June 21 bụ Day International nke Yoga. Omume a n'oge ochie enyere ọtụtụ ndị aka ime ka ike ha dịkwuo mma, nweta ihe mara mma ma tinye uche ha n'usoro. Ọ bụghị ihe ijuanya na kpakpando ndị ndụ ha jupụtara ná nrụgide ejiriwo nlezianya gee ntị na nkà mmụta sayensị a.
Ụfọdụ ndị nwere mmasị na-anya isi maka ihe ndị ha rụzuru na yoga ma na-etinye na foto ha na vidio microblogging ha mgbe nile, nke na-apụta n'ihu ndị na-agbapụ na nchịkọta kachasị dị mgbagwoju anya. Naanị anyị pụrụ inwe mmasị na ya!
Naomi Campbell
Ihe nlereanya nke afọ 47 dị ogologo na-eme yoga ma nweta nsonaazụ dị ịtụnanya. N'ụbọchị ọzọ, o tinyere na Intanet maka vidiyo nke masịrị ndị agbụrụ ya. Na vidio ahụ, Naomi na-eme ihe dị egwu nke acrobatic, na-egosiputa ọnụọgụ emetụ.
Madonna
Onye na-agụ egwú na-agụ egwú malitere ịmụ ihe ochie n'oge ihe karịrị afọ 20 gara aga, mgbe ọ mụrụ nwa ya nwanyị Lourdes. Kpakpando ahụ họọrọ ntụziaka siri ike - ashance yoga, nke chọrọ ntachi obi, ike na mgbanwe. Madonna na-eme yoga kwa ụtụtụ ma, ekele ya, dị oke ọdịdị.
"Ugbu a, m ka mma karịa 20 afọ gara aga. Ma yoga na-emetụta ọ bụghị nanị ahụ m. Enwere m ike ịnwụ n'ọnọdụ ndị ga-emeworị ka ụda mmetụta uche. Naanị site n'iji onwe gị pụọ na ihe ọjọọ, i nwere ike ịdị ndụ! "
Miley Cyrus
Miley abughi onye mbido na yoga. Ọ na-eme ngwa ngwa dị ka ashan, dị ka shirshasana (na-eguzo n'isi ya) na uttanasana (ntụgharị miri emi). Onye ọbụ abụ na-ekweta na ihe mgbaru ọsọ ya yoga abụghị ihe mara mma nke ahụ, ma ihe doro anya nke echiche ya:
"Mee yoga ma ọ bụ na-aga ara!"
Ksenia Sobchak
Onye ngosi TV na-asọ oyi nọ na-eme yoga maka ihe karịrị afọ 10. Ná mmalite, ọ rụrụ nanị ka ọ bụrụ iji dozie nsogbu ya, ma nke nta nke nta jiri nwayọọ nwayọọ wepụ ya site n'oge ochie ma malite ịmụ ya nke ọma. Ụzọ kachasị amasị ya bụ Xenia na-akpọ jivamukti yoga, bụ nke Sting na Gwyneth Paltrow na-eme. Onye nlekọta TV ahụ egbughị oge ime mgbagwoju anya dịka asana na ụbọchị ikpeazụ nke ịtụrụ ime.
Valeria
Onye na-egwu egwu Valeria bụ otu n'ime ndị kasị gbaa mbọ na yoga. Ọbụna o dere na bipụtara akwụkwọ bụ "Yoga na Valeria", bụ ebe ọ kọwara ihe karịrị 60 asanas na gosipụtara onye ọbụla. Onye ọbụ abụ ji n'aka na yoga na-enyere aka nweta nsonaazụ dị egwu ma na-agbakwụnye ike n'ime. Ọ na-atụ aro ka ọ bụrụ onye ọ bụla, ọ bụ ezie na ọ dị afọ na ala ike.
Gisele Bundchen
Ruo ọtụtụ afọ, supermodel nke Brazil nọ na-eme yoga, bụ iji mee ka mmadụ nwee ọṅụ. Giselle na-ebunye foto ya na microblog mgbe nile, nke ọ na-eme ka ọ bụrụ nke dị mgbagwoju anya. Ọ na-ahọrọ ịmụ ihe na ọdịdị ya na ụmụ ya abụọ yoga.
Bar Rafaeli
Dị ka ọtụtụ ụdị ndị ọzọ, Bar Rafaeli nke Israel na-arụ ọrụ yoga, nke ọ na-ejikwa mee ka ọnụ ọgụgụ ahụ zuru oke.
Candice Swanepoel
Candice hụrụ yoga n'anya. Otu n'ime ebe kachasị amasị ya bụ yoga ikuku - ntụziaka ọhụrụ nke ahụike, nke dabere na omume ndị a na-etinye na mkpịsị elu ụlọ.
