O yighị ka a ga-enwe ma ọ dịkarịa ala otu onye na-ahụbeghị ndụ nkịsị ụkwụ ya ma nwee nsogbu ahụ, nke na-ebelata ndụ ndụ. Enwere ọtụtụ ihe kpatara edek nke nkwonkwo ụkwụ, nke a ga-ekewa n'ọtụtụ dị iche iche dabere na ịdị ike ha na ike imetụta ahụ dum.
Gini mere ụkwụ ụkwụ ụkwụ ji agba?
Ihe kachasị akpata akpụ ụkwụ ụkwụ, ọ bụghị ndị na-arụ ọrụ n'ime akụkụ ahụ na ọnụnọ nke ọrịa ọ bụla, bụ ihe ndị a:
- ogologo oge na-eguzo ọtọ ma ọ bụ ịnọdụ ala;
- ojiji nke oke mmiri mmiri;
- ime ime;
- ụbọchị ụfọdụ na-aga n'ihu maka ụmụ nwanyị;
- na-aṅụ ọgwụ ndị nwere ike ime ka njide mmiri dị n'ahụ;
- na-egwu egwuregwu na akpụkpọ ụkwụ na-adịghị mma, na-akwado nkwonkwo ụkwụ.
Enwerekwa ihe ndị ọzọ dị njọ nke nkedo nke nkwonkwo ụkwụ, ya bụ:
- enwe oke ibu na nsogbu ahụ ike;
- enwe nchekasị ọbara mgbali elu;
- ọrịa dị iche iche nke obi, imeju na akụrụ;
- mmeghachi omume ahụ siri ike;
- nsogbu na ọbara na-efe efe;
- arụ ọrụ dị njọ nke usoro lymphatic;
- ọrịa ogbu na nkwonkwo;
- ụdị nsogbu ọ bụla dị na ụkwụ, ụkwụ na nkwonkwo nku.
Dị iche iche ọ dị mkpa ịkọ maka edema mgbe akwara ụkwụ ahụ, nke na-eme n'ọtụtụ ọnọdụ ma dịruo ogologo oge ruo mgbe ọkpụkpụ na-arụ ọrụ zuru ezu ma kwụghachi ọrụ nke ụkwụ ụkwụ.
Kedu ihe nwere ike ime ka ụkwụ ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ ya pụta?
Ọ bụrụ na ọkpụkpụ nkwonkwo ụkwụ anaghị adịkarị ma na-agafe onwe ha ruo ọtụtụ ụbọchị, nke a nwere ike ịkpata naanị ụfọdụ ihe isi ike na ndụ kwa ụbọchị, ma ọ gaghị eduba nsogbu ọ bụla siri ike. Ọzọkwa, echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na ọzịza na-eme n'oge ụbọchị "dị oké egwu" ma ọ bụ oge n'oge ime ime (dịka ọmụmaatụ, mgbe otu ụbọchị zuru ezu n'ụkwụ).
Ọ bụrụ na ọzịza na ihe mgbu na nkwonkwo ụkwụ na-abụ ndị enyi na-adịgide adịgide, ọ na-eme ka nrụgide na-adịghị mma na arịa ọbara na veins, nke nwere ike ime ka mkpali akpụkpọ anụ na arịa ndị dị n'okpuru, nsị varicose na ọbụna ọnyá ọnyá.
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na nkwonkwo ụkwụ m na - amụba?
Nke kachasị mma na, nke kachasị mkpa, ụzọ kachasị nchebe iji kpochapụ ọkpụkpụ ụkwụ ahụ bụ ibuli ụkwụ elu, karịa elu nke obi. Ụzọ kachasị mfe iji dina n'elu ihe ndina ma ọ bụ n'elu ala n'elu akwa akwa, bulie ụkwụ gị, daba ha na mgbidi ma dinara ruo minit 15-30. Ọzọkwa,
Mgbe ụfọdụ, ị na-eji diuretics eme ihe na-adị mkpirikpi, nke a ga-ewere naanị mgbe gị na dọkịta ahụ gakwuru. Ọ bụrụ na ihe na-akpata nkedo nke nkwonkwo ụkwụ bụ ọrịa ọ bụla, ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ nnukwu, yana mmerụ ahụ, a ga-eduzi ọgwụgwọ niile, nke mbụ, iji kpochapụ nsogbu ahụ, bụ nke, n'aka nke ya, ga-enye aka wepụ nkị ụkwụ ụkwụ.
Ọ bụrụ na gị onwe gị enweghi ike ịchọpụta ihe mere mkpịsị ụkwụ ji agbaba, ị ga-agakwuru dọkịta nwere ike ikpebi nsogbu nke edema ma nye ndụmọdụ ka esi emeso ya, ma ọ bụ dee ọgwụ ụfọdụ.