Anie ke otu nnyịn mîyomke ndidụn̄ ye enye ye enye ke anyan ini ye ke idatesịt mînyeneke utọk ye mme ubiere? Ma, ọ na-eme nanị na akụkọ ifo, na ndụ n'ezie ihe niile dị nnọọ mgbagwoju anya. Di na nwunye ọ bụla nwere ike ịkọ ọtụtụ nsogbu ezinụlọ, ihe kpatara ya bụ ọnọdụ dịgasị iche - onye na-ahụ onwe ya n'àgwà nke di , onye ọ bụla siri ike ijikọta ọrụ na ezinụlọ, na ike gwụrụ mmadụ n'elu ụra. Ndị ọkachamara na - akọwa ihe 10 kpatara nsogbu nke ezinụlọ nke oge a, gosipụtara na ọkwa dị iche iche nke mmepe mmekọrịta nke di na nwunye.
Ihe kpatara nsogbu ezinụlọ
- Nsogbu dị na ụzọ ahụ na-ejikarị oge mmegharị (nsogbu oge) nke otu n'ime ndị mmekọ. Ọnọdụ a siri ike karịa enweghị nghọta n'etiti ezinụlọ, ọ bụrụ na onye ọ bụla na-anọgide naanị ya.
- Otu n'ime ihe ndị kachasị akpata nsogbu ezinụlọ bụ enweghị mmasị nke ndị mmekọ ịlụ. Oké ahuhu na-agwụcha oge, na ezughị okè nke ihe odide ndị a na-ahụbeghị tupu ha enwee mmetụta dị ike. Imeri ọnọdụ a ga-ekwe omume mgbe ị na-edozi esemokwu nsogbu ụlọ na nkwonkwo site n'ụbọchị mbụ nke alụmdi na nwunye.
- Nsogbu ọdụ. Mgbe oge ụfọdụ (karịa ugboro 3 ma ọ bụ karịa), di na nwunye ahụ dị jụụ, nwanyị ahụ enweghị ịhụnanya, nwoke ahụ na-ahụ ike nke monotony. Nsonaazụ nwere ike ịbụ ịgbagha, na ịgba alụkwaghịm . Ntụziaka maka idozi nsogbu a dị mfe: nyocha ụra na nlekọta onwe onye mgbe niile.
- Esemokwu okpukpe. Ọtụtụ mgbe, ajụjụ banyere okwukwe na mbụ abụghị ihe dị mkpa, ma n'oge na-adịghị anya nsọpụrụ ma ọ bụ nkwụsị zuru ezu nwere ike ịkpata esemokwu ezinụlọ. Otu ihe a na-aga maka ọdịnala mba.
- Ogologo oge ma ọ bụ njem azụmahịa na-adịgide adịgide. Ha na-ekwu na n'oge nkewapụ, mmetụta uche na-eme ka ike dịkwuo ike, ma maka ụfọdụ ọ na-esiri ule ike.
- Nsogbu ahụike siri ike. Ịkwụsị mmekọrịta ahụ n'ihi na ọrịa nke ọkara nke abụọ yiri ka ọ ga-ekwe omume, mana ọ na-esikwa ike idozi nsogbu nsogbu ezinụlọ naanị ya, iji bụrụ ego na nkwado omume.
- Nsogbu n'ihi ego. Ọ na-esiri gị ike izute ezinụlọ nke ndị di na nwunye nwere otu ego a, ha na-etinyekwa aka na nhazi ụlọ. N'ihi ya, ngụkọta nke ndị na-ebubata n'ime ụlọ, na ndị ọzọ. Ma ọ bụrụ na ọnọdụ akụnụba ka njọ, mgbe ahụ oge a agaghị agafe n'enweghị esemokwu.
- Echiche dị iche iche banyere ịzụ ụmụaka. Ọtụtụ mgbe, ndị di na nwunye na-ahụ usoro agụmakwụkwọ n'ụzọ dịgasị iche iche, ma ọ bụrụgodị na ha na-achịkwa iji kwenye n'etiti onwe ha, ndị nne na nna ochie na-abanye na usoro ahụ, chọpụta nkwekọrịta, nke bụ usoro nke ịdị arọ karị.
- Ụdị ọnọdụ. Ọtụtụ mgbe, onye otu di na nwunye nwere agụmakwụkwọ ka mma, ọrụ ka mma ma ọ bụ mmepe ka elu.
Ma kama ịbawanye na ọkwa nke onye ọzọ, ndị mmekọ ahụ nọ na nke ha, n'ihi ya, onye na-eje ije na-enwe mmasị na onye na-eguzo elu. - Ihe kachasị akpata nsogbu nke ezinụlọ nke oge a bụ nsogbu edozibeghị n'oge gara aga. Ime ngwa ngwa anaghị eme ka ọnọdụ ahụ dị na ya, kama ọ na-anwa ileghara ọdịiche dị iche iche na-ekpuchi ma na-agbanye n'ọgba aghara.
N'agbanyegh i otutu nsogbu na-eme n'ime ezin ul o, a p ur u imeri ha ma ob ur u na e nwere nt ukwas i obi n'etiti nd i di na nwunye na och ich o ime ka nd i oz o na-ebi nd u.