O di nwute, otutu ndi nwoke na ndi inyom taa na-eche nsogbu nsogbu nke ntutu isi ma obu ihe di nkpa na ngbacha. Nke a bụ n'ihi ụbụrụ na-adịghị mma na ụkpụrụ nke ibi ndụ nke ndị oge a, yana àgwà oriri ha na nlekọta ntutu na-ekwesịghị ekwesị.
Taa, ma na ụlọ ọgwụ na ụlọ ahịa mgbe niile, ị nwere ike ịchọta na ịzụta ọtụtụ ntutu nke ntutu na-eji arụ ọrụ na-arụsi ọrụ ike. Otú ọ dị, nnu site na ntutu ntutu na-enyere aka karịa nke ọ bụla a kpọsara.
Nji nnu nke mmiri na-esi na ntutu isi
Ịgwọ ntutu na nnu ọtụtụ puku afọ gara aga bụ ndị ọtụtụ ndị na-agwọ ọrịa na ndị dọkịta oge ochie na-eme. Ọgwụ nke oge a adịghị amata usoro ọgwụgwọ a, mana ọ gaghị egbochi iji ọtụtụ ndị na-eji ya eme ihe n'ụzọ dị irè site na nduzi nke ndị na-agwọ ọrịa na omenala, na onwe ha.
Iji mezuo ihe ọ bụla a na-ahụ anya na iji tebụl nkịtị na-arụ ọrụ agaghị arụ ọrụ, ebe ọ bụ na mmezi ụlọ ọrụ ụlọ ọrụ na-emebi ya. Ọnọdụ dị iche iche dị na nnu nke mmiri na-achịkwa, bụ nke na-emeghị nhazi, bụ nke a na-echekwa ihe niile nwere ike ịnweta oghere ndị dị na ya. Iji na-elekọta ntutu isi na ịchọrọ ịzụta naanị nnu nke ọkara ma ọ bụ nnukwu eghe na-enweghị ihe ọ bụla.
Nnu kachasị dị irè megide ntutu isi bụ nnu Himalaya pink nke nwere nnukwu ihe ndị dị na mineral. Iji mee ka mmetụta ahụ dịkwuo, ọ bụghị naanị na ị ga-eji nnu a pụọ, kama dochie ya na nnu nkịtị mgbe ị na-esi nri.
Ọgwụgwọ ntutu isi na nnu
Tupu ọgwụgwọ ọ bụla maka ntutu ntutu na nnu, ị ga-ekpebi ntụgharị uche na ya site n'itinye nnu nha nke zuru ezu na akpụkpọ ụkwụ n'azụ ntị na n'azụ isi wee hụ ma ọ bụrụ na ihe ọ bụla na-adighi mma. Ọ bụrụ na n'ime isi nkeji iri abụọ na iri abụọ ka akpụkpọ ụkwụ ahụ amaliteghị ịbanye ma ọ bụ stovu, mgbe ahụ, a ga-asacha nnu, na mgbe ụbọchị gachara ma ọ bụrụ na ọbara ọbara na mgbakasị pụtara. Ọ bụrụ na ọ dịghị nke mmeghachi omume na-adịghị mma n'elu, a na-ahụ nnu site na ntutu isi.
Ihe dị mkpa! A na-eji nnu nnu ọ bụla na-ekpuchi ntutu isi na mkpịsị ụkwụ dị nro, ọnụnọ nke ọrịa ọ bụla dermatological, ọrịa shuga, yana nsogbu na-arụ ọrụ nke gland thyroid.
Ụzọ nke isi ike na nnu
E nwere ụzọ abụọ iji eji nnu eme ihe n 'ịgwọ ntutu isi:
- Na-etinye nnu kpọmkwem na akpụkpọ ụkwụ dị nro na-eji nwayọọ nwayọọ na-emegharị ma na-ahapụ nkeji 15-20. Mgbe usoro yiri nke ahụ, a ga-asacha nnu n'enweghị shampoo, jide n'aka na ị na-etinye ihe mkpuchi na-edozi ahụ ma ọ bụ nkwonkwo ọkụ na ntutu isi, mgbe ịsachara ya, kpoo ntutu isi gị n'enweghị ejiji ntutu.
- Nkwadebe ihe ngwọta site na nnu na mmiri dị ọkụ, na-ehicha ya n'ime anụ ahụ dị mma (ọkacha mma owu
ma ọ bụ flax dị mma) ma na-ekpuchi akpụkpọ anụ a maka 20-30 nkeji. Ntu a na-eji nnu megide ntutu isi na-enyere aka izere mgbakasị nke oke ahụ na ọdịdị nke micro-abrasions na ya, na ịme ka ọbara gbasaa ọbụna karị n'ihi ịhịa aka n'ahụ.
A ga-eji ụzọ nke ọ bụla mee ihe ugboro abụọ n'izu.
Na-etinye nnu site na ntutu ntutu isi, echefula banyere nlekọta ntutu ntutu, nke ga-agụnye ụdị nsị niile nke na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ, ebe nnu nwere ike itinye aka na nsị na-ehichapụ na ntutu nke ntutu. Ọ dịkwa mkpa ka ị na-ege ntị maka ọgwụgwọ zuru ezu ogologo oge, a ga-ahụkwa mmetụta nke ya tupu ọ karịa otu ọnwa.