A na-emeso ndị ọkà mmụta ọgwụ na ajụjụ banyere ụzọ dị warara, ọ ka mma iji wepụ pores buru ibu na ihu. Nsogbu a na-eme maka ọtụtụ ihe kpatara ya, n'agbanyeghị afọ na akpụkpọ ahụ, ma na-emekarị ka obi ghara iru ala. N'ezie, ọ nweghị ụzọ isi wepu ma ọ bụ mechie pores na ihu, n'ihi na n'eziokwu, pores bụ akụkụ dị mkpa nke akpụkpọ ahụ. Na enweghị enwe nsogbu n'ime ụlọ, nakwa yana nlekọta anụ ahụ, enweghi nsogbu na pores. Mana n'ọtụtụ ọnọdụ, pores gbasaa na-akpata ọtụtụ nsogbu. E nwere ọtụtụ ụzọ ị ga-esi mee ka ọkpụkpụ dị iche iche kpuchie ihu, na enyemaka nke onye mara mma, na n'ụlọ. Mana tupu ịchọta ụzọ maka ịkụda pores na ihu, ị ga-edozi ihe kpatara nsogbu ahụ.
Ihe kpatara mpempe nke pores na ihu
Umu na akpụkpọ ahụ bụ ọkpụrụkpụ maka sebum dị mkpa iji chebe anụ ahụ, yana ntutu isi na pores. Ọ bụrụ na arụ ọrụ nke ụbụrụ dị iche iche na-echegbu onwe ya, ihe mgbochi sebum na-agbakọta na pores ma na-agbahapụ ha. Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara nke a bụ mmebi nke ndabere hormonal, ọrịa GI, mmerụ ahụ, mmebi nke usoro endocrine, karịsịa thyroid na pancreas. Na mgbakwunye na nsogbu esịtidem, mmetọ anụ ahụ na-eduga n'ọgbasaba nke pores. Mkpịsị uhie akpụkpọ anụ, unyi, ihe ịchọ mma anya, ịbanye n'ime pores, na-egbochi ịhapụ sebum n'elu, nke na-eduga ọ bụghị nanị na mmeba nke pores, kamakwa ịmepụta ihe otutu. Ya mere, iji belata ihe ndị dị na ihu, ị ghaghị iwepụ ọrịa ndị dị n'ime ụlọ ma hazie nlekọta anụ ahụ kwesịrị ekwesị.
Kedu ihe nwere ike ịchọta ụwa nke oge a?
E nwere ọtụtụ ụzọ isi belata pores na ihu. Mbụ ị nwere ike ịgbanwere ndị ọkachamara. N'ime ụzọ eji eme ihe iji saa mbara na ihu, ihe kachasị dị irè bụ ihe ndị a:
- microdermabrasion - ikpocha elu anụ ahụ. Na mgbakwunye na ịkụda nke pores, ọ na-eme ka mmepụta nke collagen, nke na-ahụ maka elasticity na elasticity nke akpụkpọ ahụ;
- Enzyme peeling bụ obere peeling na elu nke na-akwalite nkwụsị nke unyi na pores na ha warara;
- akpụkpọ mmiri na - egbuke egbuke - dị nwayọọ ma na-atụgharị uche site n'ụzọ pụrụ iche. Iji mee ka ihe nkedo di iche iche di, nke na-akpochapu ya na trichloroacetic acid ma obu ihe ngwọta nke glycolic acid.
Dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ, onye ọkachamara na-ahụ maka ọdịdị nke anụ ahụ ga-ekpebi otú ị ga-esi mee ka ọkpụkpụ dị iche iche dị na ihu na ikpe ọ bụla, nye ndụmọdụ maka nlekọta kwa ụbọchị ma nyere aka ịchọta usoro nhazi mma.
Kedu ka esi kpoo okpu ihu na ihu na ulo?
