Ruo oge ụfọdụ, nwanyị nwere ike iche na ọnọdụ a bụ ọnọdụ, ruo mgbe mmetụta ndị na-adịghị mma gafere n'ọkwa kasị elu, mgbe ahụ, ịchọrọ na ma eleghị anya, n'azụ ihe mgbaàmà nke PMS bụ ihe ka njọ. N'ịmụta banyere nyocha nyocha ahụ, nwanyị chọrọ ịma ma ọ ga-ekwe omume ịgwọ ọrịa mastopathy otu ugboro, ma ọ bụrụ otú ahụ, otu esi enweta ihe dị mkpa.
Enweghi azịza ajuju n'ajụjụ a, n'ihi na akụkụ nke ọ bụla na-emeghachi omume n'ụzọ dịgasị iche iche maka ọgwụgwọ nke nsogbu a. Enwere ike ikwu n'eziokwu na ndụ dị mma, ezi ọnọdụ, nri kwesịrị ekwesị na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa dị otú a, ma ọ bụrụ na ọ na-eme, melite prognosis maka ọgwụgwọ.
Olee otú iji gwọọ mastopathy?
E nwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị iche iche maka usoro a, dọkịta na-akọwa ọgwụgwọ, na-adabere n'ụdị ọnọdụ onye ọrịa ahụ na usoro nke mmepe ahụ. Ndị enyi mgbe niile na ọgwụgwọ omenala bụ nri na ọgwụgwọ vitamin, n'ihi na ahụ, nri na-ezighi ezi nwere ike ghara ịlụso ọrịa ahụ ọgụ. Na ụba dị arọ na-eduga ná mmebi nke nghota hormonal, nke metụtara mmekorita, n'ihi na mgbe ọrịa a na-eme kpọmkwem n'ihi nsogbu na hormones.
Ọtụtụ ndị dọkịta na-amalite na ọrịa ahụ na-atụ aro iji nchịkọta nke ihe ọkụkụ na ihe ọkụkụ dị iche iche. Mana otu phytotherapy anaghị ezuru, yana na ya na-ahọrọ ọgwụ hormonal ma ọ bụ ọgwụ ndị na-abụghị nke hormonal.
Mmiri nke edoziworo na osisi (algae), nke na-enweghị hormones, bụ Mamoclam. Ọtụtụ ndị inyom na-enyere ya aka, dịka omume na-egosi, nwere ike ịgwọta mastopathy ruo mgbe ebighi ebi. Ihe dị mkpa na ịgwọ ọrịa a bụ ogo nke ileghara ọnọdụ ahụ anya - nke ka njọ, ọ na-akasi ndị amụma ahụ obi.