Ka anyị kwuo na ị nwetara ọrụ, izu mbụ na-arụ ọrụ zuru oke. O yikwara ka afọ ojuju dị gị, ọ ga-adị ka ndị ọrụ ahụ bụ enyi gị.
Dịka ọmụmaatụ, nwa gị nwanyị kwagara ụlọ akwụkwọ ọhụrụ. Ọ na-amụ nke ọma, ọ dịghị mgbe ọ bụla enwere esemokwu na klas ahụ na e nwere ọtụtụ ihe mere ị ga-eji chegbuo onwe ya maka nchekwa ya na ụlọ akwụkwọ ọhụrụ ahụ.
Ma mgbe obere oge na ndị ọrụ ibe gị malitere ịkpa àgwà dị iche iche n'arụ gị: dị ka à ga - asị na ọ bụ na mberede, ha chefuru ịgwa gị banyere nzukọ dị mkpa, ihichapụ ozi-e gị, ọbụnakwa malite, na -emebeghị atụmatụ, "mkparịta ụka na-adịghị mma banyere gị.
Ma ọ bụ nwa gị nwanyị achọghị, maka ihe ndị a na-apụghị ịghọta aghọta, ịnakwere otu ndị ọgbọ ya. Ọnọdụ ahụ na-echetara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe nkiri ahụ bụ "Scarecrow".
Ọnọdụ ndị a kọwara bụ ihe atụ nke ịkwa ụra.
Ibu ndi mmadu bu ihe egwu ndi mmadu ma obu ndi ochichi iji manye "onye ozo" iga ebe oru, ulo akwukwo, wdg.
Ụdị isi iyi egwu bụ:
- Egwu (nrụgide sitere na otu, ụdị ndị ọrụ nchịkwa).
- Ogwugwu ma ọ bụ na-achịkwa (onye na-ebute mkpagbu nke uche bụ onye ndu gị).
- Ọ bụrụ na ị "na-etinye ya na wiil" n'oge ọrụ, hinting na nke a na ị bụ onye na-achọghị na otu na ịchọrọ ịhapụ ").
- Cybermobing (ihe a na-akpọ Internet mobbing, nke a na-eme site na e-mail, ICQ, Skype, netwọk mmekọrịta, yana site na ịde vidio rụrụ arụ na vidiyo vidio ndị a ma ama).
Ihe na-akpata mkpesa
Ọ bụrụ na anyị atụle ihe kpatara nhụsianya nke onye iro, mgbe ahụ ha bụ:
- Anyaụfụ.
- Ọchịchọ ịkwado.
- Ọchichọ ịkụda ala (n'ihi ntụrụndụ ndị nkịtị, ọchịchọ onwe onye ma ọ bụ ihu ọma).
Isi ihe kpatara ya bụ anyaụfụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ anyaụfụ maka inwekwu ọganihu, onye na-eto eto na onye nwere ọgụgụ isi. Achọpụtala na n'ọtụtụ ọnọdụ nke ịkatọ ndị na-akpalite mmegbu nke omume bụ ndị agadi, omume ha na-eduzi egwu nke ịlafu ọrụ ha, nke ha nweworo ruo ọtụtụ afọ.
Mgbe ụfọdụ, ịkwa ụra na-arụ ọrụ bụ ụdị "nraranye", na-anwale onye ọhụrụ na otu agadi. Ndi mmadu nwere ike ighita onye ozo nwere ike ibu onye oru a ma ama.
- Ihe ndi choro ime ka ndi mmadu aputa ime ihe ike bu:
- Ịsọ ọnụ na-atụgharị uche, na-enwekwa obi ike.
- Ịkpọ omume.
- Ngosipụta ọmịiko, adịghị ike.
- Ileghara omenala ụlọ ọrụ anya.
A malitere ịmalite ịkwa ụra n'ebe ọrụ wee tụlee ya ugbu a na 1980. O di nwute, njo, dika ihe ndi mmadu, na-ebelata oru nke oru nke otu.
Nhazi usoro mmepe na otu
Usoro kachasịsị nke mmepe nke mkparị na nzukọ bụ:
- Nkwalite. Na mmalite nke mmepe nke nrụgide na otu ahụ bụ mmalite nke ihe mgbochi nke ịkwa ụra. Nke a nwere ike ịbụ oké nchekasị n'ebe ọrụ ebe ọ bụ na ọnọdụ ihu igwe na-adịghị mma.
- Mmalite. Ihe ga-eme ka ị ghara inwe nchekasị bụ ịchọta "onye na-eme ihe ọjọọ. N'ihe banyere onye ọrụ a, eme ihe ike na-egosi na ị na-enweghị obi ụtọ, na-akwa emo.
- Na-arụsi ọrụ ike. "Na-agbanye na wiil" adịghịzi adabere na omume nke onye a họọrọ "aja". Na ọrụ ọ bụla ọ na-arụ, ọ bụ naanị akụkụ ọjọọ.
- Ịhapụ onwe gị. Enweghi onye na - eme ka onye ọrụ a na - ewepụ onwe ya na - arụ ọrụ nke ihe omume ụlọ ọrụ na ọrụ ọrụ ọnụ.
- Ọnwụ nke ọnọdụ. Iji chekwaa ahụ ike na anụ ahụ, onye ọrụ nke na-eme mkpọtụ na-achọta ọrụ ọzọ. Ma ọ bụghị ya, a na-enye ya ohere ịhapụ ya.
Ihe si na ya pụta
Nnyocha ahụike na-egosi na ndị na-ahụ maka ime ihe ike n'ụzọ mmetụta uche na-arụ ọrụ ngwa ngwa na-ejighị n'aka nke uche. Na eziokwu na na mbụ, ha na-agbalị ịnwapụta ọrụ ha na mmekọrịta mmadụ na ibe ya na ndị ọrụ ha, mana ha na-enweta nzaghachi na-adịghị mma. Ebe ọ bụ na ị nataghị ihe ọ bụla dị mma ma mee ka ọ bụrụ ihe niile na-egosi na ọ na-egosi na ọ bụ ihe akaebe, ndị "a na-emekpa ahụ" na-achọpụta amaghị ihe na enweghị enyemaka. Ha na-emekpa ha ahụ site na phobias, a na-ebelata ùgwù onwe onye, na ọnọdụ nke nsogbu na ndụ ha na-amụba. Ndị a na-adaba n'ọgba ọjọọ.
Kedu otu esi emeso mkpesa?
- Ọ bụrụ na ị ghọwo ihe a na-akpagbu omume, gbalịa chọpụta ma ghọta ihe kpatara nke a.
- Ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ nke onye iro ahụ bụ ịnapụ gị ọrụ ma ghara imebi. Nanị ụzọ isi pụta bụ esemokwu.
- Ọ bụrụ na onye isi ahụ bụ onye isi ahụ, gosipụta uru ọ bara nye ya na ndị otu.
- Ọ bụrụ na mmadụ na-abanye n'ebe ị nọ, na-amanye gị ịpụ, nọrọ na nche, ekwela ka ndị ọkachamara mara mma.
- Site n'ịnọgide na-eme mkpọtụ, nhọrọ kachasị mma bụ ịhapụ otu ndị ahụ nwere obi ike.