Ọnụnọ nke anụ ụlọ, dịka iwu, na-emetụta ezigbo ndụ na ahụike uche nke onye nwe ya. Ọ bụ ihe magburu onwe ya, mgbe ị lọtara n'ụlọ, ọrụ ebube nke sryg smug na-ejikwa gị. Mana n'otu oge, ị na-achọpụta na pusi maka ụfọdụ ihe eji agba ajị. Dị ka onye nlekọta na-elekọta, ị ga-enwe nchegbu maka eziokwu a. Otú ọ dị, n'ọnọdụ ọ bụla, ọ dịghị mkpa igosi mkpu. Ka anyị lee ya anya.
Mgbe egwu?
Echefula na usoro nke ntutu isi na nwamba nwere ike ime n'ihi ihe ndị mere n'oge a, ọ bụ omenala ịkpọ molt . Ndị nwamba na-enweghị ike ịchọta ozugbo ma ọ bụ alopecia anụ ahụ bụ ihe dị mma ma ọ bụ kpatara ọrịa ụfọdụ, ya mere, ha na-abịa eleta ndị na-agwọ ọrịa. Enweghị ike ikwu na nke a dị njọ. Ọ dị mma ọzọ ichegbu onwe gị, karịa ichegbu onwe gị ma ọlị. Mgbe ọ na-agbọgharị, ọkpụkpụ nke cat na-asọpụta nnọọ n'ụba. Otú ọ dị, usoro okike adịghị emetụta mgbaàmà ọ bụla na-egbu mgbu. Akpụkpọ anụ na saịtị nke ọdịda na-anọgide na-adị ọcha na pink, na aji dị ka nke na-egbukepụ egbukepụ.
Iji malite ịkụ egwu na ọ dị mkpa mgbe ị na-amalite ịmalite ntutu ntutu isi na ọnyá, ajị ahụ na-agbaze, obere anụ ahụ na-efunahụ agụụ, nkwonkwo ụkwụ ma ọ bụ nọ n'ọnọdụ obi nkoropụ. N'okwu a, ihe kpatara ntutu isi na nkịta nwere ike ịnweta ọrịa dị iche iche nke anụ ahụ na akụkụ ahụ. A ghaghị ile ihe ndị a anya nke ukwuu, n'ihi na ụfọdụ ọrịa nwere ike ibute ọnwụ.
Mgbochi ọrịa
Iji zere nsogbu na ahụike nke ahụrụ gị, ọ dị gị mkpa itinye mgbochi. Ha bụ ndị a:
- Ọgba ọgwụ . A ga-eji ogwu ọgwụ kwesịrị ekwesị na-egbu pusi oge ahụ, nke onye na-agwọ ọrịa na-ahọrọ. Ọbụna ma ọ bụrụ na pusi adịghị eleta n'okporo ámá, ị nwere ike ibute ya, na-ebute akpụkpọ ụkwụ ahụ.
- Ike . Ka cat ghara wepụ uwe ya, ọ ghaghị inye ya nri kwesịrị ekwesị. Zverek kwesịrị inweta ego dị mkpa nke vitamin na mineral na nri dị iche iche dị mma na iche iche.