Onye na-ekpuchi efere bụ ihe ịga nke ọma. Ma site n'ị nweta ya na mbụ ọ dị mkpa iji dozie nsogbu ụfọdụ. Mbụ ị ga-achọ ikpebi onye ahụ. Nhọrọ nke ọgwụ ndị dị n'ụlọ bụ ugbu a nnukwu. Enwere gels, powders, mbadamba na capsules. Ha na - agụnye: ntụ ntụ na - ehicha ọcha, nhazi na ntan pụrụ iche maka onye na - asa efere, nke na - eme ka mmiri dị nro ma na - echebe ya na ọnwụ.
Kedu ihe mere m ji chọọ nnu n'ime efere efere?
Kpoo mmiri mgbe niile siri ike, ọ bụ n'ihi ọdịnaya dị iche iche dị na ya, ọtụtụ magnesium na calcium. Mgbe ha jikọtara mmiri na-ekpo ọkụ, ha na-emebi ma dozie. Ya mere, ọ na - emepụta ihe na - emekarị ka ọ ghara ịcha. Ọ na-emebi ihe dị mkpa nke onye na-asa efere. Iji jide n'aka na ihe ndị a na-adịghị mkpa ga-etinye aka na ntinye anụcha, ọ dị ha mkpa ka ndị na-adịghị emerụ ahụ dochie ha. Enwere ike ime nke a site n'enyemaka nke kemịkal ụlọ, nke nwere nnu.
Kedu ụdị nnu dị mkpa maka onye na-ekpu efere?
Enwere ọtụtụ arụmụka banyere mbipụta a. Nnu dị mkpa, ọ bụ eziokwu. Ma ebe a ịzụta nnu dị iche iche nchịkwa maka onye na-asa efere ma ọ bụ iji mee ihe, ị ga - ahọrọ nke ọ bụla n'otu n'otu. Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụ ihe dị oké ọnụ ahịa karịa ọgwụ ntanetịpụtara. Nne nwanyi obula choro iwepu ego ya.
Na nke a, anyị kwesịrị ịṅa ntị na ihe ndị a. Nke mbụ, ndị na-eme nnu maka ndị na-ekpuchi efere na-eme ya n'ụdị granulu, nke mere na ngwaọrụ ahụ adịghị emechi ọnụ ụzọ nke ọwa ahụ. Nri edozi nnu, n'ezie, kachacha ọcha, ma ọ bụ nke na-emighị emi. Ma ọ bụrụ na ekpuchi ya n'elu na nnu nnu, ọ gaghi-akwusi nke ọma. Nke a nwere ike iduga n'ọchịchị.
Nke abuo, na nnu okpokoro nwere obere obere ájá na obere pebbles. Ọ bụrụ na obere ájá dara n'ime ntan, igwe ahụ nwere ike ịkwụsị ịrụ ọrụ. N'ebe a, enweghi ike ịnabata nnu nkume. N'ebe a, ị ga-atụle nnu "ntinye".
Nke atọ, na nnu nnu, a jikọtara ngwakọta salts, nke onye na-ere ọkụ na-ere ọkụ ga-asa. Enweghị ezigbo nsonaazụ nke nnu nnu na-eri ogologo oge. Ya mere, enwere ihe ize ndụ ụfọdụ. Ị nweta ụtụ ọnụ na ọnụ ala dị oke ọnụ nke ụdị dịka Kaiser, Bosh, Miele, Kuppersberg bụ ihe ezi uche na-adịghị na ya iji zọpụta penny na akụkụ kachasị mkpa nke onye ahụ.
N'aka nke ọzọ, ị nwere ike itinye ọtụtụ ihe na efere efere otu ugboro, mana ị ga-azụrịta ọgwụ ndị dị n'ụlọ mgbe niile. Ọ ga-adị mma ịchọta ụzọ ọzọ bara uru. Ya mere, ọ bụ ihe ezi uche dị na ịtụle uru niile na nkwakọba ihe, tupu iji nnu ọ bụla maka onye inyeaka gị.
Kedu ihe bụ nnu ntanye maka onye na-ekpu efere?
Ọtụtụ ndị na-emepụta ihe na-eji okwu ahụ bụ "nnu na-agbanwe agbanwe". Nke a bụ n'ihi usoro mmiri na-ebelata. Iji hụ na calcium, nke na-eme ka mmiri sie ike, adịghị edozi, ọ ghaghị ịgbanwere sodium na-adịghị njọ. E nwere onye na-ekpo ọkụ pụrụ iche na teepu efere. O nwere resins nke dochie magnesium na ions calcium na sodium. Iji weghachite (ma ọ bụ megharịa) ụkọ sodium na resins ahụ, a na-asacha onye na-ere ion na ngwụcha nke usoro ahụ na mmiri saline dị mma mgbe ahụ ọ ga-adị njikere maka mgbanwe ọhụrụ nke sodium maka sodium
Ego ole ka a ga-etinye nnu n'ime efere efere?
Nnu kwesịrị ịda n'ụra ogige. Ntuziaka ndị a na-egosi otú e kwesịrị isi tinye nnu n'ime efere efere nke ihe nlereanya ọ bụla. Isi ihe bụ na ogige ahụ ga-ejupụta. Mgbe ahụ ị ga-achọ mgbe niile nyochaa nsị nke nnu n'ime ya iji gbochie ọrụ na mmiri siri ike.