Miranda Kerr
Ihe omuma a ma ama abanyewo na hatha na kundalini yoga maka ihe kariri afo iri na ise. Kwa ụtụtụ, Miranda na-amalite site n'ikike omenala na-ekele anyanwụ, nke na-enyere ya aka ịchọta nchekwube. Miranda na-eme kwa ụbọchị; Ọbụna mgbe a na-ese foto ụbọchị ahụ n'ụzọ nkịtị site na nkeji ahụ, ọ na-achịkwa iji oge na-enye mmasị.
Natalia Ionova
Natalia Ionova, nke a maara nke ọma n'okpuru pseudonym Gluk'oZa "spiced" na nwa yoga bụ Alexander Chistyakov. Onye na-abụ abụ ghọrọ ezigbo onye na-eme ihe ochie a. Ọ na-emesi ya ike na asanas na-enyere ya aka ịnọgide na-eto eto na ịlụ ọgụ. Karịsịa Natalia na di ya dị ka yoga yoga ma mee ka ọ bụrụ ihe kachasị acrobatic.
Victoria Bonya
Victoria Bonya na-eme yoga ruo ogologo oge. Maka ya, nke a bụ ụzọ iji kwadoo onye ahụ ma kpochapụ nsogbu. Bonya na-eji nlezianya mee ihe dị mgbagwoju anya, dịka ọmụmaatụ, ọkpụkpụ anụ ube (a na-etinye aka na aka).
Hilaria Baldwin
Onye nke abụọ Alek Baldwin - onye nkuzi ọkachamara na yoga. Ọ na ebudata foto na Internet, bụ nke ọ na-egosipụta ihe ebube nke mgbanwe. Yoga anọwo na-abụ akụkụ dị mkpa nke ndụ maka Hilary. N'ịbụ nne nke ụmụ atọ, ọ na-atụ anya ịme ihe dị n'etiti ihe ndị a: n'oge nkwadebe nke nri abalị, na-aga ije na nwata na ọbụna n'azụ ụkwụ!
Britney Spears
Ọ bụ yoga nke nyeere Britney Spears aka ịkwụsị ibu, nke onye ọbụ abụ nwetara site na ndụ ọjọọ. Ugbu a, kpakpando ahụ dị oke mma ma jiri mpako na-egosipụta nhazi dị mgbagwoju anya.
Isabelle Goulart
Onye mara mma nke Brazil site n'okike nwere ọnụ ọgụgụ buru oke ibu ma ọ bụghị ebe zuru ezu. Ka o sina dị, ihe nlereanya ahụ na-agbaso nri siri ike ma na-eme yoga mgbe niile. Ihe kachasị amasị ya bụ isi ihe:
"O yiri ka m na-eguzo n'ọkwá a, m na-adịwanye njọ ma na-amị ihe ọbụla ... Ọtụtụ mgbe tupu m arụ ọrụ, ana m agbaga n'ụlọ mgbatị ahụ ruo minit ole na ole n'isi m. Ọ na-akpali m ịme ihe ọhụụ ọhụrụ ma gbanwee n'ọnọdụ ọnọdụ ọrụ "
Na Instagram, Isabel jupụtara na foto ndị dị egwu, nke a na-egosi na ya dị iche iche dị iche iche.
Eva Longoria
Tupu ogologo oge, Eva Longoria bụ onye nkụzi egwuregwu, ya mere enwere ike ịtụkwasị obi ya. "Nwunye Nwanyị Na-achọsi Ike" weere yoga otu ụzọ kachasị mma maka ahụike, n'ihi na ọ bụghị nanị ime ka aru dị mma, kama ọ na-enyekwa obi ike, na-ahapụ ma jupụta ume.
Sati Casanova
Sati Casanova malitere ime yoga ihe karịrị afọ 10 gara aga na ndụmọdụ nke ndị ahụ ọ hụrụ n'anya, bụ ndị gwara ya ka ọ họrọ ntụziaka a n'ihi scoliosis na usoro nhụjuanya nke na-akụda. Nke nta nke nta, Saty dọtara, yoga ghọkwara akụkụ dị mkpa nke ndụ ya.
Rosie Huntington-Whiteley
Fọrọ nke nta ka ndị Victoria niile nọ na yoga. Omume a na-enyere ha aka ịnọgide na-ahụ ọnụ ọgụgụ ahụ ma weghachite ike uche, n'ihi na, dịka ị maara, ụdị ndị a nwere ọrụ ọrụ siri ike na ọrụ siri ike. Rosie Huntington Whiteley kwetara na iji yoga na-ewepụ ihe mgbu na ahụ ike.