Nri maka allergies bụ otu n'ime akụkụ ndị kachasị mkpa nke ọgwụgwọ, ebe ọ bụ na ọrịa ndị ọzọ nwere ike isonyere ihe ndị na-akpata ọrịa ahụ n'oge ọrịa ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na n'oge a, ahụ na-emepụta ihe dị oké mkpa na ihe ụfọdụ, ya mere, na-eji otu ihe ahụ na-eme ihe ike dịka ihe oriri, ọ ga-ekwe omume inweta ụfọdụ ihe nfụkasị na ha: ya mere, ọrịa ahụ ga-esiri ike ma kpochapụ ya ga-esi ike.
Ka o sina dị, ịgbaso nri siri ike dịkwa njọ, n'ihi na nke a nwere ike ịkpata ọdịdị dị n'ime tracting tract: eduga na afọ ntachi, bloating, digestibility ogbenye nke ihe oriri ndị ọzọ. Ma ebe ọ bụ na ihe ndị na-edozi ahụ bụ n'ọtụtụ ọnọdụ kpatara ọdịdị nke eriri afọ nke ahụ, nke a pụkwara ịkpata nsogbu.
Nri na nri allergies
Nri maka allergies, gosipụtara na akpụkpọ ahụ n'ụdị urticaria, kwesịrị, na mbụ, wepụ ihe ahụ na-ekesa.
Nri maka ihe na-eme ka ndị okenye nwee ike ịka njọ karịa ụmụaka, ebe ọ bụ na nke ikpeazụ chọrọ ka ọtụtụ ihe oriri na-eme ka ahụ dịkwuo elu.
N'oge a, ị ghaghị ịhapụ oge ị na-ekpo ọkụ na ihe ndị ọzọ na-eme ihe ike.
A na - ewepu ihe ndị na - esonụ:
- yabasị na garlic;
- horseradish, radish na radish;
- Mọstad na Mayonezi;
- nri mbadamba nri na nri nri;
- nri ọ bụla dị egwu.
Mgbochi na nri na-achọ ngwaahịa ndị a:
- azụ;
- ihe na-ese anwụrụ;
- chiiz;
- soseji;
- Akwụkwọ nri - carrots na beets;
- mkpụrụ - strawberries, apụl acha uhie uhie, oranges, tangerines, mkpụrụ vaịn.
Na oge nke ahu anata ahu, odi nma ime ihe a mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa - iji wepu ahihia na nkpuru nke acha uhie uhie.
N'oge oge ahu anataghi ihe ndi ozo:
- sie ma ọ bụ kpoo poteto (tupu e kwadebe ya, a ga-ekpocha ya ma kwe ka ọ nọrọ na mmiri oyi ruo ọtụtụ awa, nke mere na ọ nwere obere starch);
- sie oke bekee na anu anu;
- osikapa aja na millet;
- akwukwo nri na butter;
- unere.
A ghaghị iburu n'uche na anụ azụ pụrụ ime ka ahụ nwee ahụike ọbụna na onye ahụ dị mma, ya mere a na-atụ aro itinye ya na nri, ma ọ bụrụ na ị maara na ngwaahịa a enwebeghị mmeghachi ahụ.
Nri na ihe gbasara protein allergy
Ọ bụrụ na a maara ọrịa ahụ, ọ ga-ewepụ ya. Ya mere, ya na protein na-ewepu anụ ọ bụla maka ọnwa 1. Ebe ọ bụ na protein bụ isi ụlọ "ụlọ" ahụ, n'oge nri, ọ ka mma ịṅụ amino acids, nke na-edozi ihe a.
Nri maka mmiri ara ehi
N'ihi nke a, site na ihe ndị na-edozi ahụ na ngwaahịa ndị na-eme ka mmiri ara ehi, ihe ndị na-esonụ bụ:
- mmiri ara ehi;
- obi chiiz
- kefir;
- yoghurt;
- nwanyị na-eme achịcha.
Nri maka ụmụaka nwere allergies na ihe oriri
Ụmụaka na - ejikarị ụrọ: sweets, chocolate, halva, wdg. Ihe oriri maka ngwaahịa ndị a kwesịrị ime ka ha ghara iri nri. Taa, ọtụtụ sweets na chocolate nwere ọtụtụ ihe oriri na akwa ákwà, nke na-akpata allergies. Ya mere, ọ ka mma iri nri ndị dị otú ahụ na obere, ọbụna ma ọ bụrụ na onye ahụ anaghị enwe allergies.
Nri nke nọọsụ nne maka allergies
Ebe ọ bụ na ekele maka mmiri ara nne na nwa nwere nsogbu siri ike, ọ bụ ihe amamihe dị na ịrapagidesi ike na nri kachasị njọ n'oge a. N'ọnọdụ ọ bụla, nri kwesịrị ịbụ na ndị na-edozi ahụ, na abụba, na carbohydrates: mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ọka, akwukwo nri na butter, yana beef ma ọ bụ oke bekee.
Nri maka ọgwụ ọjọọ
N'ime ọgwụ ndị na-akpata allergies, ọgwụ aspirin na ọgwụ nje na-eduga. Aspirin na - edugakarị na urticaria, ọgwụ nje nwere ike ịkpata mmeghachi omume siri ike: Quincke's edema, bronchospasm, wdg.
Nri maka oria a na-eri nje kwesịrị inyere ahụ aka ikpochapụ toxins: n'ihi na ọ ka mma itinye na beets na prunes nri. Ha na-eme ka oche ahụ dị jụụ, nke na-enyere aka igbochi ntachi, nke na-emekarị ka ọgwụ nje mee ihe ruo ogologo oge n'ihi mmebi nke microflora intestinal.