Ugo nke onye ọ bụla na-eme egwuregwu na-akwụ ụgwọ n'ezie site na ya onwe ya nrite egwuregwu. Debe ha n'ebe ọ bụla ha nọ - nke a, ọ bụghị ụkpụrụ omume. Ma, nke mere na ụgwọ ọrụ ahụ dị mma ma dị mma, ị nwere ike iji onye njide maka nrite.
Kedu ihe ndị dere maka nrite?
Ndị na-eji oge a bụ ngwaọrụ pụrụ iche nke na-edozi ọ bụghị naanị nsogbu nke nchekwa, kamakwa ngosipụta. Onye ọ bụla n'ime ndị ọbịa gị nwere ike iji aka ha hụ ọganihu ị na- agba ma ọ bụ igwu mmiri.
Otutu, onye na-ejide (ma ọ bụ Onye na-ejide ya, Medallion) bụ ụlọ elu nke metal ma ọ bụ osisi, nke a na-etinye na mgbidi. Ngwaahịa a nwere nko ma ọ bụ slats nke akara ahụ na-adabere na teepu. Ihe nlereanya kachasị mma nke onye ikpeazụ bụ onye njide maka akara nkwụcha Finisher. Ọ na-agụnye ihe odide kwesịrị ekwesị nke mpempe akwụkwọ ígwè na okpokoro abụọ si n'okpuru.
Mgbe ị na-eme egwuregwu na-agafe, nye onye na-ejide ya akara maka "Marathon". O yiri nke ahụ, mana kama ikwu okwu n'asụsụ Bekee, a na-ebipụ okwu Russian na ígwè.
Na ire ere, e nwere ụdị ndị a na-akpọ aha egwuregwu ("Triathlon", "Igwu"), ya na motto ("Akwụsịla mbà", "Mgbe mbụ"), onyinyo nke onye na-eme egwuregwu, wdg.
| | |
Onye na-ejide osisi maka osisi na-adọrọ mmasị. Ọtụtụ ndị na-eji ngwaọrụ onwe ha eme ihe: nna-ukwu ahụ wepụ aha na aha nna-ukwu nke onye mmeri n'egwuregwu Olympic.
Onye na-ejide aka maka aka nrite
Ọ bụrụ na ị nwere ntakịrị nkà na-arụ ọrụ na ngwaọrụ, ị nwere ike ịnwa ịmepụta onye njide maka nrite na aka gị. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na e nwere onye na-eme egwuregwu na gburugburu ebe obibi gị, anyị na-atụ aro ịmepụta onyinye dị ebube maka ụbọchị ọmụmụ ya. Ya mere, ịchọrọ ihe ndị a:
- osisi osisi;
- nko;
- ndozi mgbidi;
- Ncha na agba (ọcha na nwa).
Mmezu:
- Jiri osisi na-ese ihe na-amasị gị. Anyị họọrọ agba ojii, nke eserese ahụ dịkwuo irè na agba ọcha.
- Duputa ihe odide a na-agba chaa chaa, nke, kaatuatu, ị.
- Ntughari nkedo na nha anya nke oma site n'ala ala. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, jiri enyemaka nke mita ahụ. Eji nko abụọ iji tinye nọmba onye na-eme egwuregwu na osisi, nke e nyere na asọmpi.
- Na azụ nke osisi ahụ, wụnye mgbidi ahụ.
- Debe akara gị, dozie ọnụ ọgụgụ nke onye na-eme egwuregwu ma dee ihe ịchọrọ: aha na aha nna, na-akpali motto ma ọ bụ aha asọmpi.
Onye njide maka nrite ọ dị mma, ọ bụghị ya?