A na-ewere oge ntorobịa dị ka oge siri ike, n'ihi na ọ bụ n'oge a n'ime ahụ na usoro nhazi usoro zuru ụwa ọnụ na-eme n'ime psyche na usoro ọgwụgwọ ya. Otu ihe na-adighi nma nke na-eme na ihe nwuru nwatakiri mgbe o na-etolite bu ihe omimi.
Gini mere umuaka nwere otutu?
N'ihi n'eziokwu na mgbe ọ na-etolite etolite, hormones na-ebu maka nke a, mee ka ọrụ nke oghere ahụ dị iche iche rụọ ọrụ. Ha, n'aka nke ya, na-amalite imepụta ihe nzuzo, nke bụ ebe dị mma maka ịmepụta ọtụtụ bacteria dị iche iche. N'ihi nke a, enwere nsị nke ọkpụkpụ sebaceous, na akpụkpọ anụ ahụ dị na nwata.
Kedu mgbe a ga-enwe afọ ojuju afọ iri na ụma?
Ekwesiri ighota na ndi ntorobịa nwere ike igh ota nsogbu a ma nwanyi ma nwoke, ma choo nke mbu, dika ochichi, mgbe ha ruru afo iri na ato. N'ọtụtụ ọnọdụ, akpụkpọ ụkwụ na-apụta na ndị na-eto eto na imi ma ọ bụ n'egedege ihu. Na-emekarị, nsogbu ahụ na-edozi onwe ya ka ọ dịkwuo afọ iri abụọ, ma ọ bụghị ihe omimi na ihe ọkụ ọkụ ọkụ na-eme site n'oge ruo n'oge na mgbe tozuru oke. Ihe kpatara nke a nwere ike ọ bụghị naanị hormonal na-agba, kamakwa ọtụtụ ihe ndị ọzọ kpatara - nrụgide, nsogbu ihi ụra na ihe oriri, oké ntụrụndụ maka akpụrụ.
Ịgwọ Ọgwụ na-eto eto
Ịkwụsị nsogbu nke acne n'oge uto bụ ihe siri ike, n'ihi na ihe kpatara ya abụghị naanị na ihe ndị dịpụrụ adịpụ, kamakwa na mgbanwe n'ime ahụ. Ọzọkwa, a ghaghị iburu n'obi na ndị ọgbọ nile nwere akpụkpọ dị iche iche, ma, n'ihi ya, a ghaghị ikpebi otu ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị n'otu n'otu. Ma n'ọnọdụ ọ bụla, isi ihe ịga nke ọma bụ usoro nlekọta ihu ihu kwa ụbọchị. Na ịsacha mgbe niile, a ga-egbochi isi ihe dị na ihu nwa ahụ isi ihe mere ha ji dịrị ndụ - ájá na ájá nke na-agbakọta n'ehihie. Ya mere, a ghacha kpochapụ akpụkpọ anụ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị - n'ụtụtụ nakwa ná mgbede. Cheta na ị ga-eji mmiri dị ọkụ saa onwe gị, ebe ọ na-akwalite mmeba nke pores ma mee ka ha dị ọcha karị. Na imecha ememe nke ịsachasị mmiri na mmiri oyi - ọ ga-eme ka ọkpụkpụ ahụ daba ma ruo n'ókè ụfọdụ gbochie mmetọ ha. Ọzọkwa, mmadụ ekwesịghị ichefu banyere ịdị ọcha miri emi. Ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu, ị ga-asacha ihu gị na scrub, mgbe ị ṅụsịrị ịsa ahụ.
Maka ọgwụgwọ nke etiti afọ iri na ụma, ịnwere ike iji ụfọdụ pụtara ruo ọtụtụ afọ:
- A na-ewere ọgwụgwọ kachasị ewu ewu dị ka salicylic acid . N'ụlọ ọgwụ ọ bụla a na-ere ere, e nwere ngwọta dịgasị iche iche na pasent nke salicylic acid (1%, 2%, 3%, 5%, 10%). Ọ dị mkpa ka ehichapụ akpụkpọ anụ ahụ dị ọcha ma jiri ụbụrụ na-etinye ya na ngwọta. Ọ kacha mma iji 1%, 2% ma ọ bụ 3% ngwọta.
- Ncha ncha bụ ihe ngwọta ọzọ dị irè maka ihe otutu. A na-atụ aro ịsacha ncha a maka abalị ahụ, dịka ọ na-agbachakwa akpụkpọ ahụ.
- Chatter bụ ọgwụ ochie dị irè n'ịgwọ ọrịa. O di nwute, ugbu a enweghi ike izuta ya na njikere. Ọ ga-adị gị mkpa iji dọkịta gị mee ọgwụ,
nke maka gị na ụlọ ahịa pụrụ iche ha kwadoro nkata. Tinye ya na onye a na-etinye na ajị anụ na ọkacha mma na mgbede. - N'ihe banyere ego, ojiji nke mpụga, a maara nke ọma uru nnu nke beer megide ihe otutu . Ha na-eme ka ọnọdụ ahụ dị elu ma nyere aka wepu nsogbu a.
N'otu oge ahụ, onye dị afọ iri na ụma kwesịrị ịgbaso nri. A na-atụ aro ka ị ghara ịṅụ abụba, nri na-esi ísì ụtọ na ihe oriri na-edozi ahụ, ụcha ndị na-adịghị mma na nchekwa, yana sweets na soda.