Akpọrọ akpụkpọ na nkwụcha - akpata

N'ịnweta banyere cellulite na mmetọ na-aka nká, ụmụ agbọghọ echefuru kpamkpam banyere nsogbu ọzọ na - adịghị mma - akpụkpọ anụ dị n'ubu. Onye ọ bụla nwere ike imeri nsogbu a. Enwere ọtụtụ ihe kpatara akpọrọ akpụkpọ akpụkpọ ahụ. Ụfọdụ n'ime ha bụ ndị na-adịghị njọ. Ma, ọ na-emekwa na ikpo okwu akọrọ bụ ihe ngosi nke dị njọ, nke chọrọ nlebara anya, ọrịa.

Kedu ihe akpụkpọ ahụ dị n'ubu aka ji gbaa ọchịchịrị ma kpọọ nkụ?

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta ihe kpatara nkedo akọrọ n'elu ikpere ụkwụ, ị nwere onwe gị. Isi ihe bụ ịṅa ntị nke ọma na ahụ gị ma jiri nlezianya nyochaa ụzọ nke ndụ gị.

Ihe kachasị mkpa bụ:

1. Ọtụtụ mgbe, ndị na-arụ ọrụ ụlọ ọrụ na ndị na-etinye oge buru ibu na-ede akwụkwọ na-ata ahụhụ na akịrịka akọrọ. Ha na-arahụ n'ubu ha mgbe niile, ha na-emerụ ha ahụ n'amaghị ama. N'ezie, na akpụkpọ ahụ, enwere mgbagwoju anya, ọ bụghịkwa ọnyá miri emi. N'ihi na nke a na-eleba anya imebi onye ọ bụla na-enye. Akpụkpọ ahụ na-agbapụta ma mesịa mechie.
2. Otu ihe na-emekarị ka akpọrọ akpụkpọ ahụ dị n'apịtị ahụ bụ ụkọ nke vitamin A, E na D. Ọhụụ ahụ nwere njikọ chiri anya na nri na-ezighi ezi. Ebe ọ bụ na ahụ enweghị ihe ndị dị mkpa, akpụkpọ ahụ na-arịwanye elu. Otu n'ime ngosipụta nke nsogbu ahụ bụ naanị nkụ na ikpere.
3. Iji kpoo ikpere na ikpere nwere ike imegide nrịanrịa nke ọrịa shuga . Ihe niile n'ihi na ọrịa ahụ na-emebi ihe oriri nke mkpụrụ ndụ epidermal. Na mgbakwunye na ikpere na ikpere, akụkụ nile nke ahụ nwere ike ịta ahụhụ.
4. Echefula na ọrịa dermatological. Ikwenye na nkwonkwo nwere ike inwe ụdị lichen, psoriasis, dermatitis.
5. Ihe ọzọ mere akpụkpọ ahụ ji kọnye n'ubu ya bụ anaemia. Na anaemia, ahụ adịghị ike. Ma n'ezie, nsogbu ahụ na-emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ. Na mgbakwunye na akpụkpọ anụ, onye ọrịa ahụ nwere ike ịnweta mgbaàmà ndị dịka arụmọrụ na-ebelata, dizziness, isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ.
6. Ihe ụfọdụ nke ụfọdụ ndị na-eme n'ụzọ yiri nke ahụ na mgbanwe okpomọkụ na mberede. Ya mere, nsogbu ahụ na-etinye aka na ọdịdị ahụ, na ikpochapu akọrọ na-abụkarị na mmiri na ụbịa.
7. Ihe kpatara akpọrọ akpụkpọ na ikpere ụkwụ nwere ike ịbụ ọrịa ọrịa endocrine. Mgbanwe nke ahụ na-agbanwe n'anụ ahụ na-egosipụta onwe ha n'ụzọ dịgasị iche iche. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume iweghachite ngọngọ hormonal . Ma ọ bụrụ na echefu nsogbu ahụ ogologo oge, na mgbakwunye na akpụkpọ anụ, mgbanwe ndị dị oke njọ ma dị ize ndụ nwere ike ịpụta.
8. Kwere na nke a adịghị mfe, ma mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịnweta akpụkpọ anụ n'ihi na ị na-ahụkarị usoro ịsa ahụ. O yikarịrị ka ịsa ahụ na ịsa ahụ kwesịrị ịga nke ọma, ma mgbe ụfọdụ, mmiri na-adịghị mma ma ọ bụ mmiri siri ike nwere ike imetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ.

Kedu otu esi emeso akpọrọ akpụkpọ na elbows?

Nke mbụ, ịkwesịrị ịchọta ma kpochapụ ihe kpatara akpọrọ akpụkpọ ahụ n'osisi. N'ọtụtụ ọnọdụ, mgbe nke a gasịrị, edozi nsogbu ahụ n'onwe ya naanị gị. Na n 'ikpochapu adighi alaghachite irube isi iwu ole na ole:

1. Iji hichaa akpụkpọ anụ ahụ ị chọrọ iji peels na ụrọ.
2. Ọfụ dị ezigbo ọnụ maka ikpuchi ya na mmanụ mmanụ. Otu usoro n'ime izu ole na ole ga-ezuru.
3. Na nri, i kwesịrị itinyekwu akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Egbochila ogige vitamin.
4. Ọ dị mkpa ka ị gbanwee ụzọ nke ndụ na usoro ihe omume kwa ụbọchị. Ogologo oge ga-ezuru ọ bụghị nanị n'ihi ụra na nri mmanye, kamakwa maka egwuregwu ma ọ bụ ma ọ dịghị ihe ọzọ na-ejegharị na ikuku ọhụrụ.