Na mgbakwunye na ịkwado iwu maka nlekọta akpụkpọ ahụ gị, a ga-atụle aro ndị na-esonụ site na pores ndị toro eto:
- Otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu, akpụkpọ ahụ kwesịrị ịdị ọcha. Maka mmanu mmanu ka a ga-eji ihe ogwu na-eme ka osisi di iche iche di na ya, ebe obosara ya. Ụdị dị otú ahụ na-ehichasị ájá site na pores, ọ bụghị emerụ ahụ. Maka akpụkpọ anụ, ị nwekwara ike iji nsị dị otú ahụ, ma ọ ka mma ịchacha akpụkpọ ahụ na gommage na isi ihe. A na-emepụta ihe na-emepụta ihe ndị dị na mbara ala na pores, n'ihi na, na-abanye n'ime pores, ha na-emerụ ha ahụ ma na-ebute ọrịa ahụ;
- kwa ụbọchị ọ dị mkpa iji gel ma ọ bụ mmiri ara ehi mee ka ọ dị ọcha na warara. N'ụzọ dị mma, ihe ndị ahụ nwere chamomile ma ọ bụ aloe extracts, yana mmanụ dị mkpa nke oroma, mkpụrụ vaịn, lemon, basil;
- mgbe a sachara ya, a na-atụ aro ya ka ọ mara akpụ. N'ihi nke a, ụbụrụ ndị nwere salicylic acid, gamma-melis, ọla kọpa, zinc oxide, glycolic acid, yana lemon, birch, rosemary ma ọ bụ marigold extract dị mma. N'ime ọgwụgwọ ndị mmadụ maka nzube ndị a, a na- eji ice eme ihe kemgbe oge ochie, kwadebere site na nsị nke chamomile ma ọ bụ mmiri dị ọcha na lemon ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ kukumba;
- ya na nlekọta isi, otu n'ime ụzọ kachasị mma iji belata pores bụ ihe nkpuchi pụrụ iche. Ụlọ ọrụ ịchọ mma na-enye ọnụ ọgụgụ dị njikere nke ihe nkpuchi dị ọcha na-ehicha ma na-asọpụrụ pores. Ị nwere ike ịkwadebe ihe mkpuchi a n'onwe gị.
Nkpuchi ihu maka ihu iji mee ka ihe ndị ahụ ghara ịdị irè
N'etiti ọgwụgwọ ndị mmadụ, ihe nkpuchi nwere ụrọ, protein, oatmeal, lemon, strawberry na kalina dị irè karịsịa maka ịkụda pores. Ndị a bụ ntụziaka ole na ole dabere na ngwaahịa ndị a:
- họrọ ụrọ dị mma maka akpụkpọ anụ gị, jiri mmiri na-ekpo ọkụ na-emetọ ya ka ọ bụrụ na ị na-eme ka ude mmiri na-egbuke egbuke ma tinye akwa oyi akwa n'elu anụ ahụ kpochapụrụ. Na nkpuchi ahụ, ị nwere ike ịgbakwunye ole na ole nke mmanụ dị mkpa, ma maka akpụkpọ anụ, a na-atụ aro ịtinye ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ọhụrụ. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ maka minit 10-15, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-ewepụ ya na mmiri dị jụụ;
- na mmanu mmanu, nke oma otu ugbo n'izu iji mee ihe nchebe protein. Iji mee nke a, hichaa protein ahụ, jikọta ya na ntakịrị ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ọhụrụ ma tinye maka minit 10. Gbanyụọ mkpuchi na mmiri dị jụụ;
- kpochapu protein ndị a na-egbu nri na gruel site na osisi kabeeji, ma jiri nchịkọta ahụ pụta maka minit 20;
- pound na tomato nke strawberries ma ọ bụ viburnum ma tinye ihe uka ka anụ ahụ maka 10-15 minit. Maka akpụkpọ anụ ọkụ ma dị nro, ị nwere ike itinye cheese ma ọ bụ ude mmerụ ahụ na nkpuchi;
- Ihu ihu ọzọ dị irè nke na-egbukepụ ihe ndị ahụ bụ ihe nkpuchi nke oatmeal. Maka nkwadebe ya, gwakọta oatmeal, tinye ihe ọṅụṅụ lemon na mmanụ aṅụ, ma jikọta ya ruo mgbe a na-akpọ mush. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ maka minit 15, 1-2 ugboro n'izu.
Kedu ka esi elelata anya na ihu?
Ọ bụ ezie na usoro nlekọta ahụike na ịchọ mma ga-enwe mmetụta ha, enwere ike ịmepụta ọdịdị akpụkpọ ahụ site n'enyemaka nke ngwaahịa dị mma na usoro ụfọdụ nke na-enye aka na nrụpụta nwa oge nke ihu na ihu. Nke mbụ, tupu itinye nsị, jiri ọgwụ ma ọ bụ ude mmiri na-eme ka ihe ndị ahụ sie ike, dịka Exee Lauder, Clinical,