Ọ dịghị nwanyị ọ bụla na-enweghi mmechuihu na ndụ na-enweghị atụ dịka esemokwu na onye a hụrụ n'anya, ọtụtụ nghọtahie, na, na mgbakwunye, ịgba alụkwaghịm ya.
Kedu otu esi enweta ndụ ịgba alụkwaghịm maka nwanyị?
Ọtụtụ ndị na-anọchite anya mmekọahụ na-esighị ike na-atụ anya ruo ọgwụgwụ nke na a gaghị enwe ikewapụ na ndụ ezinụlọ, ihe niile ga-arụ ọrụ n'onwe ya. Ọ dị mfe ịkọwa ihe mere ịgba alụkwaghịm, ihe ọ bụla nke na-ekewapụ, bụ ihe nhụjuanya , ụfụ n'azụ, mmetụta nke obi nkoropụ maka ha. Ụfọdụ ndị inyom, n'ihi abyss nke obi nkoropụ, enweghị ike ịchọta ike iji lanarị oge a nke ndụ ha. Ọzọkwa, ọtụtụ echiche dị iche iche banyere igbu onwe onye, ọnụ ụzọ ahụ na-ewere antidepressants. Ma adala mbà. E nwere ụzọ dị iche iche dị mfe iji nyere aka ịkwụsị na abalị miri emi nke ọdịda ndụ.
Olee otú iji lanarị n'enweghị ihe mgbu ịgba alụkwaghịm:
Achọla ka gị na ndị di na nwunye gị. Ọ dị mma, ch na ịchọrọ ịgwa ya ihe niile anya mmiri si n'ime n'ime ya. Ma, ọ bụrụ na ị gwa okwu n'eziokwu, jide n'aka na ọbụna tupu ịgba alụkwaghịm ị gbalịrị ịkọrọ ya ọtụtụ ihe. Emela ka nwanyi di egwu. Nwee mpako, jide obi gị. Cheta na na mbụ, mgbe gị na onye ahụ na-emekọrịta ihe, ị gaghị enwe ike ịgwa ya okwu n'enweghị mmetụta uche, nke a pụkwara ịkpata mkparị ọzọ.
Lezie ọnọdụ nke ụlọ gị anya. Anọla ebe ahụ, mikpuo n'echiche, ma kwaga, mee ihe. Ị nwere ike ịmalite nrụzi, mee nhazi ụfọdụ. Ekwela ka onwe gi daa na mberede.
Otu esi eme ka ịgba alụkwaghịm dịrị: ọnụ ọgụgụ nke ọnụ ọgụgụ abụọ
Anwala ịlaga n'ememe ebighi ebi ruo ụtụtụ. Adịla ngwa ngwa ịghọ onye nleta mgbe niile na mkpọtụ na klọb. O kwere omume na i nwere ike iche na ụzọ ị ga-esi gbapụ onwe gị bụ nnwere onwe ziri ezi. Ee, na mbụ, a ga-adọpụ uche gị site n'echiche ndị na-emebi mkpụrụ obi gị, ma n'oge na-adịghị anya, ntụrụndụ ga-anọchi anya nke ga-adị ike karịa nke ahụ dị na mmalite.
Agwala ndị enyi gị niile gbasara àgwà ọjọọ niile nke onye ị hụrụ n'anya mgbe niile. Site na nyochaa ndụ gị dị nro na obere ihe, ị ga-eme ka ụba ọnọdụ gị sie ike.
Otu esi echekwa ịda mbà n'obi mgbe ịgba alụkwaghịm: nke atọ
Mmetụta ịda mbà n'obi n'oge a gosipụtara mmetụta nke nhụjuanya, enweghị mmasị na nchekasị, nke enweghị ihe kpatara ya. Onye enyi na-emekarị nke ọnọdụ ịda mbà n'obi bụ ịjụ iri nri nke ọma, ọnụnọ ehighị ụra na ọnọdụ ndụ gị. Iji kpochapụ nsogbu ndị a, mepee ọnọdụ niile na-enyere aka zuru ike (dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ ite batrị). Cheta na ụra miri emi ga-enyere aka imeri ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.
Ọ bụrụ na ịchọghị iri ihe ọ bụla, chọpụta na ihe oriri gị dị ka ebe a na-eme anwansi. Echefula banyere ọnọdụ uche gị. Chọta ihe ga-adọpụ uche gị (ịmepụta, ịkpụnye akwụkwọ, asụsụ mba ọzọ). Ihe kachasị mkpa na nke a bụ na ị gaghị anọ naanị gị. Ọ bụrụ na ị nwere nwatakịrị n'aka gị, nye ya oge niile. Na-agụ akwụkwọ Andrei Kurpatov, Louise Hay, bụ onye nwere nhịahụ ga-enyere gị aka imeri ịda mbà n'obi. Olee otú ị ga - esi lanarị nchegbu mgbe ịgba alụkwaghịm: nke anọ
Na-eche nnwere onwe gị. Iji mee nke a, mee ihe di gị ma ọ bụ nwunye gị gbochibidoro gị ka ị ghara ime. Lezie anya. Echefula na ihe ị dị ka egosiputa ọnọdụ ala gị. N'ihi na ị hụrụ onwe gị n'anya ma ghara ikwe ka ntutu na-enweghị isi.
Oge ụfọdụ mgbe ịgba alụkwaghịm gasịrị, chebe onwe gị pụọ n'ọnwụnwa ịmaliteghachi ịhụnanya ọzọ. I chere na nke a bụ mkpebi ziri ezi, ọ bụ ezie na ụjọ na-atụ gị ịnọ naanị gị, na-abanye n'ime abyss nke nrụgide. Nanị akụkọ akụkọ ịhụnanya a ga-adakwasị ọdịda. Ị ga-eji onye mmekọ gị ugbu a tụnyere nke mbụ, ọbụna na-enweghị ya. Nke a, n'aka nke ya, ga-emetụta nkewa gị, nke na-abụghị chylo nwere ike ime ka ị nwee nsogbu obi ọjọọ.
N'ikpeazụ chetara onwe gị mgbe ọ bụla na ọ dịghị ike ịhapụ oge a, okwu ahụ bụ Coco Chanel: "Ihe niile dị n'aka anyị, n'ihi ya, ha agaghị ahapụ ha".