Nri na-eri nri na mmiri ara ehi bụ ihe na-emekarị, ihe fọrọ nke nta ka ọkara nke ndị nọ n'ụwa na-arịa ọrịa a. N'agbanyeghị uru nke ngwaahịa a dị oké mkpa maka ahụ, ọtụtụ enweghị ike ịṅụ ya n'ihi nrịanwa nke ọrịa nrịra na mmiri ara ehi.
Ndị na-arịa ọrịa ara na-aṅụ ara - otú o si egosipụta onwe ya
Site na eriri afọ na-emepụta ihe dị iche iche:
- afọ ọsịsa;
- njigide;
- nkwụsịtụ;
- nhazi;
- flatulence.
N'ihe banyere akpụkpọ anụ, nrịanrịa nke mmiri ara ehi nwere ụdị mgbaàmà ndị a:
- nzere;
- urticaria;
- ọ na-adọrọ mmasị, ọbụna n'akpa na ọnụ;
- ikpo nke mucous membranes.
N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe ịrịba ama a na-ahụ anya na ngosipụta nke nrịanrịa nke mmiri ara ehi na-apụ ma ọ bụ na-adịghị ike nke ọma n'ihi nkwenye siri ike.
Okwesiri iburu n'uche na, na mgbakwunye na nri na-eri nri nke mmiri ara ehi, e nwere ọtụtụ ihe dị iche iche. Ngwaahịa ahụ na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ na-eme ka reddening na itching, mgbe ụfọdụ site na nhazi nke blisters blistering.
Ihe kpatara allergies
Ihe na-ekpebi ihe kpatara ya bụ otu n'ime ndị na-edozi mmiri ara ehi. Kedu onye n'ime ha - ekpebiri site na nyocha nke ọbara na ụlọ nnyocha.
O kwesiri ighota ogwu nke lactose na onu ozo na mmiri ara. A naghị emeso ọrịa ikpeazụ ahụ, onye ọ bụla nwere ike izere igosipụta ihe mgbaàmà ya, ebe ọ bụ na erighị lactase bụ ihe zuru ezu na-agwọta ya.
Ọ na-adọrọ mmasị na mgbe mgbe ụmụaka na adịghị enwekarị ndị toworo eto enwere nrịanrịa naanị mmiri ara ntụ, ma a na-anabatakarị ahụ dum. Na ọnọdụ a, protein nke mmiri ara ehi adịghị eme ka mmeghachi omume, ihe kpatara ya bụ na mmekọrịta nke ihe ngụkọta nke ngwakọta akọrọ na ikuku. Ndị na-edozi na abụba na-enwe mgbanwe ndị a na-apụghị ịgbanwe agbanwe, bụ ndị na-akpali agụụ mmekọahụ.
Ndị na-arịa ọrịa na-agwọ ọrịa - ọgwụgwọ
Nanị usoro dị irè nke ọgwụgwọ maka allergies na mmiri ara bụ nri. Ọ dị mkpa iji dochie anya ngwaahịa niile nke mmiri ara ehi na protein anụmanụ site na analogues na protein protein. Ụdị mmiri ara ehi dị mma bụ:
- soy, sitere na soybean, nke bara ọgaranya na mineral na protein protein;
- aki oyibo, eji esi nri dị iche iche na efere;
- almọnd, sitere na almọnd di nma;
- oat, bara ọgaranya na calcium na vitamin nke otu B, mmanụ aṅụ ma ọ bụ sugar ka agbakwunyere iji melite àgwà ụtọ;
- osikapa, nwere mmetụta dị irè na usoro nchịkwa na metabolism.
Na nri, ihe oriri ndị a kwesịrị izere:
- margarine;
- mmanụ;
- ude mmiri;
- chiiz;
- ude;
- yoghurt;
- mmiri ara ehi ude;
- ụdị dị iche iche nke mmiri ara ehi (a gbagburu, gbazee, abụba na-enweghị isi, wdg);
- obi cheese;
- ọgwụ;
- ngwugwu;
- nchịkọta;
- chocolate;
- cracker, kuki;
- nri ụtụtụ;
- okpukpu kpụ ọkụ n'ọnụ;
- ihe oriri mmanụ;
- efere akọrọ;
- ihe oriri.
Tụkwasị na nke ahụ, ọ dị mkpa ịṅa ntị na ihe ndị ngwaahịa ahụ zụrụ. A ga-ahapụ ịzụta ya ma ọ bụrụ na ọ nwere ihe ndị dị otú ahụ:
- mmiri ara ehi, mmiri ara ehi;
- ikpebi;
- ikpe;
- protein whey;
- nougat;
- akwụkwọ nnyeòhèrè;
- lactose;
- lactic acid;
- renin;
- ihe ngwangwa
- ihe oriri mmanụ.
Iji kwụọ ụgwọ maka ụkọ calcium, ịkwesịrị ịmepụta nri ahụ na ngwaahịa ndị a:
- Akwụkwọ nri.
- Agwa.
- Halva.
- Fig.
- Nsen.
- Almọnd.
- Oma.
- Rye nri.
- Broccoli.
- Nri-ọka ọka.
N'oge iri nri, ị nwere ike iri ụdị anụ ọ bụla, ma e wezụga anụ anụ. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na nwa ehi n'oge nri na-enweta nnukwu mmiri ara ehi, dịka nke ọzọ, ahụ ya nwere nnukwu ego nke protein ara ehi. Ojiji nke anu anumanu nwere ike ime ka ihe omuma ahu ndi ozo, dika dika iko nke mmiri ara ehi zuru oke.