Nkpu maka ichikota pores - Ezi ntụziaka maka ụdị anụ ahụ niile

Ngwá ọrụ dị irè dị irè, nke na-emetụta ihe omimi, na mgbe nile ka a na-eche na ọ bụ ihe nkpuchi maka ịkụda pores . Ugbu a ị nwere ike ịzụta ya na ụlọ ahịa ọ bụla ọ bụla ma ọ bụ mee ya n'onwe gị n'ụlọ. Nhọrọ ikpeazụ bụ nke kachasị ego, ma ọ bụ nke kachasị dị irè.

Ihe nkpuchi dị mma maka ịkụda pores na ihu

Nkịtị ihu maka ịbelata pores nwere ike inyere aka ịnagide nsogbu dị iche iche. Ọ bụ akpụkpọ anụ ọ bụla, ma akọrọ ma mmanu mmanu, ma ụzọ nke ịgwọ nsogbu a dị iche. Ọ bụrụ na ị na-eburu ụzọ nyochaa ụzọ, nsogbu ahụ nwere ike ịka njọ. Ọ bụ ya mere o ji bụrụ ihe amamihe dị na ya ịga leta onye na-ahụ maka ọgwụ nke ga-enyere aka ịchọta ihe nchebe ma chọpụta ụdị akpụkpọ ahụ ka nkpuchi maka imechi pores adịghị emerụ ahụ, kama uru bara uru.

Masks maka ikpochapu pores maka mmanu mmanu

Ihe kachasị mkpa maka ụmụ nwanyị na ụmụ agbọghọ na-eji ihe nkpuchi megide oghere ojii na pores. N'ihi nlezianya na-ekwesịghị ekwesị, ọrịa na-adịghị mma ma ọ bụ mgbanwe nke hormonal na ahụ, ọnụ nke pores nwere ike ịbanye na nchịkọta sebum, na-akpụ comedones . Na ihu ha na-enweghị mmasị na ha, na ịpị aka abụghị ụzọ. Ihe kacha mma bụ nkpuchi maka ịkụda pores, nke n'otu oge ahụ na-eme ka o kwe omume ịsacha ha. Ọ bụrụ na ị na-eme usoro a mgbe niile, a ga - ahụ ya mgbe izu abụọ gasịrị.

Ihe nkpuchi maka ichikota pores nke ikpo nku nke ihu

Ọ bụghị naanị ndị inyom nwere ahụ mmanu nwere nsogbu na nsogbu polar. Na akpụkpọ akpụkpọ, ọ dịghị eresi na-egbuke egbuke, mana ọ na-elekwa anya adịghị mma. Enyemaka nwere ike ichebe na pores ndị a gbasaa, nke na-eme ka anụ ahụ dị nro n'enweghị mmiri, na-ejupụta na mmiri. Ihe mejupụtara ya ga-agụnye emollient, nke na-agaghị enye mmeghachi omume nke peeling mgbe ọ na-eji nkpuchi.

Ihe nkpuchi maka ime ka ihe ndi ozo di n'ulo

Ọ bụrụ na a na-enye gị ihe ịchọ mma nke anụ ahụ, ihe mkpuchi ihu maka ịkụzi pores, nke gị mere - nke a bụ ihe ị chọrọ. Maka mmepụta ya, a na-eji ihe dị mfe na-elezi anya na mbụ, nke, ka o sina dị, nwere mmetụta dị ịtụnanya na akpụkpọ ihu. Na ihe nkpuchi eji mee ka ọ bụrụ na ọ ga-eme ka ọ dị mma, rụọ ọrụ dị ka ọ ga-ekwe omume karị, itinye ya n'ọrụ ọ dị mkpa ọ bụghị ihe na-erughị ugboro abụọ n'izu.

