Gịnị bụ ịhụnanya na-enweghị atụ ? À nwere ike ịhụ ịhụnanya n'anya, gịnịkwa ka ịhụnanya pụtara n'ozuzu ya? Ọ bụrụ na anyị mesịrị ghọta ihe ndị ahụ, anyị nwere ike ịkọwapụta ihe bụ ndụ anyị, n'ezie, ọ ga-adị mfe karị, na ... ọzọ na-agwụ ike. Ma, anyị nwere ihe anyị nwere, ma ọ bụrụ na ị na-enweghị atụ na ịhụnanya. Ihe ị ga-eme na otu esi erite uru na steeti a, gụọ ya.
Ịmụta ịhụ n'anya n'ebe dị anya
Ị na-eche na ị bụ onye martyr, ị rịọrọ eluigwe, ihe kpatara ya mere gị "nsogbu" a. Ma mkpesa gị megidere isi ihe ịhụnanya - ime nke ahụ ka okwu nke mmetụta gị dị mma. Ọ bụrụ na ọ hụghị gị n'anya (ma), egbochila onye a, ma ọ ga-adịrị gị njọ. Mụta ịṅụrị ọṅụ n'ihi ya, n'ihi na ihe niile dị n'usoro ma chọọ ya niile kacha mma.
Debe onwe gị maka ihe dị mma
Ahụhụ bụ ebe dị mma maka ihe okike. Mgbe anyị hụrụ n'anya enweghị atụ, mmetụta dị mma nke mmetụta uche , ike, mmetụta a na-apụghị imeri emeri kwesịrị ịba n'ime ụdị ọwa. Mee nke a "ọkacha mmasị" gị, chee na ọ bụ ihe okike nke ụwa na ịchọta onwe gị na mpaghara a. Ikekwe, ị gaghị abụ onye na-ede uri, onye ọkachamara maara ihe ma ọ bụ nkà nke piano (ọ bụ ezie na nke a mere), ma ọrụ okike ga-enyere gị aka inwe ọṅụ nke ndụ, bara uru maka ụwa, na, karịsịa, mee ka ihe mgbu gị bụrụ ihe mara mma ma dị ebighi ebi.
Ịhụnanya a na-atụghị anya ya bụ ihe mere ị ga-eji ghara ịdị arọ?
Ị na-etinye usoro mmefu ihe nfe gị maka oge kachasị ogologo na nnukwu ọrụ nke ọrụ na atụmatụ? Mgbe ọnọdụ gị ugbu a nwere ike ịbụ oge kachasị mma maka mgbanwe. Dee ike gị niile ka ị gbanwee, ka ị zuo okè, ma eleghị anya ụdị ndị ị gbanwere ga-achọta ndị na-agbapụ ha.
Mee onwe gị!
Ndị inyom na-echekwa onwe ha mgbe niile, mgbe ha na-etinye ego buru ibu na ọtụtụ ndị ikwu, anụ ụlọ, onyinye. Ịhụ ụwa n'anya ga-amalite site n'ịhụ onwe gị n'anya, nke pụtara na i nwere ego iji nweta ego maka onwe gị. Jide onwe gị na n'ọnọdụ dị ugbu a ị chọrọ ịzụta onwe gị ihe dị oke ọnụ ma dị egwu, ihe ị na-arọ nrọ.
Banye maka egwuregwu
Egwuregwu - nke a bụ ụzọ kasị mma isi gbochie echiche. N'agbanyeghị nke ahụ, mgbe ịsụsọ na-agbapụta gị, ume na-efu ma obi na-esi n'obi gị gbapụ, kwere m, n'oge a, i cheghị echiche banyere ịhụnanya ọ bụla, ma ọ bụ maka mmekọrịta ọbụla, ma ọ bụ banyere enweghị atụ. Tụkwasị na nke ahụ, mmụba ka ukwuu n'oge mmega ahụ na-enye aka na njikọ nke endorphins - hormones nke obi ụtọ, nke a bụkwa ihe ị na-efu!
Kwe ka onwe gi nwee mwute
Eleghi anya ị nwere ndị enyi dị njikere maka ọmịiko, soro ha kerịta ahụhụ gị. Ka ha kwaa ụta maka gị, ka ha lekọta gị ma lelee gị anya. Cheta, ezigbo enyi gị ga-ebido inye gị ohere ka ukwuu, iji kpalie njem ma pụọ na ịda mbà n'obi. Na nke mbụ, ọ ga-aba uru, ebe ọ bụ na ọ bụghị mmadụ niile nwere ike ịbanye n'otu mgbatị ahụ.
Mezuo ihe mgbaru ọsọ gị
Na-akpasu ụmụ agbọghọ iwe mgbe niile na-anwa ime ka ndị na-emejọ ha dịkwuo mma. Usoro a abụghị nke kachasị mma, ma n'ọtụtụ oge ọ na-arụ ọrụ. Gwa onwe gị, bụrụ onye zuru okè - ihe eji edozi edozi, na-ebu ihe mkpofu niile. Isi ihe na-akpali akpali bụ "ọ bụrụ na ọ zutere m, m ga-adị ka 100, ka ọ kwaa ụta na ya adịghị eleghara ya anya."
Ya mere, ihe niile a dị n'elu ga-ezuru iji mebie ịhụnanya melancholy. Gbalịa ịgbaso ndụmọdụ ndị a, ịhụnanya gị a na-atụghị anya ya ga-abụ nzọụkwụ gị na ndụ ọhụrụ - mara mma, nụchara anụcha, jupụtara n'ihe ngosi, ihe ọmụma na ihe ndị ọ rụpụtara.
Otu ụbọchị ị ga-ezute enyi gị nwoke dara ada. Kedu ihe ị ga-eche? Echere na ọ ga-ewute gị nke ukwuu, n'ihi na ị dịla mma n'oge a, ọ nọkwa ebe ahụ, n'oge gara aga.