Enwere m ike ịsa ahụ nwa m mmiri?

Ụmụntakịrị na-enwekarị ụfụ dị iche iche, na-ejide imi, ụkwara, okpomọkụ na mgbaàmà ndị ọzọ na-adighi mma. N'ime oge ọgwụgwọ na mgbake nwa ahụ mgbe ọrịa ndị dị otú ahụ gasịrị, a na-etinye ụfọdụ ihe mgbochi n'ụzọ ndụ ya.

Karịsịa, ọtụtụ ndị nne na nna na-eto eto nwere mmasi ma ọ ga-ekwe omume ịsa ahụ nwatakịrị, gụnyere nwatakịrị, na oyi, ma ọ bụ rhinitis bụ imegide usoro mmiri na nke a? N'isiokwu a, anyị ga-agbalị ịghọta nke a.

Enwere m ike ịsa ahụ nwa m mgbe m na-agba agba?

N'agbanyeghi n'eziokwu na ọtụtụ ndị nne na ndị nna na-ajụ usoro mmiri mgbe ha na-arịa ọrịa, n'eziokwu, oyi abụghị ihe mkparị maka ịsa ahụ. N'ụzọ dị iche, n'ọnọdụ ụfọdụ, mmiri nwere ike ịbara nwatakịrị uru ma mee ka ọ gbakee. Iji na-egwu mmiri n'enweghị nsogbu ọ bụla nye nwa ahụ, ị ​​ga-agbaso ndụmọdụ ndị a:

• n'ime ime ụlọ maka ịsa ahụ na-ekwesịghị ịgba akwụkwọ;
• nwa ahụ ekwesịghị ikpo ọkụ;
• ọnọdụ okpomọkụ nke mmiri dị na bat ahụ ga-adị elu karịa ọnọdụ okpomọkụ ọ bụla site na 1-2 ogo;
• mgbe ị na-asa ahụ, ị ​​ga-etinye na pajamas a na-ekpo ọkụ ma na-ekpuchi ya, ma tinyezie ya n'ihe ndina n'okpuru blanket;
• Ị nwere ike igwu mmiri ọ bụla karịa otu awa mgbe ị risịrị nri;
• Isi nke ihe na-esi ísì ụtọ dị mma ka ị ghara ịsacha na ọ bụghịdị mmiri na-enweghị mkpa pụrụ iche.

Tụkwasị na nke a, iji mee ka ọgwụgwọ mmiri dịkwuo elu, ịkwesịrị ịgbakwunye nnu mmiri na bat, na-echefu ihe ruru gram 500 maka nwa bat. Ozugbo mmalite nke igwu mmiri, ị nwere ike ịwụnye efere na-ekpo ọkụ nke osisi ọgwụ, dị ka oge, calendula ma ọ bụ chamomile.

Ọ bụrụ na ikwesiri ike ma ọ ga-ekwe omume ịsa ahụ nwatakịrị na oyi, karịsịa otu ọnwa ma ọ bụ karịa toro, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta, n'ihi na n'ọnọdụ ụfọdụ, usoro mmiri nwere ike ime ka ọrịa ahụ dịkwuo njọ. N'otu oge ahụ, ịjụ igwu mmiri maka oge niile ọrịa ahụ dịkwa njọ.

N'oge ọrịa catarrhal, obere nwa na-abụkarị ajị agba, bụ nke, n'aka nke ya, na-enye aka n'ịhapụ ndị ọrịa na ihe ndị na-emerụ ahụ site na obere ahụ. Iji kpochapu pores na-eme ka nwa ya nwee ike ikuku ume, ọ dị mkpa ka igwu mmiri n'oge imi imi, Otú ọ dị, a ghaghị ime ya n'ụzọ ziri ezi.