Ntutu isi na banana - 11 Ezi ntụziaka

Ogologo oge ka e ji mee ka ihe dị mma maka ihe ịchọ mma, na karịsịa, maka ịgwọ ntutu. Ihe mkpuchi ntutu isi na banana dị ka ihe na-emepụta ihe nwere ọtụtụ ọdịiche, dabere na nsogbu ndị dị na ya. Enwere ike idozi ntụpọ ọ bụla site na iji ihe nkpuchi mee ihe maka ntutu isi dị iche iche.

Banana maka ntutu - mma

Tupu ịmalite iji mkpịsị osisi a, ọ dị mkpa ịmara ihe ntutu isi dị mma maka. N'etiti uru bara uru nke banana nwere na ntutu, ị nwere ike ịmata isi:

1. Na-enyere aka ịkwụsị ntutu ntutu isi, ekele na niacin, nke dị na unere.
2. Njirimara na-emezi ihe nke tocopherol weghachite nkewa, okpukpu isi ma mebie emebi.
3. Ascorbic acid na-enyere aka ịmepụta mgbochi nchebe gburugburu ntutu isi ọ bụla, nke dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na ntutu na-agbaze ma daa mbà.
4. B vitamin na-amụbawanye na-eguzogide ma nwekwuo mmeri, si otú a chebe ntutu site na mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi na ihe (mgbanwe okpomọkụ, mmiri mmiri, ọkụ ultraviolet).
5. Maka ndị nwere ntutu isi , ihe mkpuchi ntutu na banana ga-enyere aka na ntancha. Nke a na-ekwe omume n'ihi ọdịnaya nke potassium, nke na-egbochi mmiri dị n'ime sel, na-ekweghị ka ọ kwusi.

Ihe nkpuchi isi maka ntutu isi

A ga-akwadebe ihe mkpuchi ọ bụla nke ntutu isi na-echebara ụfọdụ iwu iwu, mmezu nke ga-eme ka ịchọta ihe nkpuchi ahụ dị.

1. Ihe nkpuchi kwesiri ibu site na oke ahihia ahihia, ya mere, i ghaghi ichikota ya na ntutu isi.
2. Bana chọrọ ịhọrọ ndị tozuru oke.
3. Ọ bụrụ na unere adịghị achacha achacha, mgbe ahụ, ọ dị ha mkpa ka a gwọọ ha tupu oge eruo, n'ihi na mgbe ha na-atụgharị uche, ha ga-adị mfe nsị.
4. Oge kachasị mma na nkpuchi ahụ kwesịrị ịdị na ntutu site na nkeji iri na ise ma dabere na uzommeputa, ruo otu awa.
5. Maka arụmọrụ ka ukwuu, a na-atụ aro ka ị wụsa n'isi mmiri ma kechie ya na akwa nhicha.
6. A naghị atụ aro mmiri na-ekpo ọkụ iji kpochapụ ihe nkpuchi ahụ, ọkacha mma mmiri ọkụ na ntụrụndụ mmetụta shampoo.
7. Iji nweta nsonaazụ kachasị, a ga-etinye ihe mkpuchi ahụ mgbe niile.

Nkpu isi na banana na akwa

Ihe nkpuchi dị irè iji mee ka ntutu dị mma dị mma na-arụ ọrụ, ọ bụrụ na e jikọtara banana ahụ na ihe ndị ọzọ. Ihe mkpuchi kachasị mma, banana, àkwá, mmanụ aṅụ na ude mmiri na-egbuke egbuke bụ ihe ndị bụ isi na-enyere aka mee ka ntutu dị ike ma mee ka ọganihu ha ka mma. Mgbe o tinyechara ngwaahịa a, ntutu ga-aghọ ihe mara mma ma na-egbuke egbuke.

Ntụziaka # 1

Efrata:

• Iri ohia - 1 ibe;
• ude uto - 1 tbsp. ùkwù;
• mmanụ aṅụ - 1 teaspoon;
• otu nkochi akwa nke akwa nne okuko.

