Ọnwa isii bụ afọ nke nwata ahụ na-amụsi ọrụ ike n'ụwa nile, gụnyere site n'ịmụ ihe oriri ọhụrụ maka onwe ya-ọnya dị iche iche. Ebumnuche nke iwebata ihe oriri na-enye aka na-eme ka ihe oriri nwa ahụ baa ụba, jiri nwayọọ nwayọọ na-agbazi ahụ nwata ahụ ka ọ bụrụ "okenye" nri ma gbasaa menu ya. Tụkwasị na nke ahụ, lure na-akwadebe nwa ahụ maka ntụgharị dị nwayọọ site na mmiri mmiri kpamkpam, na nri dị oke na ọbụna na-ekpo ọkụ. N'isiokwu a, anyị ga-ekwu maka nri ụmụaka na ọnwa isii, gwa gị ihe ị ga-azụ nwa ahụ n'oge a, oleekwa ihe pụrụ iche nke ịzụ nwa ọhụrụ.
Isi ihe na mmeghe nke lures:
- jiri nlezianya na-ejikwa akụkụ nke nri nwa (ọ kachasị mma iji akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ndị toro eto na-ejighị nri fatịlaịza, ihe ndị na-eto eto, wdg);
- nwayọọ nwayọọ. I kwesịghị ịsọ ọsọ na iwebata nri ndị na-arụkọ ọrụ ma chọọ 'ịchọta' ha ma ọ bụ ndị enyi nke onye ọzọ na ọnwa atọ nyere nwata ahụ kuki, na isii - ọkpụkpụ anụ ezi, na itoolu malitere ịzụ nwa ahụ na tebụl "okenye". Ime ngwa ngwa nwere ike imetụta ọrụ nke eriri afọ nke nwa ahụ, ọ bụghị ikwupụta ihe ize ndụ dị ukwuu nke mmeghachi omume nro;
- na-agbaso ndụmọdụ ndị pediatric na-atụ aro, nke kachasị "ụzọ". Enwere ụzọ ndị a ga-esi gosi na ị na-eri nri, na-adabere na ọtụtụ afọ nke usoro ọgwụgwọ. Kwa afọ, usoro ndị a ka dị mma, na-eme ka mkpa nke ụmụaka oge a dịkwuo mma. Ma ọ bụrụ na ndị na-agwọ ụmụaka na-ekwu na ọ dịghị mkpa ịtinye mmanu nri, mmanya, bọta, nnu, shuga na nsị, ndị nne na nna kwesịrị ikwere na nke a abụghị ọgwụ na-ahụ maka ọrịa, ọ bụghị ọchịchọ ịmanye nwatakịrị "mkpịsị aka", "enweghị" efere, nri na-edozi ahụ, na-enye nwa ahụ ọnwa isii ka ọ gbanwee ya na efere ọhụrụ na inye onyinye maka mmepe nke nwa gị.
Ndị ọkà mmụta ụmụaka n'oge a na-atụ aro ka ha malite ịṅụ oriri na-eri nri na ọnwa isii, nchịkọta nke ụmụaka tupu ha eruo afọ a nwere ike ịgụnye naanị mmiri ara nne (ma ọ bụ usoro mmiri ara ehi nke a na-emepụta n'oge a).
Nke ahụ bụ, ọ bụrụ na nne ahụ na-eri nri n'ụzọ zuru oke na mmiri ara ehi ya nwere ike inye nwa ahụ niile vitamin ndị dị mkpa (na mgbe mgbe, n'ihi na mmiri ara ehi, ọbụna na-enweghị nri vitamin nke nne, "na-etinye" ihe ọ bụla bara uru site na akụkụ ahụ nne, ya bụ, mgbe Nne na-eri nri na-edozi ahụ, ndị nne na nna nwere ike ịdị jụụ - nwa ahụ na-enweta ihe niile ọ chọrọ ma ọ dịghị mkpa ka "nchịkọta vitamin n'elu".
Kedu otu esi ewebata nri na-enye aka?
Nke mbụ, nke ọma na nke nta nke nta. Maka oge mbụ, a ga-enye nwatakịrị ntakịrị nri (ma ọ bụ pasent abụọ) nke nri ọhụrụ na ịgbakwunye ihe oriri a ma ama - mmiri ara ehi ma ọ bụ ngwakọta. Mgbe nke a gasịrị, ndị nne na nna kwesịrị nlezianya nyochaa omume na ọnọdụ nke nwatakịrị ahụ maka ụkọ, ọbara ọbara, nsogbu ọgba aghara ma ọ bụ mgbaze. Ọ bụrụ na ihe niile dị n'usoro, mgbe ahụ n'ọdịnihu, a ga-eji nwayọọ nwayọọ mụbaa ọgwụ ahụ. Mgbe mmeghachi omume na-achọghị, ọ bara uru igbu oge na iwebata ngwaahịa dị otú ahụ n'ime nri nwa. Ị nwere ike ịmeghe ọhụụ ọhụrụ ọ bụla ruo mgbe mgbaàmà ọ bụla nke ekweghị ekwe / ịjụ ngwaahịa site n'ahụ ahụ kpam kpam. Enwela mgbe ọ bụla ị ga-ebute ngwaahịa ọhụrụ n'ime nri nke nwa ya na-arịa ọrịa (oyi, imi na-agba agba, wdg.), Na ụbọchị 2-3 tupu mgbe ọ gasịrị.
Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ anaghị achọ ngwaahịa ọhụrụ ahụ, ahapụla.
A na - eji nwayọọ nwayọọ na ngwaahịa ndị a na - eji nwayọọ nwayọọ emepụta ihe nwa ọhụrụ site na ọnwa 6 ruo n'afọ,
- akwukwo akwukwo nri na nkpuru osisi di iche iche;
- mmiri ara ehi mmiri ara ehi (kefir, cheese cheese, wdg);
- ọka ara ehi;
- àkwá (protein mbụ, mgbe ahụ, nkochi ime akwa);
- azụ na anụ ndị na-abụchaghị abụba (oke bekee, turkey fillet na ọkụkọ).
E nweghị usoro a ghọtara nke ọma maka iwebata ngwaahịa ndị a na nri nwa. Ndị ọkachamara dị iche iche chọpụta usoro dị iche iche na oge nke inye nri. Gwa ndị ọkachamara ole na ole na ị nwere ike ịtụkwasị obi ma họrọ nke kachasị mma maka gị.