N'ihi gịnị ka umuaka ji esiji aka?
Ihe mere na-eme ka nwatakịrị gnaw mbọ dị nnọọ ọtụtụ. Ọ bụ ya mere o ji esi ike ịmepụta ihe na-eme ka nwa ahụ mee ya. Ọtụtụ mgbe, nke a mere maka ihe ndị a:
- Nchegbu. Ugboro mgbe nwatakịrị ahụ, ịnọ na-atụ egwu (egwu nke ihe ma ọ bụ inwe ihe) na-amalite ịmịnye mbọ ya.
- Ụgha. E gosipụtara na ọtụtụ ụmụaka na-emeghachi ndị mụrụ ha. Ọ bụ ya mere o nwere ike ịbụ na ọ bụrụ na ndị nne na nna na-ata ahụhụ a, ụmụaka ga-eme otu ihe ahụ.
- Nkịtị. N'ọnọdụ ụfọdụ, nwatakịrị na-akụ aka n'ihi mbọ na- adịghị ike, nke bụ n'ihi enweghị ịkụ ahụ n'ahụ.
- Mgbachi ụkọ mmiri na -ebutekwa mmepe nke àgwà ọjọọ dị otú a n'ime ụmụ, otu esi esiji aka.
Gịnị ma ọ bụrụ na nwatakịrị na-awagharị na mbọ?
Mgbe ndi nne choputara ihe kpatara umuaka ha na-akacha aka ha, ha na-amalite ichewe otu esi egbusi omume ojoo di otua.
Atụmatụ ụfọdụ esi eme ya, adịghị adị. Otú ọ dị, nke mbụ, ọ dị mkpa ịtụle ihe kpatara "mkpa" a.
Ya mere, nke mbụ, lelee nwa ahụ. Ọ bụrụ na ọ na-atụ ụjọ ma ọ bụ na-echegbu onwe ya banyere nsogbu na ụlọ akwụkwọ ọta akara, ụlọ akwụkwọ, gbalịa mee ka ọ dị jụụ ma kọọrọ ya ihe ọ na-eche banyere ya. N'ọnọdụ ọ bụla, egbula ya maka omume a, tk. nke a nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Gbalịa ịmepụta ebe dị jụụ. Ihe magburu onwe ya na-eme ka ị ghara ịkụnye ọgwụ dị iche iche, nke gụnyere lavender, lemon balm, lemongrass.
Ọ bụrụ na àgwà nke ịmịnye mbọ dị n'ime nwa ahụ n'eziokwu ahụ
N'ọnọdụ ndị ahụ mgbe ihe nkedo nke nwa ahụ dị obere ma na-agba agba mgbe niile, jụọ onye nwatakịrị na-enye ndụmọdụ iji dozie nsogbu a.
Ya mere, tupu ịmalite ịjụ nwa ahụ na-eri ahụ ka ọ gbanye mbọ ahụ, ịkwesịrị ịmepụta ihe kpatara ọganihu ya. Mgbe niile, mgbe ụfọdụ, àgwà a nwere ike ikwu banyere mmebi iwu, nke chọrọ ndozi ka onye dọkịta na-arụ ọrụ, karịsịa ma ọ bụrụ na e nwere mbọ aka.