Ogologo oge gara aga bụ mgbe ejiji ahụ dị mma. Taa na ejiji a mara ezigbo mma. Mana ọ bụghị onye ọ bụla nwere oge zuru ezu iji mee ya na osimiri. Ọtụtụ ndị na-ebo mmadụ ebubo maka ọrịa cancer. Maka ndị ka na-achọ inwe ụda akpụkpọ anụ, ụra nwere ike inyere aka gbasaa tan.
Kedu otu esi ahọrọ ezigbo ude mmiri?
A na-etinye ude mmiri ahụ ozugbo tupu ịsaa mmiri. N'ihi ya, tan na-adị ala na ngwa ngwa, oge a na-ejikwa anyanwụ na-ebelata ọtụtụ ugboro. Tụkwasị na nke ahụ, ọtụtụ nsị na-enye nlekọta anụ ahụ, ọ bụghị ikwe ka ọ kpoo. Dịka ọmụmaatụ, Omume Moisturizing nwere ude mmiri "Avon Sun" " . Mmiri a na-esi ísì ụtọ dị mma, ọ na-adị mma na akpụkpọ ma na-eme ka ọrụ anyanwụ dị ike. Ndị na-amasị sunbathe na igwu mmiri n'otu oge ahụ nwere ike ịhọrọ udu mmiri "Nivea Sun" . Ọ nwere mmetụta na-adịghị eguzogide mmiri. Maka ndị na-achọ ịbụ ndị na-egbuke egbuke, a na-emepụta nsị nsị na anyanwụ na-egbuke egbuke.
N'ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ ụlọ ahịa ịchọ mma, ị nwere ike ịchọta lotions na sunni. Ndị na-eme ihe ntanetị na-eme ihe dị n'elu akpụkpọ anụ ahụ site n'enyemaka nke chemical pụrụ iche nke sitere na mmiri - dihydroxyacetone. N'ihi ya - ngwa ngwa n'anwụghị n'ụlọ. Dioxoacetone bụ ihe na-adịghị njọ, ọbụnakwa gụnyere ya na ndepụta nke nri na ọgwụ na-adịghị emerụ ahụ. Mgbe ị na-ahọrọ ude mmiri maka anwụbasị na anyanwụ, ị ga-achọ ịhụ na ọ dị mma, ya bụ, nwere ọnụ ọgụgụ zuru ezu nke sunscreens - SPF:
- Maka akpụkpọ anụ , a chọrọ ogo nke nchebe ma ọ dịkarịa ala 30 nkeji. Ndị dị otú ahụ ekwesịghị ịma ihe karịrị minit 10 kwa ụbọchị.
- Ndị nwere ìhè na anụ ahụ dị nro kwesịrị ịhọrọ nrọ na nchedo nkeji 20. A na-atụ aro ha ka ha gbaa maka 15-20 nkeji.
- Swarty nwere ike ịzụta ude mmiri nwere nchebe 15 ma were baths ultraviolet maka ogologo oge.
- Ndị ọkachamara na-atụgharị uche site na okike "na-enwe obi ụtọ" na-enye ndụmọdụ ka ha jiri ngwá ọrụ dị nchebe kachasị mma ma chekwaa anyanwụ maka awa.
Ihe na - ahọrọ maka tanning - ude ma ọ bụ ude mmiri - ọ dị gị aka. Ngwaahịa niile dị na nchịkọta dị mma. Ọtụtụ ndị na-ahọrọ tubes na ndị na-agba - a na-eji ngwaahịa ahụ eme ihe n'ụzọ dị nro na ọbụna.
Ngwa ngwa na Ụlọ Mmanya
Taa, ụfọdụ salons na-enye usoro nke na-eme ka ụda ntụrụndụ dị ugbu a ma dị nchebe kpamkpam. Na ahu nke nebulizer a na-etinye ude mmiri, nke na-etinye uche ozugbo na mgbe awa 5-7 gachara gosiputa oghere ọla mara mma. Usoro ahụ dị mma ọbụna maka ụmụ nwanyị na ọnọdụ dị mma na ụmụaka. Na, ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-eji autosunburn eme ihe, ihe ka ọtụtụ n'ime ha enweghị afọ ojuju, na-abanye na karọt, uwe dị ọcha, mgbe ahụ, na nke a, ụda ahụ na-agbanwe n'ezie, uwe na-adịkwa ọcha.
Ịdị na-agbapụ ụdị tan ahụ adịghịkwa ọcha, ma dị mma, na-egbuke egbuke, dịka ọ bụ tan tan nkịtị. Mmetụta dị n'ime izu abụọ. Ihe gbakwunyere na usoro a bụ eziokwu na ụdị ọkụ a adịghị egbochi ihe okike. Nchịkọta ụtụtụ ozugbo nwere ike inyere aka kwadebe maka oge, maka agbamakwụkwọ ma ọ bụ ememme dị mkpa ma ọ bụ dị nnọọ mma n'oge ọ bụla n'afọ.
Uru nke Lotions
Ya mere, na-eji ogbe maka ntachu, ọ bụghị naanị na ị ga-enweta ọmarịcha akpụkpọ anụ n'oge oyi, ma ọ bụ uru ọzọ:
- pụtara ịkwanye ọkụ na-echebe site na mmetụta ọjọọ nke ultraviolet;
- enyere aka ghara ikpochasị akpụkpọ ahụ, dị iche iche, chebe megide mgbu na wilting;
- Tanning agents na-ejikarị jupụta na mineral na vitamin, i.e. ha na-enyekwa anụ ahụ nri, na-eme ka ọ dị mma na velvety.