Ihe ịrịba ama nke nsogbu uche

Ọ bụ nsogbu ahụike uche nke a na-ewere dị ka nsogbu kachasị emetụta uche nke narị afọ anyị. Otú ọ dị, o nwere ike ịda ụda, ịda mbà n'obi ogologo oge bụ ihe omume. Site na nke a, ịmara ihe ịrịba ama nke nsogbu uche, ọ ka mma igbochi ọdịdị ha ma ọ bụ nchọpụta na mmalite oge mmepe karịa ihu ụdị nke a na-eleghara anya.

Ihe ịrịba ama mbụ nke nsogbu uche

1. Ngosipụta nke hallucination (auditory na visual). A na-egosipụta ha na mkparịta ụka nke onye ahụ na onwe ya, na azịza ya nye ajụjụ nke onye na-adịghị adị.
2. Mgbe ụfọdụ, nsogbu uche na-eme onwe ha ka ha nwee obi ọchị na-enweghị isi, ọ na-esiri mmadụ ike itinye uche na ọrụ ma ọ bụ isiokwu nke mkparịta ụka.
3. Ebe obibi na-enye echiche na onye na-anụ, na-ahụ ihe ndị ọzọ na-apụghị ịchọta.
4. Enwere mgbanwe n'omume nke onye na-ekwu banyere ndị ikwu ya, a naghị ewepụ ụdị esemokwu nke mmegide mberede.
5. Onye na-arịa ọrịa uche nwere ike ịkọwa mkpụrụokwu nke ọdịnaya ntanye (dịka ọmụmaatụ, "Enwere m ụta maka ihe niile, mmehie nile nke ụwa a dị m," wdg).
6. Enwere nchebe, gosipụtara n'ụdị nke ịkpọchi ụzọ nile dị n'ụlọ ahụ, na-ehichapụ windo.
7. Eji nlezianya nyochaa nri ọ bụla ma ọ bụ tụfuo ya kpam kpam site na nri ahụ.

Ihe ngosi nke nsogbu nke uche na nwanyi

1. Mmegide nke ịṅụbiga mmanya ókè, na-akpata oké ibu. Achịchala nhọrọ nke ịjụ nri.
2. Ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ịṅụ mmanya na-aba n'anya.
3. Mmepe nke phobias dị iche iche.
4. Imebi mmekorita nwoke na nwanyi, ike oru.
5. Ịbawanyewanye mgbakasị.
6. Mkpesa banyere ehighi ura , isi ogwu, ike ike, ochichi.
7. Iwe, banyere egwu, ìhè, ụda.
8. Na-eche nchegbu, egwu.

Ihe mgbaàmà nke nchekasị uche na ụmụ nwoke

Ụmụ nwoke karịa mgbe ụmụ nwanyị na-enwe mmekọahụ na-arịa ọrịa uche, ma e wezụga nke ahụ, n'ọnọdụ a, ha na-akpa àgwà ọjọọ karị:

1. N'ile anya, enwechaghị ike. Ruo ogologo oge ị ga-asa ahụ, ịghara ịkpụcha - nke a bụkarị maka onye na-adịghị ahụkebe n'uche. Achọpụtaghị na ọ ga-akọwa ụdị omume a: "Uwe abụghị ihe mbụ na ndụ."
2. Ọnọdụ na-agbanwe ngwa ngwa. Ndị dị otú ahụ nwere ike, dị ka a ga-asị na ha na-ejupụta n'ọṅụ, na-adaba n'ime ọgwụ.
3. Anyaụfụ nke na-agafe ókèala niile.
4. Ihe ebubo nke ụwa gbara ya gburugburu na nsogbu ya niile.
5. Emechiri.
6. Ịdị umeala n'obi, onye mkparịta ụka na-eme mkparị n'oge mkparịta ụka.
7. Obi ebere.