Cheta mgbasa ozi banyere "ngwa ngwa", ebe nna nna kpebiri icheta oge ntorobịa ya? Dịka, ihe mgbu na ahụ ike dị ike, ọ dịghị mkpa, ugbu a anyị ga-ete ya mmanụ, ihe niile ga-agabiga. Ma nke ahụ bụ mgbasa ozi, ma na ndụ, ihe niile dị mgbagwoju anya karị. Ya mere, ka anyị kwuo taa banyere mgbu ahụ mgbu mgbe ọzụzụ gasịrị, na-arụ ọrụ na mba, n'oge ma ọ bụ mgbe oyi, na ihe ndị ọzọ. Anyị na-amụta ihe kpatara ya, nakwa otu esi emeso ya.
Ọkpụkpụ anụ: akpata
Ya mere, ihe mere na enwere mgbu, oké osimiri dum. Ka anyị gaa site na ndepụta nke ọtụtụ n'ime ha:
- Mgbu obi mgbe ọzụzụ. Ihe omuma a abughi site na nkwu okwu na onu ogugu egwuregwu, na ndi n'eme egwuregwu. Ihe mgbu mgbu na-apụta mgbe ọzụzụ ọzụzụ kpụ ọkụ n'ọnụ gasịrị ka a malitere ịmalite lactic acid n'ime uru ahụ n'okpuru mmetụta nke mmegharị. Ọ bụ nrụrụ ya na-akpata ihe mgbu na-egbu mgbu. Ọ bụrụ na ị bụghị onye umengwụ ma ghara ịkwụsị agụmakwụkwọ, ihe mgbu a ga-emesị laa. Ma n'ọnọdụ ọ bụla, ibu na akwara kwesịrị ịbụ ezi uche.
- Oge na-arụ ọrụ oge na arụ ọrụ. Nke mbụ, nke a gbasara ndị bi n'oge okpomọkụ. Na mbubata mmiri, ha na-achọ ebe obibi ha, ebe ha na-arụ ọrụ n'emeghị ka ike na akwara ha kwụsị. Mgbe ahụ, na-akwụ ụgwọ nkwonkwo ahụ ike na ihe ga-eme ma a gụchaa ọzụzụ na-enweghị isi.
- Mgbu aru na-akpata ọrịa hypothermia. Iji nweta ụdị ọnyá dị otú a, ọ ga-ezuru mmadụ ịnọdụ ala na obere oge ma ọ bụ banye na oyi n'enweghị nsogbu iji nweta ọkụ.
- Na ụta maka ụcha nkịtị. Ọdịiche, mgbe ọ na-agbaji azụ, ụkwụ na aka n'oge ọrịa, ARD ma ọ bụ akpịrị akpịrị, mara onye ọ bụla. Nke a bụ n'ihi ịṅụbiga mmanya ókè nke ahụ. Ebe ọ bụ na ọrịa ahụ na-apụta ìhè, ihe mgbu ga-apụkwa, mee ka ọ mee ngwa ngwa, ṅụọ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ n'elu herbs ma dinara ụra ma ọ bụrụ na o kwere omume.
- Mgbu ahụ mgbu dị ka ihe mgbaàmà nke ọrịa obi. Dịka nkà mmụta sayensị si kwuo, ahụ anyị bụ otu usoro, ebe sel ọ bụla na akpụkpọ ahụ jikọtara ya na ngwa ahụ dị n'ime. Ya mere, ọ bụ ihe dị mma na ọ bụrụ na e merie otu n'ime ha, otu òtù ahụ ma ọ bụ ọzọ na-amalite ịrịa ọrịa. Na masseurs ọbụna enwere usoro nyocha nke ọrịa dị iche iche na mpaghara ebe ị na-achọpụta ihe na-egbu mgbu. Ma, n'ezie, iji kpochapụ ihe mgbu mgbu na nke a nwere ike ịgwọ ọrịa ahụ naanị ahụ.
Kedu ka esi belata ahụ mgbu?
N'ezie, ọ bụrụ na ụkwara ahụ na-egbu mgbu, mgbe ahụ ọ dị anyị mkpa ịchọta ihe kpatara ya ma malite ọgwụgwọ. Ma nke a nile na-ewe oge, na mgbe ụfọdụ bukwanu, ma otu esi enyere gị aka ịkwụsị ahụ mgbu ma mee ka ọnọdụ gị ma ọ bụ ọnọdụ nke ndị ị hụrụ n'anya gbanwee, ruo mgbe a chọpụtara ihe kpatara ya ma agwọghị ọgwụgwọ?
Nke mbụ, ị kwesịrị ịhapụ ahụ ike ahụ dị ka o kwere mee. Ọ ga-enyere aka iji mezuo ọnọdụ a, bụ nke a ga-atụle isi ihe na-agbakwasị ụkwụ ya. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na azụ azụ ahụ na-afụ ụfụ, ehulata ya na ikpere na ikpu ụkwụ, na maka nkwụsi ike n'okpuru ikpere ụkwụ na n'okpuru ụkwụ, tinye ndị rollers.
Nke abuo, otutu mgbe oyi na-enyere aka imeri ihe mgbu. Tinye ebe a na-ekpuchi ya ma ọ bụ mpempe anụ site na frizaa, mgbe ị na-eji akwa akwa ehicha ya. Naanị cheta na iji zere mmiri ozuzo na-ekpuchi ice nwere ike ịbụ ihe karịrị minit 10-15.
Nke ọzọ, na-enyere aka ịnagide ihe mgbu - ọ bụ ọkụ. Dịka ọmụmaatụ, nnu na-ekpo ọkụ, ájá dị ọkụ ma ọ bụ ọkụ eletrik. Mana buru n'uche, usoro niile a dị n'elu bụ naanị ụgbọ ala. A ga-eji dọkịta dozie ọgwụgwọ mgbu ahụ.
Ihe ndi mmadu na-eme maka ihe mgbu
Ọfọn, n'ezie, na-enwe mmerụ ahụ nke sitere na mmalite ọ bụla, ị nwere ike ịlụ ọgụ nke ọma site n'enyemaka nke nchịkọta ọgwụ na nkà mmụta ọgwụ. Were akwukwo akwukwo buru ibu, cheta ya na ncha ya, wee fesa ya na soda. Meezie mpempe akwụkwọ a nke dị na soda n'akụkụ ebe ọnyá ma jikọta ya na ákwà ejiji. Debe mpịakọta ihe dị ka awa 2, na-eme kwa ụbọchị.
Ma ọ bụ were 1 egg, 1 tsp. turpentine na 1 tbsp. l. apụl cider mmanya. Gwakọta ihe nile ma tie aka na-eme ka mmiri dị arọ na-egbuke egbuke, na tupu ị lakpuo ụra ka ọ bụrụ ntụpọ ọnyá ma kechie ha na ajị anụ. N'agbanyeghị nke ahụ, mgbe gị ma ọ bụ ndị ị hụrụ n'anya na-arịa ọrịa ahụ, echefula nleta dọkịta ahụ.