Tupu ihe nkpuchi maka imebi ihe ndi ozo na ulo ga-etinye ya n'ọrụ, a ghagh i agbaso usoro ndi kwesiri ntukwasi obi:

1. Kwadebe naanị ngwaahịa ọhụrụ - mkpuchi mere ka ụnyaahụ ghara ịdị irè.
2. Tupu ị na-etinye nkpuchi, ọ dị mkpa ịmalite ọzụzụ na mbido ọcha ma na-ehichapụ akpụkpọ ihu.
3. Tinye nkpuchi ahụ site n'iji nwayọọ kpuchie ihu.
4. Mgbe a na-etinye ihe nkpuchi ụlọ maka ịkụda pores na ihu, ọ dị mkpa iji ọnọdụ dị nkwụsị nke 15-30 nkeji.
5. Mgbe oge achọrọ, a na-asacha ihe mkpuchi na mmiri dị ṅara ṅara, mgbe ahụ, a na-eji mmiri oyi ma ọ bụ akwụkwọ na-ehichapụ ihu na mmiri.

Nkpuchi maka abiaba na pores nke protein

Ihe nkpuchi dị mma bụ ihe na-egbuke egbuke nke akwa ọcha maka akpụkpọ anụ . Ọ zuru oke na-akwali, na-enwe mmetụta nke nwelite ngwa ngwa, nke na-adịgide ruo ọtụtụ awa. Ụzọ a iji mee ka akpụkpọ ahụ ghọọ ụda zuru oke tupu ememe ọ bụla, mgbe ọ dị mkpa iji ọsọ mee ka ihu gị dị mma.

Ntụziaka maka ihe nkpuchi

Efrata:

• protein dị mma - 1 pc.
• ihe ọṅụṅụ lemon - 0,5 tsp.

Nkwadebe na ojiji

1. A ghaghị imeri protein ahụ kpamkpam na ụfụfụ siri ike.
2. Tinye ihe ọṅụṅụ lemon na ya.
3. Tinye ya na brush na akpụkpọ ahụ ma chere ruo mgbe ọ ga-atachasị.
4. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike itinye ntụpọ ọzọ.
5. Ọ bụ ihe na-achọsi ike na ihu na-adịgide adịgide, na-edozi ya n'ọnọdụ dị nhata maka ihe dịka minit 20.
6. Sichaa mmiri ọkụ, wee tinye ude.

Nkpuchi nke oatmeal maka ikpochapu pores

Mmetụta dị mma na mkpuchi anụ ahụ maka ihu site na pores gbasaa na oatmeal. Ọ na - eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị n'otu oge, mee ka ọ dị nro ma gbochie mmeba nke pores. Ntughari nke ọka ọṅụṅụ na-enye ezigbo ntụ ọcha nke na-enye akpụkpọ ihu ihu ndò. Iji na-ekpuchi ụlọ na akọrọ anụ ahụ, jiri dị ka ihe ndị ọzọ na - emepụta - abụba ude mmiri, ude na mmanụ oliv.

Ntụziaka maka ihe nkpuchi

Efrata:

• Oatmeal ntụ ọka - 2 tablespoons;
• mmiri esi mmiri - 4 tablespoons;
• ude mmiri ogbugba ma obu ndi ozo na mmiri ara ehi - 1 tbsp. l.

Nkwadebe na ojiji:

1. Oatmeal wunye mmiri mmiri ruo minit 15.
2. Ghichaa uka.
3. Tinye mmuo utoojoo. Ọdịnaya abụba nke ngwaahịa ahụ ga-adabere n'ụdị akpụkpọ ahụ.
4. Tinye maka nkeji iri abụọ.
5. Na-asacha ma tinye akara na ihu.

Nkpu ikpuchi maka ikpochapu pores

Nlekọta ụlọ a magburu onwe ya bụ ihe na-acha ọcha akpụkpọ anụ maka ịkụda pores. Ihe a na-emetụ n'ahụ na-emetụta ọbụna ihe ndị kasị dị nro, nke na-adịghị ahụkebe, na-ahụkarị akpụkpọ ahụ. Clay na-ekpuchi nsị nke sebum, na-ekpocha pores, na ihe ndị na-egwupụta ihe ndị dị na mmiri na-edozi akpụkpọ. Na-eji nkpu dị otú ahụ eme ihe mgbe nile iji nweta ihe ọ bụla na-abaghị uru karịa ịga ileta ụlọ dị oké ọnụ ahịa. Ịgwakọta ntụ ntụ, zụta ya na ọgwụ dị iche iche, ị nwere ike inwe mmetụta dị iche.

