Ndị na-aghọta yoga, nwere mmasị na ịmeghe chakras, n'ihi na ọ bụ ụzọ dị ngwa na nke a pụrụ ịdabere na ya iji kwekọọ ahụ gị na mmụọ gị, iji gwọọ ume gị ma nwekwuo obi ụtọ. E nwere usoro dị iche iche maka ịmeghe chakras - omume, ntụgharị uche na mantras . Anyị ga-atụle ụzọ dị mfe ma gee ntị na ihe kachasị mkpa nke usoro ahụ n'onwe ya.
Nchọpụta nke chakras mmadụ
Igosipụta chakra bụ usoro ihe eji eme ka ịmepụta ike n'etiti ihe ndị chakras chọrọ. Ha nile jikọrọ ha, ike ahụ na-ekpughere naanị n'ime ndị ahụ ekpughe. Emechi chakras na-etinye aka na uche na ahụike.
Chakras na-emeghe, ị ga - enweta mmetụta ndị a:
- na-ewusi ike dị ike nke ahụ;
- eme ka ahụike nke akụkụ na usoro nke ahụ dịkwuo mma;
- na-ewusi ihe nchebe nke ahụ ike;
- ebuli elu;
- ọganihu nke omume na ọdịmma nke onye ọ bụla;
- nkwupụta nke ikike na nkà pụrụ iche (ọbụna mgbakwunye).
Ọ dị mkpa ịgbaso iwu niile ma ghara imehie ihe, ka ọ ghara ime ka steeti chakra dịkwuo njọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịrụpụta ọrụ, ị ghaghị ibu ụzọ wusi ahụ gị na mmụọ gị ike, ma mụta otú ị ga-esi eche otú ike si aga n'ahụ.
Mantras maka imeghe chakras
Jiri nlezianya kpughee chakras ikwe ka bija mantras, nke dị mkpụmkpụ dị mkpirikpi na enweghị nsụgharị. N'ezie, ha bụ ụda ntụrụndụ pụrụ iche nke na-emetụta chakras dịka ụkpụrụ nke resonance. Ị ga-echetara isi asaa nke chakras: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, YOU, LAM. Iso ha rụọ ọrụ dị mfe:
- Nọdụ ala na tebụl na lotus. Ọ bụrụ na enweghị ọkwa a, ị ga-ewere ọnọdụ ọzọ dị mma maka gị. Dị ka nhọrọ, ịnwere ike ịnọdụ ala na oche.
- Jide n'aka na azụ gị zuru oke.
- Kwụsie ike, jiri nwayọ nwayo na-ekpo ọkụ ma na-ekpuchi ugboro atọ.
- Tinye uche na coccyx, ebe chakra mbụ dị. Tinyeghachi mantra LAM ugboro asatọ, na-anọchi anya ọkụ.
- Ekem kwụsị na-elekwasị anya na mpaghara nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ - e nwere nke abụọ chakra, Swadhisthana. Chee echiche uda ocha ma kwuo ugboro asatọ nye gị.
- Leba anya na mpaghara otu. Nke a bụ Manipura - Chakra, nke atọ. Chee echiche ọkụ nke ebe a ma kwuo ugboro asatọ PAM.
- Leba anya na etiti obi - e nwere chakra nke anọ nke Anahata. Nye ahihia ndu ma kwuo 8 ugboro NM.
- Jiri nlezianya tụgharịa uche na mpaghara ọnya ahụ (nke a bụ Vishuddha, chakra nke ise), were ya n'echiche ọ na-acha na-acha anụnụ anụnụ. Tinyegharịa HAM mantra ugboro 8.
- Leba anya na "anya nke atọ" - n'etiti nku anya, ebe chakra nke isii bụ. Chee echiche acha anụnụ anụnụ. Kwuo OM 8 ugboro.
- Na-ekwughachi okwu mantra AUM ugboro 8,
lekwasị anya n'elu isi, ebe chakra nke asaa dị. - Jiri nwayọọ nwayọọ meghee anya gị, nọdụ ala, nye onwe gị oge iji pụọ na ntụgharị uche.
Mgbe ịchisịrị ntụgharị uche na ntụziaka a, ị nwere ike ọzọ ịrụ ọrụ site na chakra ọ bụla, mana na ntụgharị usoro. Ka ị ghara ịda mbà mgbe ị gụrụ, ị nwere ike nweta rosary nwere akpụkpọ anụ asatọ, nke a ga-esi na ya pụta mgbe ọ bụla. Nhọrọ ọzọ bụ iji ihe ndekọ egwu na ntụgharị uche na mantras.
Ihe dị mkpa! Iji nwee ike ịkwa ụba, ọ bara uru ịtụgharị ntụgharị uche a site na chakra mbụ ruo nke asaa, ya bụ, si n'ala ala. Ọ bụrụ na ịchọrọ "ala", kọwaa aka ike, mgbe ahụ, ọ ka mma ịhọrọ usoro site na nke asaa rue nke mbụ.