Ngwa na nkwadebe

1. Anụ anụ ahụ na-acha ọcha.
2. Gwakọta ihe ndị ọzọ fọdụrụ na pulp.
3. Kesaa ngwakọta na-esi na ya pụta n'ogologo ntutu isi.
4. Ejiji okpukpu na akwa akwa na-ekpuchi isi ma na-edebe site na ọkara otu elekere ruo otu awa.
5. Na-asacha na ncha na mmiri ọkụ.
6. Tinyegharịa usoro ugboro abụọ n'izu.

Nkpu isi na banana na mmanụ aṅụ

Ihe mkpuchi ọzọ dị irè bụ nke banana na mmanụ aṅụ. A na-edozi nhọrọ a n'ụzọ dị mfe, a na-achọpụtakwara ihe ndị a mgbe usoro mbụ gasịrị. Iji mee ka ọnọdụ ahụ dị mma ka mma, ojiji nke ihe nkpuchi kwesịrị ịdị na-eme mgbe niile, nke a ga-enye aka ọ bụghị naanị iji nweta nchọta ahụ achọrọ, kamakwa iji dozie ya. Isi ihe abụọ nwere ike ịgbakwunye, ma ọ bụrụ na achọrọ, tablespoon nke utoojoo ude ma ọ bụ aki oyibo na di na nwunye tụlee nke lavender ma ọ bụ rosemary.

Ntụziaka # 2

Efrata:

• ọkara nke ezigbo banana;
• otu tablespoon nke mmanụ aṅụ mmiri mmiri.

Nkwadebe na ojiji

1. Akara ọkara nke banana ahụ na blender ma tinye mmanụ aṅụ na ngwakọta, na-agwakọta ya nke ọma.
2. Ọbụna na-ekesa nkpuchi ahụ n'ogologo ntutu isi na obere ite na mpaghara mgbọrọgwụ.
3. Hapụ maka ọkara otu awa, na-ekpuchi ya ma ọ bụ akwa nhicha n'elu cellophane.
4. Na-ehichapụ ihe ncha na mmiri ọkụ.

Nkpu - otu banana na starch

Otu ihe na-ewu ewu bụ ihe na-edozi banana na starch, mana ọka ma ọ bụ nduku. Ọtụtụ ndị maara na a na-ejikarị starch eme ihe dị ka mmiri ncha, ma dịka akụkụ nke ihe eji eme mma maka nlekọta ntutu isi, ọ na-enyere aka ịba oke ntutu isi ma na-akwalite ogo ntutu isi . Ihe mkpuchi ntutu na banana na starch nwere ike ịbụ eluigwe na ala, ma ọ bụrụ na ejikere ma jiri ya.

Ntụziaka # 3

Efrata:

• mfri eke mfri - ½;
• shampoo ma ọ bụ balm maka ntutu - 3 tablespoons;
• ọka na - 1 tbsp. ngaji.

Nkwadebe na ojiji

1. Na ndabere (nkedo ma ọ bụ balm) gbakwunye banana na -acha anwua ma kpoo ya. Tinye starch ka ọ bụrụ nke ikpeazụ wee gbakọọ ọzọ, ọkacha mma na blender.
2. Mee ka ntutu dị na ntụziaka site na mgbọrọgwụ gaa na ntuziaka ma hapụ maka ọkara otu awa, mgbe nke ahụ ọ dị mma ịsacha ya na mmiri ọkụ na shampoo.

Chekwaa banana na ude mmiri

Iji banana maka akọrọ ntutu dị ka onye na-eme ihe na mask, i nwere ike ime ka akọrọ, ntụpọ na ntutu isi na-adịghị ndụ. Ntụziaka a dị n'okpuru ebe a nwere ike gbanwere dabere na nnweta ihe ndị dị mkpa. Nke ahụ bu, kama ichota ude, i nwere ike iwere kefir , mmanu oyibo ma o bu ihe ozo ozo. Maka ịrụ ọrụ, a ghaghị ime usoro dị otú ahụ mgbe nile.

Ntụziaka # 4

Efrata:

• otu banana banana;
• ude uto - 2 tbsp. spoons.

Nkwadebe na ojiji

1. Gbalịa na-emepụta ihe na-edozi ahụ ma tinyekwa ntutu isi.
2. Kechie na cellophane na akwa akwa.
3. Mgbe ọkara otu awa, kpochaa mmiri ọkụ.

