Testosterone bụ hormone nke na-ahụ maka ịmegharị ndị nabatara nwanyị na ụbụrụ nke nwanyị na nwoke. Na-ahụkwa maka agụụ mmekọahụ nkịtị. A na-akpọ hormone a na-akpọ anabolic, n'ihi na ọ na-eme ka ahụ ike. Ọ bụrụ na ọnụnọ nke hormone ahụ dị n'ime ahụ dị oke ntakịrị, ihe ọ ga-arụ nwere ike ịbụ oke oke ma na ụfọdụ ọbụna oke oke.
Ntak emi testosterone edemede ke ndinam?
Dị ka a na-achị, ihe kachasị mkpa ma kpatara naanị ụba testosterone bụ erighị ihe na-edozi ahụ. N'ebe a, ị nwere ike ịgụnye ndị na-eri anụ anaghị enweta vitamin dị mkpa maka ahụ. Ihe di iche iche bu kwa ihe omuma di iche iche na ihe ozo nke nmalite:
- Ebumnuche dị n'ime ebe a na-emebi mmebi oge, yana nsogbu na ime ime. Ọrịa ara ovarian nwere ike iduga ọrịa ndị siri ike, dị ka ọrịa Cushing na ọrịa Conn.
- A na-egosipụta nsogbu ọgba aghara site na oke ntutu isi na-ekpuchi ihu ndị inyom na n'ọnọdụ ụfọdụ ụdị ihe nwoke na-eme bụ ndị a ma ama.
A ghaghị ịchịkwa Testosterone na ụmụ nwanyị mgbe oge ụfọdụ gasịrị. Ọ bụrụ na e nwere ihe ụfọdụ na-emekarị, ọgwụgwọ dị mkpa. A na-enye ọbara iji chọpụta ịta ahụhụ nke hormone a.
Testosterone maka ụmụ nwanyị
Tupu inye onyinye ọbara dị mkpa iji dozie ahụ maka nyocha. 12 awa tupu e nyefee ọbara ka a ghara iri, ma ṅụọ mmiri dị mfe. Iji nye ọbara:
- ụbọchị gara aga, mmanya na nicotine adịghị ekwe;
- A na-eme nnyocha ahụ na njedebe nke oge ịhụ nsọ, ụbọchị 6-7;
- maka ụbọchị abụọ ịhapụ onwe ha site n'inwe mmekọahụ na omume dịgasị iche.
A ghaghi icheta na n'ime oge izu ike, izu nke testosterone nwere ike ịgbanwe, ya mere, a na-atụle nyocha a pụrụ ịdabere na ya maka nyocha nke abụọ.
Mbelata nke testosterone na ụmụ nwanyị
Ọ bụrụ na nyocha ahụ gosipụtara ọkwa dị elu nke testosterone n'ime ahụ, ọ dị mkpa ime ihe iji belata ya. Dịka iwu, ndị a bụ ọgwụ pụrụ iche nke a pụrụ ịzụta na ahịa ọgwụ. O nwere ike ịbụ dexamethasone, cyproterone, digestin, diane 35, digitalis na ndị ọzọ. E nwekwara ụfọdụ ndị na-adị mfe mmadụ nke na-adabere na testosterone.
Ngwaahịa nke belata testosterone na ụmụ nwanyị:
- shuga, mmanụ aṅụ na nnu;
- mmanụ ọka n'ụdị ọ bụla;
- kọfị dị obere;
- achicha sitere na yist achicha;
- anụ na soy;
- mgbọrọgwụ nke licorice ma ọ bụ mgbede primrose;
- dị nsọ na klopogon.
Ebe ọ bụ na hormone testosterone na ụmụ nwanyị na-emegharị ahụ ike, ọ nwere ike ime yoga ma ọ bụ aerobics . Omume ndị dị otú a ga - enyere ọ bụghị nanị iweghachite ọgwụgwọ hormonal, kamakwa mee ka ozu ahụ nwee ike, nwee usoro mmega ahụ na nkwekọrịta n'onwe ya.
Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta ezigbo ọnụ ọgụgụ, ọbụna na ọkwa dị elu nke testosterone, mgbe ụfọdụ enwere ike ịrụ ọrụ mkpirikpi oge niile. N'ime otu ọnwa, ị ga-ahụ ezigbo nsonaazụ - ahụ gị ga-adịkwu nụchaa.
Ọpụpụ testosterone na ụmụ nwanyị
A na - emepụta hormone ahụ na gland nke na - adrenal na nhichapụ site na nyocha nke testosterone bụ ọrụ na - ezighị ezi nke akụkụ ahụ ndị a. Ọtụtụ ndị dọkịta na-akpakọrịta ụbụrụ dị iche iche dị nro na nsogbu dị otú ahụ. Ọ bụghị ihe ọjọọ nwere ike ịkpata ọdachi, kama ọ bụ ihe na-adịghị mma. Nke mbụ, anyị na-ekwu okwu banyere ibu arọ na ntutu isi na ihu nke nwanyị. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ihe na-ezighi ezi ma ọ bụrụ na ị na-elezi egbugbere ọnụ gị, ị ga-akpọtụrụ ụlọ ọgwụ ahụ maka enyemaka, maọbụ kama, tinye ule ahụ maka testosterone ozugbo.