Mgbu na ihu mgbe ime

N'ime oge nwa a na-atụ anya ya, mgbanwe dị oké njọ dị n'ahụ nwanyị ahụ. Karịsịa, ndị nne na-atụ anya na-achọpụta na ha na-agbanye obi ha, na-eme ka ara ha ka njọ, na-agbanwekwa ọnọdụ nke ntutu, akpụkpọ anụ na mbọ. Ọtụtụ mgbe, ụmụ agbọghọ n'oge ime ime mara ọdịdị ihu na ihu, nke na-eme ka ọṅụ nke ịmara nne na-abịa nso.

Ọ bụ ezie na e nwere nkwenkwe na-ewu ewu na ndị mmadụ na nsogbu dị otú ahụ na-egosi na nwanyị na-amụ nwa ọhụrụ, n'eziokwu, nke a enweghị ihe ndabere. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ihe mere na ime mgbe mgbe enwere ihu na ihu, na ụzọ ndị ga enyere aka kpochapụ ha.

Na-akpata ihe otutu na ihu ndị inyom dị ime

Mgbu na ihe ọkpụkpụ ndị ọzọ na - eche ihu n'ihu ndị nne na - atụ anya ga - apụta n'ihi mgbanwe n'ọmụmụ homonụ. Otutu, nsogbu yiri nke ahụ na-apụta ọbụna na mbido mbụ nke afọ ime, mgbe ọbara nwanyị ahụ na-amụba ogo nke progesterone. Nke hormone a na-ahụ maka ichebe nwa ebu n'afọ na akpa nwa nwa, na mgbakwunye, budata emetụta mmepụta nke sebum.

Nke a bụ ihe mere ndị inyom nwere oke mgbatị nke ọbara na-agbanye n'ọbara na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị ike, na-akpata otutu ihe ọkụkụ. Tụkwasị na nke ahụ, enwere ike ịmịkọrọ ọrịa mgbe ọ na-amụba na-abawanye site na mmiri aghara aghara nke nne n'ọdịnihu.

Karịa ịnagide ihe otutu na ihu n'oge ime?

Iji kpochapụ ihe otutu na ihu n'oge ime ime ga - enyere ndụmọdụ dị ka:

1. Dị ọcha ma hichaa akpụkpọ ahụ ugboro ugboro n'ụbọchị, n'agbanyeghị ụdị ya. N'ihi ya, ọ dị mkpa inye onyinye maka ngwaahịa ịchọ mma, nke na-adịghị enwe ísì ụtọ, ihe eji esiji mmiri, mmanya, salicylic acid na mmiri ọgwụ ndị ọzọ na-eme ihe ike.
2. Ejila scrub mee ka ihu gị dị ọcha, ebe ọ bụ na ngwọta a nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Ihe nkpuchi ihu, kama nke ahụ, ga-erite uru.
3. Ihe ka ukwuu nke ointments na creams si acne n'oge oge echere nke nwa na-contraindicated. Naanị ọgwụgwọ nke a ga-eji mee ihe n'ejighi dọkịta kọwaa bụ Skinoren gel . Iji ọgwụ a eme ihe, gbalịa itinye ya na ntanetị dị mkpa ka ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụ ahụ eme ihe.
4. Akwụsịla pimples ma gbalịa ka ị ghara imetụ ha aka.
5. Na-aṅụ ma ọ dịkarịa ala lita abụọ nke mmiri dị ọcha a na-ejighị mmiri kwa ụbọchị.
6. Were ihe mgbagwoju anya nke vitamin, mineral na nri, nke e mere maka nwanyi di ime.

N'ụzọ dị mwute, ụfọdụ ndị inyom ka na-enweghị ike iwepụ ihe otutu na ihu n'ihu njedebe nke ime ime. Nsogbu a na-adighi mma na-apụ n'anya ya n'onwe ya mgbe normalization nke mgbada hormonal.