Nkpu - are na mmiri ara ehi

Ihe ọ bụla, ihe nkpuchi ma ọ bụ n'abalị na-agbakwunye na mmiri ara ehi, nwere ike weghachite ahụ ọkụ ma ọ bụ nyere aka n'ịlụ ọgụ megide ọgwụ . Ọ bụrụ na anyị ekwurularịrị maka uru dị na banana maka ntutu isi, mgbe ahụ anyị kwesịrị ikwu okwu ole na ole gbasara uru mmiri ara. Ọ na-enye ihe ndị na-esi ísì ụtọ ma na-emezi ihe ahụ. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na mmiri ara ehi ahụ zuru oke, ọ bụghị nke edozi.

Ntụziaka Nke 5

Efrata:

• banana (mfri eke ye bee);
• Nri squeezed lemon ihe ọṅụṅụ - 1 tsp;
• mmiri ara ehi - 150 g.

Nkwadebe na ojiji

1. Banana na bee na-egbu n'ime blender ma tinye ihe ọṅụṅụ lemon.
2. E kwesịrị imikpu ntutu na mmiri ara ehi, tinyekwa ngwakọta sitere na n'elu.
3. Kpuo isi gi ma wepu ihe nkpuchi maka okara elekere.
4. Na-asacha ya na mmiri ọkụ ma na-asacha nke ọma na mmiri dị jụụ.

Nkpuchi na bunye

Ihe nkpuchi mara mma na banana di na ulo na-eme ka o di mfe, mana ihe na-achota karia ihe niile ichere. Achịcha dị mma nke banana na cheese cheese, nke mejupụtara uru bara uru nke banana. Chiiz na-enye aka na-enye aka nri ntutu, moisturize, melite ma weghachite ihe owuwu ahụ, ma mee ka ntutu na-egbuke egbuke. A na-akwadebe ihe mkpuchi maka ntutu isi na banana na cheese cheese dị nnọọ mfe.

Ntụziaka Mba.6

Efrata:

• mfri eke mfri;
• obi chiiz - 80-100 g;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 1 teaspoon.

Nkwadebe na ojiji

1. Ngwurugwu nile kwesiri ka agwakota ya na ocha ma tinye ya na ntutu.
2. Ghichaa isi gị na akwa ịsa ahụ na akwa nhicha.
3. Mgbe ọkara otu awa na-ekpochapu mmiri na-ekpo ọkụ na, nke kwesịrị ekwesị, shampoo na herbs.

Chekwaa banana na ginger

Ihe nkpuchi ọ bụla maka ntutu site na banana dị n'ụlọ adịghị ewe oge iji dozie ma na nke a ọ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha. N'ihe dị iche iche nke ọrụ ebube nke ginger, ọ na-agụnye ya na ngwakọ ọ bụghị nanị nke ngwaahịa dị mma, kama ọ na-ejikarị ọgwụ, n'ihi ọtụtụ ihe bara uru. Anyị na-enye otu ihe dị iche iche nke nkpuchi, nke onye ọkachamara na-emepụta ihe edozi bụ Olga Seymour.

Ntụziaka # 7

Efrata:

• banana - 1 ibe;
• Ginger ghee - a tablespoon;
• mmanụ aṅụ - a tablespoon;
• egg nkochi ime akwa nke nne okuko akwa;
• mmanụ oliv - a tablespoon;
• ihe ọṅụṅụ lemon - tablespoon;
• kefir ma ọ bụ yoghurt - 3-4 st. spoons.

Nkwadebe na ojiji

1. A na-ejikọta ihe niile na-emepụta, ma e wezụga nkochi ime akwa, n'ime yogọt n'otu n'otu, ma nke ikpeazụ ka ejiri ọka a na-ata anwụrụ.
2. A na-ekewa akụkụ nke ngwakọta ma gbakwunye ya nkochi ime akwa.
3. Kpoo oku abuo na nwayo n'ime mmiri.
4. A na-etinye nkedo na nkochi n'ime mpaghara mgbọrọgwụ nke ntutu isi, akụkụ ahụ na-enweghị akwa na-ekesa ya na ogologo ogologo curls.
5. Ị nwere ike ịchekwa mkpuchi ahụ site na ọkara elekere abụọ ruo awa abụọ.
6. Wepụ ngwaahịa ahụ na ncha.
7. Iji dozie nsonaazụ, ịsa mmiri na lita abụọ lita na okpukpu abụọ nke apụl cider mmanya ga-enyere aka.

