṅụ - 2 okpokoro. l.;
• cloves, pawuda, ginger - nụrụ ụtọ;
• apple - 1/2 pc.;
• oroma - ¼ pcs.

Nkwadebe:

1. Tinye ngwa nri na mmiri.
2. Were na obụpde.
3. Wine na-etinye n'ime mmiri na ngwa nri.
4. Tinye mmanụ aṅụ, jikọta nke ọma.
5. Gwakọta ngwakọta ma gbanye ya.
6. Hapụ na akpa n'okpuru mkpuchi maka minit 10.
7. Tupu ojiji, nje.
8. Ị nwere ike itinye obere apụl na oroma.
9. Ghicha n'ime igwe di elu ma we kpoo ọkụ.

Nri jam site na oyi

Berry-raspberries dị mma ma bara uru na ohuru, na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ, broths na ihe kachasị amasị gị. Ebe ọ bụ na oge ochie, a na-eji ụtọ aromatic beri a na-agwọ oyi: ọ bụ ọgwụ magburu onwe ya na vitamin ọgwụgwọ. Tea na jam utu na okpomọkụ bụ ihe ngwọta dị mkpa maka oyi nkịtị.

Bat na mọstad maka oyi

Ọtụtụ na-aghọta na na mgbakwunye na ọgwụ, mọstad baths dị irè maka igbochi na ọgwụgwọ oyi. Mkpuru osisi na-eme ka ahụ dị mma na-eme ka ahụ dị mma ma "na-ekpochapụ" anụ ahụ, ma a gaghị ewere ya na mọstad dị elu, n'ihi na ọ na-eme ka ọ nwekwuo ọganihu. Maka oke uru, ịkwesịrị ịkwadebe bat:

• 400 g nke mọstad ntụ ntụ ga-adị mkpa maka ọkọlọtọ abụọ narị liter;
• mkpuru osisi ga-agbaze n'ime mmiri ọkụ ma wụba n'ime bat;
• ịsa ahụ agaghị agafe minit iri, mgbe nke ahụ gasịrị, ị ga-asa ahụ gị na mmiri ọkụ ma kechie onwe gị na blanket;
• Ọ ka mma ịgha mkpụrụ mọstad tupu ị lakpuo ụra.

Ezigbo mmanụ maka oyi

N'oge na-adịbeghị anya, mmanụ ndị dị oké mkpa aghọwo ndị a na-ewu ewu, bụ nke a na-ejikwa na-alụ ọgụ oyi. Ọ ga-abụ ihe na-ezighị ezi na ịsị na mmanụ ejighị ya mee ihe maka ọgwụgwọ, ma a na-ahụ ha naanị ugbu a. A na-eji ọtụtụ n'ime ha agwọ ọrịa, n'ihi ya, ị ga-achọ ịmata nke ọma mmanụ ndị dị mkpa maka ọgwụgwọ. Dị ka ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa ndị kasị dị irè, a na-eji ha:

• mmanu mmanu eji eme ihe;
• mmanụ Mint na rosemary - maka na-egweri;
• tea osisi mmanụ, zuculite na lavender - nwere ụkwara siri ike;
• mmanụ thyme - na mbufụt nke akpịrị.