Ntụziaka maka ihe nkpuchi

Efrata:

• ụrọ - 1 p. na ugwu;
• ihe ọṅụṅụ lemon (aloe ihe ọṅụṅụ) - 1.5 tsp.

Nkwadebe na ojiji:

1. Wunye ụrọ n'ime plastic ma ọ bụ seramiiki.
2. Tinye ihe ọṅụṅụ lemon na ntụ. Ọ bụrụ na uka dị oke, ị nwere ike idebe ntakịrị mmiri mmiri.
3. Tinye na ihu (15 nkeji).
4. Gbanyụọ mmiri.
5. Tinye akara na-edozi ahụ.

Ihe nkpuchi a na-eme ka ọ ghara ịkụzi ya

Ejiri igwe na -egosi na-adịbeghị anya na ahịa ntancha. Ha na-ebute ma ama ndị a ma ama na ụlọ ọrụ ndị a ma ama. Ka ị ghara inwe obi abụọ banyere àgwà nke ngwaahịa ahụ, a na-atụ aro ka ị mee ya n'onwe gị. Ihe mkpuchi a sitere na pores gbasaa, na mgbakwunye na ịkwa ihu, na-eme ka ume ma na-egbukepụ ya, na-ewepu mbufụt. Ogologo oge ojiji na-eme ka akpụkpọ ahụ na-eto eto ma nwee isi.

Ntụziaka maka ihe nkpuchi

Efrata:

• sodium alginate - 1 teaspoon ihe;
• mkpụrụ vaịn spirulina - 1 tsp;
• mmiri oyi - 1 ngaji ihe.

Nkwadebe na ojiji:

1. A ghaghị ịwụ ntụ ntụ n'ime akpa.
2. Na-agbanye ngwa ngwa na mmiri kwesịrị ekwesị, na-agbasi mbọ ike ka ọ ghara inwe ụdị lumps.
3. Hapụ maka awa 3-5 iji mee ka uka ahụ ghọọ gel.
4. Tinye ngwa ngwa, ya na spatula sara mbara, tinye site na ala elu.
5. Wepuchaa minit 25 na otu ibe, malite na agba.
6. Ghichaa akpụkpọ ahụ na tonic.

Ihe nkpuchi nke ehihie maka ikpuchi pores

Ihe nkpuchi na-arụ ọrụ kachasị mma maka ihicha ma na-ebelata pores n'abalị, dịka ọ dị na akpụkpọ ahụ ruo ogologo oge. N'ụzọ bụ isi, ego ndị a dị arọ, n'ihi ya, a ghaghị iji nlezianya mee ha na nyocha tupu a mata ha. Ọ dị mma, tupu ị na-eji nkpu dị otú ahụ, tinye hyaluronic acid ma kwe ka ọ kpọọ nkụ, mgbe ahụ mmetụta ga-adị ngwa ngwa.

Ntụziaka maka ihe nkpuchi

Efrata:

• koko ntụ ntụ - 3 tablespoons;
• mmiri ọkụ - 1-2 ч.л.;
• mmanụ na-esi ísì ụtọ (olive, almọnd, aprịkọt) - 5 ml nke ọ bụla.

Nkwadebe na ojiji:

1. Wunye mmiri ọkụ n'ime ntụ.
2. Mgbe agwakọta nke ọma, a na-agbanye mmanụ dị mkpa.
3. Tinye nkpuchi maka ọkara otu awa tupu ị lakpuo ụra.
4. Ị kwesịrị ịnwa ịrahụ ụra n'azụ gị, nke bụkwa uru maka akpụkpọ ihu na n'olu.
5. A na-asacha ihe mkpuchi n'ụtụtụ.