Ọ na-emetụkarị ndị nne na nna aka mgbe nwa ọhụrụ na-aṅụ isi aka ma na-agwụ ike. A na-echeta ha naanị mgbe nwatakịrị ahụ agakwaghị ada ụra. Ka anyi gbalịa ichota ihe mere umuaka ji eme nke a ma otu esi eme ya ka o jide aka
Ntak emi nwatakịrị na-aṅụ aka?
Ugbu a, a maara na nwatakịrị nwere ike ịṅụ mkpịsị aka ọbụna n'ime akpa nwa. Otú ọ dị, ọ dịghị nkọwa zuru oke mere o ji mee nke a. Na mbụ, adịghị etinye aka dị mkpa n'eziokwu ahụ na nwa na-aṅụ aka. A na-ewere ya dị ka àgwà ọjọọ, nke ịkwesịrị ịhapụ. Ugbu a, ha na-ekwu na nke a abụghị nsogbu dị mfe, ebe o yiri ka ọ na-ele anya na mbụ. Ọtụtụ ndị dọkịta na-abịa kwubiri na ihe mere nwatakịrị ji eme ka mkpịsị aka ya bụrụ ihe na-adịghị mma. Ma e nwekwara ihe ndị ọzọ kpatara ya:
- ezuru ezé nwa;
- nwa anaghị eri.
E kwesiri iburu n'uche na nwatakiri ahu malitere itu aka mgbe otu afo. Isi ihe kpatara nke a bụ:
- a kpụchapụrụ ihe mgbochi ahụ site n'obi;
- ọ na-ahụ obere ịhụnanya na ịhụnanya;
- obi mgbawa, egwu;
- Ihe ọzọ dị mkpa bụ na nwatakịrị nwere ike ịnwe ikpuru. Na infantations helminthic, ụmụ na-aṅụkarị mkpịsị aka, nwere ike ịgbanye mbọ ha, wdg.
Kedu ka esi eme ka nwatakịrị ghara ịṅụ aka?
Inye nwa nwere ike ịmaliteworị mgbe ọ dị afọ 2.5. Na ị ga-alụ ọgụ a ozugbo. Ọ bụrụ na ị hụ na nwa ahụ na-adọpụta mkpịsị aka gị n'ọnụ, ọ dịghị mkpa ka ị tie mkpu n'olu dara ụda, dọpụta mkpịsị aka gị n'ọnụ gị. Nke a nwere ike ime ka nrụgide ka njọ.
Gbalịa jide nwa ahụ ogologo oge na ara, jide ya. Ọ bụrụ na a na-enye nwa ara ara, a na-atụ aro ka ị belata òkè ahụ ma na-eri nri ugboro ugboro iji nyekwuo ya ntị.
Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-eme mkpịsị aka ya mgbe niile, emela ka ha pụọ, ma nyefee ya ọzọ - na nwa ara. Ihe na-emerụ ndị na-eme ihe ike na-abawanye ụba. Na n'ọnọdụ anyị, ọ nwere ike inyere aka. Ọbụna nwatakịrị nwere ike ịkwụsị ịṅụ mkpịsị aka ya.
Ejila usoro usoro egwu, dika:
- iji mee ka aka gị dochie;
- gbasaa mkpịsị aka mọstad.
Ọtụtụ n'ime ụzọ ndị a anaghị adị irè ma nwee ike ịkụda psyche nwa ahụ. Ụzọ nne ochie ochie mere ka ọ dị mma, n'ihi na ha maara otú ị ga-esi jụ ịṅụ mkpịsị aka gị na mittens kachasị mma. Ha adịghị amasị ụmụ ọhụrụ na mgbe obere oge nwa ahụ ga-akwụsị na-adọta mkpịsị ahụ n'ime ọnụ. N'eziokwu, mmadụ pụrụ ikwu na nke a bụkwa usoro siri ike. Otú ọ dị, ọ dịghị mkpa iji mee ya, enwere ike ịkpụ akwa mpempe akwa na akwa nwa na-ehi ụra, wepụ ha.
Ụzọ dị nnọọ irè isi kpaa ụmụ obere ụmụ nwanyị ejiji aka - iji mee ka ha bụrụ ihe nkedo, dịka ọ ga-abụ ebere maka ịkwatu ịma mma ahụ.
Dịka ị pụrụ ịhụ, anyị nyere gị ruo n 'nsogbu dị mma maka nsogbu ahụ, ma ugbu a, nne ọ bụla nwere ike ịza ajụjụ a "Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na nwatakịrị na-aṅụ aka?". E kwuwerị, ọ na-aghọta ma na-ele nwa ya anya nke ọma. Isi ihe bụ ịghara ichegbubiga onwe gị ókè banyere otú ị ga-esi gbanye nwa gị ka ọ ṅụọ mkpịsị aka gị. N'otu aka ahụ, n'oge na-adịghị anya, nwa ahụ ga-akwụsị ịdọpụ aka ya n'ọnụ ya.
Eziokwu na-adọrọ mmasị. Iji jụọ ajụjụ ahụ: "Gịnị kpatara nwatakịrị ji aṅụ aka?" Yogis India nwere azịza ha. Ọ na-apụta na mkpịsị aka anyị bụ ihe omimi nke ebe ike. Ọ bụrụ na ụfọdụ n'ime nne adịghị n'usoro, nwatakịrị ahụ na-enwe mmetụta dị ọkụ na mkpịsị aka ma tinye ya n'ọnụ iji mee ka ọ dị jụụ. Dịka ọmụmaatụ, mgbe nwatakịrị na-aṅụ isi aka nri, nke a na-egosi na nne na-arụsi ọrụ ike ma na-achọ ka ọ dịkwuo jụụ.