Nkpu - gelatin, banana

Na-etinye otu banana maka ntutu isi dị iche iche, anyị na-enye ntutu na nri nri ọzọ, nke na-enye ike na curls na-echebe ha pụọ ​​na mmetụta ọjọọ site n'èzí. Ihe dị iche iche na-adọrọ mmasị nke ihe mkpuchi nke banana na gelatin, nke na-enye nchebe ọzọ. Ekwula na iji ihe nkpuchi dị otú a mee ndị na-egbutu oke.

Ntụziaka # 8

Efrata:

• gelatin - 1 akụkụ;
• mmiri (nke kwesịrị - ịnweta) - akụkụ atọ;
• banana - 1/3.

Nkwadebe na ojiji

1. Gelatine tụgharịrị na ihe ruru 1 ruo 3.
2. Gbakwunye nke atọ nke banana ahụ ma kpoo ya nke ọma.
3. Tinye ntanye, tinye akwa akwa ma ọ bụ akpa cellophane ma kechie ya na towel.
4. Mgbe nkeji iri anọ gasịrị, kpochaa juputara na mmiri ọkụ.

Nkpu - banana na mmanụ oliv

Achọpụtara mmanụ na mmanụ - ihe nkpuchi nke ihe abụọ a na-edozi ahụ, na-ehicha ntutu isi, na-eme ka ha dị mma, na-egbuke egbuke ma na-egbuke egbuke. Mee ka mmetụta dị gị mkpa iji nweta enyemaka nke ihe ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, iji weghachite, ị nwere ike itinye Mayonezi na mmanụ oliv, na moisturize avocado, akwa na mmanụ olive a na-akọwaghị.

Ntụziaka # 9

Efrata:

• banana puree - 3 tbsp. ngwunye;
• kpochapu ube oyibo - 3. ngwunye;
• raw chicken egg;
• mmanụ olive - 2 tbsp. spoons.

Nkwadebe na ojiji

1. Nri si na ube oyibo na ohia nke ohia na bred.
2. Tinye ihe ndị ọzọ na-edozi ma weghachite ọzọ na blender.
3. Gaa na ntutu maka ọkara otu elekere na mgbe e mesịrị, kpochaa nke ọma na mmiri ọkụ na-eji ogwu ahịhịa.

Nkpuchi isi - banana na biya

A na-emepụta ihe na-edoghị anya, nke a na-enweghị ike ịba uru na ya, nwere ike ịkwado ya dị iche iche. Anyị na-enye nhọrọ dị mma, ebe isi ihe ndị dị na ya bụ banana na biya. Nhọrọ a kwesịrị ekwesị iji mee ka ntutu buru ibu, moisturize na weghachite ha, n'ihi nnukwu ọdịnaya nke vitamin na ihe nchọta na ihe nkpuchi. Na-etinye nkpuchi adịghị atụ aro karịa otu ugboro n'izu.

Ntụziaka # 10

Efrata:

• banana - 1 ibe;
• udu oji - okara iko;
• mmiri mmiri mmiri - 1 tbsp. ùkwù;
• otu anụ ọkụkọ.

Nkwadebe na ojiji

1. Ihe niile a na-emepụta bụ ihe na-edozi ma na-agwakọta ya.
2. Kesaa oke ogologo ntutu niile ma hapụ maka ọkara otu awa.
3. Na-asacha ya na mmiri ọkụ.

Nkpu maka ntutu site na banana

A na-akwadebe ihe mkpuchi akpụkpọ anụ dị mfe dị nnọọ mfe, na ntinye ya dị mma site na mgbakwunye nke ihe ndị ọzọ.

Ntụziaka # 11

Efrata:

• banana na akpụkpọ;
• yoghurt - 2 tbsp. ngwunye;
• ihe ọṅụṅụ ọkara otu lemon.

Nkwadebe na ojiji

1. Ihe niile a na-eme na-eme ka ala ma jikọta ya ruo mgbe ọ dị iche.
2. Grate ihe mejupụtara na isi isi ma gbasaa ntutu isi n'ogologo ntutu isi site n'enyemaka nke ntutu isi.
3. Na-asacha ya na mmiri ọkụ.