Ascorbic acid , na vitamin C nanị, bụ ọnọdụ dị oké mkpa maka ọdịmma na ahụike siri ike maka onye ọ bụla. Ya mere, ascorbic dị mkpa dị n'ime ime, n'ihi na ọ bụ n'oge a ka mkpa vitamin na nri dị abụọ. Vitamin C nwere ike ịbanye n'ime placenta, ya mere nwatakịrị ahụ na-enweta mmiri ascorbic kpamkpam site n'ahụ nne ya, ebe nwanyị ahụ na-ahapụ naanị ya.
Uru nke ascorbic
Ascorbic acid dị oké mkpa maka oyi. Vitamin C na-ebuwanye ibu, na-enyere aka na-alụ ọgụ nje na ọrịa. Ascorbic na-ewusi arịa ọbara na akwara ike, na-agbatịkwa ọrụ nke ọtụtụ akụkụ dị n'ime. Na enweghị vitamin enwere ọbara ọgbụgba, akpụkpọ ahụ ọkụ, ntụpọ na ntutu isi. Na mgbakwunye, enweghi ascorbic acid na-emetụtakwa ọnọdụ ahụ ike nile - enwere mgbarụ, ụra na ịda mbà n'obi.
Ascorbicum na glucose n'oge ime ime na-enye aka na mmepụta nke collagen na elastin, nke na-egbochi ọdịdị nke njigide na akpụkpọ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, vitamin na-ebelata ohere nke ịmepụta veinsose veins. Ascorbic acid na-eme ka ọbara na-arịwanye elu, nke na-ebelata ohere ịgba ọbara n'oge ọrụ . Uru nke ascorbic acid na glucose bụkwa na vitamin na-akwalite mmetọ ígwè, nke na-ekere òkè dị mkpa n'ime mmepe nke nwa ebu n'afọ.
Ọdịdị nke vitamin C
N'agbanyeghị àgwà niile bara uru, ọ dịghị mkpa iji ọgwụ ascorbic acid mee ihe. Mmetụta nke ascorbic acid dị na mmepe omume nke ịdọrọ ọrịa n'ime nwa ebu n'afọ, nke ga-emetụta ọtụtụ nsogbu ahụike na nwa a na-amụbeghị amụ. E nwere echiche na ascorbic nwere ike iji kwụsị ime ime, ebe ọ na - eme ka ọbara nwee ike ịmalite. Ndị ọkachamara na-ekwu na nkwupụta a bụ kama esemokwu, na njedebe onwe onye nke afọ ime site na ụzọ dị otú a dị ize ndụ maka ahụ ike.
Mgbe ị na-eji ascorbic acid dị ka mgbakwunye ọzọ, ọ dị mkpa iburu n'uche ọdịnaya vitamin C na nri, vitamin complexes na ọgwụ ndị ọzọ ọgwụ na nwanyị na-ewe. Ndị ọkachamara na-atụ aro na na mbụ trimester were ascorbic na ọnụego ọ dịkarịa ala 60 mg kwa ụbọchị. Ọnụ kacha elu nke ascorbic acid bụ 2 g.