Sunburn n'oge ime

Ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị inyom n'oge ezumike ezumike dịka inwe obi ụtọ n'anyanwụ, na-achọ ka ọ bụghị naanị iji mee ka ahụ dị jụụ, kamakwa ịchọta ndò ndò ọhụrụ. N'agbanyeghị ịdọ aka ná ntị nke ndị dọkịta banyere nsogbu nke ụzarị ultraviolet, mmekọahụ dị mma na-atụ anya nwa ahụ na-agakarị na solarium ma na-etinye oge dị ukwuu na anyanwụ. Taa, anyị ga-ekwu okwu banyere ntachi obi n'oge ime nwa na ihe ọ ga-abụ dị ize ndụ.

Ọ na-adakwasị ntachu mgbe ị dị ime:

1. Mgbe ị nọ n'anyanwụ, ihe ize ndụ nke ịwụ elu na-emetụ n'ahụ ahụ, ma na nne na nwa, dị oke elu. Ọ bụrụ na ịrị elu dị otú ahụ mgbe osimiri ma ọ bụ solarium dịruru ruo ogologo oge, ọ nwere ike ime ka ụbụrụ mebie ụbụrụ na nwa ebu n'afọ.
2. Mgbanwe ụfọdụ nke hormonal nke na-eme n'ahụ nke nwanyị ọ bụla dị ime, ya na ìhè anyanwụ na-arụ ọrụ nwere ike ime ka ọ pụta ìhè n'azụ oge ịtụrụ ime . A na-ahụkarị Sunburn n'oge ime ime, nke anaghị ele ya anya nke ọma.
3. Ọ na-eduga na dizziness na ọbụna na-ada mbà n'obi ndị inyom dị ime. Nke a bụ n'ihi nkwụsị nke nsogbu, nke na-enweghị ike inwe mmetụta bara uru na ahụ ike.

Nkuru nchara

Ngwurugwu na-emepụta ọkụ na-emerụ emerụ n'ihi na ọ na-eji oge ụfọdụ eme ihe. Enweghi ike ịchọta onwe gị maka ịchọta onwe onye maka ụmụ nwanyị nọ n'ọnọdụ. Nhọrọ ọzọ nwere ike ịbụ ngwa ngwa maka ụmụ nwanyị dị ime. Ọ na - adịru ụbọchị 10-14, n'enweghị mmetụta ọjọọ na epidermis. Naanị ọ bara uru ịhọrọ ụzọ kachasị nchebe, ebe ọtụtụ n'ime ha nwere dihydroxyacetone. Ihe a na-egbu nwa nwa ebu n'afọ, ọ na-abanye n'ime placenta ngwa ngwa ma nwee ike imetụta uto nke crumbs.

Kedu ka ị ga-esi zoo ụmụ nwanyị dị ime n'ụzọ ziri ezi?

Agụm nke nwanyị dị ime bụ ihe kachasị emetụta. Ma ọ bụrụ na ị ka na-ekpebi ka ị na-egwu mmiri, nyefe mmasị na mmiri baths. Iwu nhazi maka tanning ma ọ bụ otu esi eme nke ọma nwube akwa n'oge ime ime:

• kpuchie isi gị, na-eyi ugogbe anya anwụ;
• Adịla n'emeghe anyanwụ, dozie na ndò. Ebube anyanwụ dị iche iche ga-ewetara nwanyị dị ime uru dị ukwuu;
• jiri ude maka ụmụ nwanyị dị ime, nke nwere nanị ihe ndị dị ndụ na-enye nchebe siri ike megide UV;
• ezigbo ọnọdụ - ọkara nọ ọdụ;
• Na-aṅụkwu mmiri na mmiri mmiri, nke a ga-enye aka igbochi mmiri na mmiri ọkụ.