Dị ka ị maara, anya mmiri nke na-egosi na ọ na-azaghachi ahụmahụ ndị siri ike na-enyere onye ahụ aka imeri site na nrụgide-hormones a hapụrụ n'oge a na-ebe ákwá. Ma, ọ dị mwute ikwu na ha na-ahapụkwa onwe ha na-ahụ n'ụdị nku anya nke ntụrụndụ na-acha uhie uhie, nke nwere ike ịnọgide ogologo oge. Nke a na-eme ihu na-adighi adọrọ mmasị, ọ gaghị ekwe omume ịzochi nsogbu nke anya mmiri site n'enyemaka nke ịchọ mma. Tụlee ihe enwere ike ime n'ọnọdụ dị otú a, otu esi wepụ nzepu na nzepu site na anya mgbe mmiri na-eji enyemaka nke ọgwụgwọ n'ụlọ.
Nyere ya aka na anya mmiri
Wepu nchapu na nzepu site na anya mgbe anya mmiri gasịrị, dịka a na-ahụ maka ọhụụ anya maka ọtụtụ ihe ndị ọzọ, a ga-eme ya na usoro ndị na-eme ka ọbara gbasaa ma na-akwalite mwepụ nke mmiri na-erugharị n'ahụ anụ ahụ. Tụlee ụzọ ndị dị mkpa maka onye ọ bụla nọ n'ụlọ.
Ịdị ọcha dị iche
Ihe kachasị mfe i nwere ike ime bụ ịsacha mmiri ọzọ na mmiri ọkụ na mmiri oyi. Kama ịsacha gị, ị nwere ike itinye ihe dị iche iche dị iche iche: na-etinye aka na nkeji ole na ole na-ekpuchi disks, gbanye ọkụ, mgbe ahụ, na mmiri oyi. Ọzọkwa, a na-eji ice akpụ akpụ mee ihe kama iji mmiri oyi.
Ememe ntụrụndụ na anya aka
Omume kachasị mfe maka anya dị irè na nke a. Ha bụ ndị a:
- Ntugharị nke anya anya na mbido elekere elekere, mgbe ahụ na ntụgharị ihu.
- Na-agba ọsọ ọsọ na ngwa ngwa.
- Mechie anya gị maka nkeji sekọnd abụọ, mgbe ahụ zuru ike maka 5 sekọnd.
A na-eme mmega ahụ ọ bụla n'ime 30 sekọnd, a ghaghị imeghachi ihe niile ahụ ugboro atọ.
Mgbe mgbatị ahụ dị otú ahụ ọ ga-ekwe omume ịme ntutu anya. Iji mee nke a:
- Site na ịmegharị mkpịsị aka dị nro, onye kwesịrị "na-agba ọsọ" na ntụziaka si n'elu ruo n'ime anya nke anya n'ime nku anya ala na n'akụkụ "ụzọ" nke dị na nkuchi elu.
- Mgbe ahụ, mkpịsị aka dị n'etiti kwesịrị ịkpụchasị ebe dị n'etiti akwa nke imi na akụkụ dị n'ime anya.
Ugbo Ogwu
Usoro dị irè dị irè na-etinye aka na anya maka minit 5-10 nke nkedo oyi na-akwadebe site na ịkwanye ntụ ntụ na:
- tii;
- decoction nke pasili;
- decoction nke chamomile;
- decoction nke Mint.
Diuretics
Wepu ihe na-emebiga ókè site n'anụ ahụ, si otú ahụ kpochapụ anya nke anya, n'ụzọ dị nchebe, ị nwere ike, iji iko iko 2-3 nke otu ihe ọṅụṅụ:
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na lemon;
- mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ;
- infusion nke nkịta bilie ;
- cranberry compote.