Iwu nke workaholic

Mgbe ọrụ ahụ pụtare maka onye ahụ n'ọdịnihu, ikpochapụ akụkụ ndị ọzọ nke ndụ bụ ihe mbụ nke ọrịa syndrome. Mgbe ụfọdụ, oge dị otú ahụ na - eme ma bụrụ ọbụna bara uru, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na mmadụ na - anwa ịgbanahụ ịda mbà n'obi . Otú ọ dị, kwa afọ àgwà banyere omume dị njọ na-abawanye njọ. Ọ bụghị ihe ijuanya, n'ihi na isiokwu dị otú a gbasara ndị inyom, dịka "di / onye na-arụ ọrụ, ihe ị ga-eme" ma ọ bụ "otu esi ebi ndụ na-arụ ọrụ" na-amụba na ụbọchị ọ bụla. Ka anyi choputa ihe ndi ozo di egwu, ihe ndi iwu ka ndi mmadu kwesiri idozi, nke mere na ndu ha kwekorita na odi nma.

Kedu ihe dị ize ndụ nke ịrụ ọrụ?

Mgbe anyị na-arụ ọrụ, anyị na-anọ ọtụtụ oge. Ọ bụ ihe nzuzu ịgbalị ịhapụ ya, na-ebi ndụ site ezumike gaa ezumike. Ya mere ike, obi uto site na oru oru bu ihe ndi ozo. Otú ọ dị, ọ na-eme na ọrụ bụ nanị ụzọ isi ghọta onwe onye . Ma enwere nsogbu:

• na ezinụlọ na ndụ onwe onye. Mgbe ọkara nke abụọ na-eche na ọrụ ahụ na-achọ onye a hụrụ n'anya / hụrụ ya n'anya karịa mmekọrịta, a pụghị izere ịkwa emo. Nwanyị na-arụ ọrụ nwere ike ịhapụ njikọ ime mmụọ ya na ụmụ ya ma ghara ịhụ oge mgbe di ya ga-eri nri kichin onye ọzọ. Otu nwata nwanyị na-agba akwụna na-agba ọsọ na-agba ọsọ na ịnọdụ ọdụ na ụmụ agbọghọ. Ma ọ bụrụ na onye na-arụ ọrụ ọjọọ bụ nwoke, mgbe ahụ, ọ ga-abụ na ọ ga-abụrịrị na ọ na-esonye na mkpesa ndị ezinụlọ, nke onye nwunye mejọrọ, ma ọ bụ nwee afọ ojuju na ọrụ ndị inyom na oku. Ọfọn, ma ọ bụ dị nnọọ mpako iyi mpi;
• na mmekọrịta gị na ndị enyi gị. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ndị enyi na-eguzosi ike n'akụkụ ihe omume ntụrụndụ anyị, n'oge na-adịghị anya, ma ha ga-ahụ mgbanwe ndị a. Onye ga-anwa ime ka ị pụọ na njigide nke ọrụ, ma onye ọ bụla ga-apụ. Mgbe ụfọdụ, ọ naghị ekwe omume;
• na ahụ ike. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ emeela ka ụlọ ọgwụ dị ogologo ogologo oge n'usoro ọrịa nke na-eme ka ahụ dị njọ ma na-eduga mbà n'obi;
• na-arụ ọrụ. Dị ka ọ na-ada ụda, ndị na-egbubiga ihe ókè adịghị adaba n'elu elu dị elu na ọrụ ha. E kwuwerị, ọ bụla ọrụ chọrọ nkwurịta okwu, kọntaktị na ndị ọrụ ibe gị. Tụkwasị na nke a, ndị na-akpata nsogbu na-adịkarị na "ọkụ". Ndị ụlọ ọrụ siri ike na-eburu ihe a n'uche.

Kedu ka esi eme?

Ọ bụrụ na ị na-eche mmalite nke ọrụ, gbalịa ịgbaso iwu ndị a:

1. Debe oge iji rụọ ọrụ. Ị gaghị anọdụ ala n'ọfịs mgbe ndị ọrụ ibe gị nile lara ogologo oge. Enwela ọrụ na ụlọ, etinyela ya na izu ụka dị oke mma. Ihe nwere ike ịbụ, ma ekwesịghị ịbụ àgwà. Ị gaghị enweta ego niile.
2. Ekwela ka ndị ọrụ na-anọdụ n'oche ha. Ndị na-egbu egbu na-abụkarị ndị ọrụ ibe ha, na-arụ ọrụ ndị ọzọ.
3. Setịpụ ihe mgbaru ọsọ ndị na-abụghị ọrụ. Dịka ọmụmaatụ, mụta asụsụ mba ọzọ, gaa na safari abalị ma ọ bụ mụta ịkụ egwú salsa.
4. Meziwanye onwe gị na mpaghara ndị ọzọ. N'ikwu ya, chọta ihe omume ntụrụndụ. Bụrụ onye nwere ọdịdị.

Ọ bụrụ na ị na - eche echiche ịghọ onye na - egbu onwe gị, jigide iwu ndị a kpọmkwem. Na-arụ ọrụ maka usoro ahụ, na-ebugharị akụkụ ndị ọzọ niile na nke abụọ atụmatụ. Gaa na isi gị, ọ bụghị ịṅa ntị otú ndị ikwu gị si ewute gị n'oge ị na-eri ụtụtụ nri akwụkwọ akwụkwọ. Ekwela ka ohere ịbịa n'ọfịs na mbụ, ma hapụ ya minit iri tupu ebe ahụ emechie. Egbula oge ezumike na ndị enyi gị na ụfọdụ ntụrụndụ dịka ị na-eto cacti. Rie ihe ndi ozo, ya mere ka i ghara ichigharia n'aka nwanyi ahia n'ime ulo oru. Na n 'nri ehihie na mgbe nile i nwere ike inweta iko kọfị.

Anyị na-atụ anya ka ị ghọta na nke a bụ ihe egwuregwu. Adịla ịbụ ndị ohu nke ọrụ (dịka Sisyphus na-eme ihe ọjọọ), ka ndụ gị jupụta!