Ị na-ahụ naanị ihe ọjọọ, ị na-eche na ndị mmadụ na-eche echiche otú ị ga-esi sie gị ike karị, ị na-ewere onwe gị na ị nweghị ihe ọ bụla? Ekele, i nwekwuo nchekasị na oke enyo. Ị maara otú e si ewepụ ha? Ọ bụrụ na ee, ihe ị na-echere, àgwà ndị a na-egbu ndụ gị! Ma, ma ọ bụrụ na ọ bụghị, mgbe ahụ ihe ọmụma gbasara iji merie enyo ahụ, ị ga-abata n'aka.
Na-akpata oké enyo
Kedu otu esi merie enyo? Mbụ ị ga-achọ ịchọta "ebe ụkwụ gị na-etolite," àgwà a abụghị ihe. Ọtụtụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ghọtara ihe abụọ kpatara ntinye obi. Nke mbụ - nkuzi na-ezighị ezi, ndị nne na nna na-etinye ihe ndị ahụ na-enweghị ike ime n'ihu nwatakịrị ahụ, na-eme ya ikpe mgbe nile, ọbụlagodi na ọ bụghị, na-ezo aka na ọdịda, na-echezọ otuto. N'ihi ya, onye ahụ na-etolite na-enyo enyo, na-enweghị nchebe ma jiri onwe ya kpọrọ onwe ya asị. Ihe nke abuo bu ihe omuma nke madu - onye mejutara ya, raara ya nye ma ugbua o kwenyeghi onye obula, nehu nani ndi ojo na ndi mmadu wee chee onwe ya odigh.
Esi tufuo enyo - ngbali mbu
Ị nwere ike ịlụ ọgụ na ntanye site na ụzọ dị iche iche. Nke a bụ ụzọ mbụ esi emeso enyo.
Ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa ọnọdụ ọ bụla mgbe ị na-ewe iwe. Lee, mgbe ịchọrọ ịchọọ ihe ọjọọ, na mgbe gị onwe gị chere echiche nke onwe gị. Okwu ikpe-azu bụ ihe ọzọ, ọ dị mma? N'eziokwu, ndị mmadụ achọghị ka ị bụrụ ndị ọjọọ, mana ha na-eji ọrụ n'aka ha na-echegbu gị.
Cheta na ị bụ onye siri ike, ọ dịghịkwa onye nwere ike imerụ gị, ọ gwụla ma gị onwe gị chọrọ. Ọ bụrụ na obi adịghị gị mma na mkparịta ụka gị na onye ọzọ, kọọrọ ya, egbula iwe na onwe gị.
Esi merie inyo-iche - ụzọ nke abụọ
Ọ bụrụ na ntụgharị ahụ adịghị eduga ihe ọ bụla, mgbe ahụ, eleghị anya, ịme enyo aghọwo àgwà gị. Mgbe ahụ, otu na-ada ada na ọ gaghị adị mfe, n'ihi ya, anyị ga-ewe obere nzọụkwụ na mgbaru ọsọ.
- Ghọta ihe ndị dị mma, echela na ihe ndị na-adịghị mma, dị ka ọtụtụ n'ime ha si eche echiche.
- Zụlite akụkụ ọma gị, karịsịa ndị nyere gị aka n'oge gara aga iji nagide ọnọdụ nsogbu.
- Tụkwasị ndị enyi gị obi, egbula oge isoro ha kerịta egwu gị. Ezi ndị enyi ga-enyere gị aka.
- Ejila aka n'ikwu okwu ma ọ bụ chee echiche banyere onwe gị, ọbụna na egwuregwu. Ọ bụrụ na ị na-akpọkarị onwe gị onye na-adịghị mma, ị ga-agbasi mbọ ike maka ọnọdụ a.
- Gbanwee ụfọdụ àgwà gị, gbanwee ụdị uwe gị. Mgbanwe ngbanwe nwere ike ime mgbanwe dị ukwuu, nke bụ ihe anyị na-agbalị ime.
- Debe akwụkwọ edetu ma detuo nsogbu gị nile nke pụtarala n'ihi enyo. Na-egosikwa ihe ị chere mgbe ị na-eme nke a. Ihe ndekọ ga-enyere gị aka icheta ọnọdụ ahụ ma ghara ịla n'iyi n'ụdị ikpe dị otú ahụ.
- Na-achị ọchị na egwu gị, n'ihi na ọtụtụ n'ime ha bụ n'ezie ọchị. Dee egwu gị na mpempe akwụkwọ, ma gụọ ha ọchị. Dịka ọmụmaatụ, ị dere "Enwere m egwu isoro ndị mmadụ kwurịta okwu." Ugbu a ọchị na "Ọfọn, ee, ọfọn, ndị mmadụ na-atụ egwu, gbanye ọsọ ọsọ."
- Detuo nchegbu gị, ọkacha mma na ịkwa emo. Hapụ ha n'otu ebe a ma ama iji cheetara onwe gị ugboro ugboro na egwu gị na-ele anya.
- Gbalịa ịgwọ ọgwụ aromatherapy. Ngwunye abụọ nke mmanụ dị mkpa nke vanilla ma ọ bụ rosemary, nke a na-etinye na mgbochi aka, nwere ike inye aka imeri ihere na ihere.
- Mee ihe atụ nke ọnọdụ ị na-atụ egwu nke ọma, were ya na nkọwa niile ga-abụ. Naanị njedebe ya, were ya na ị nwere obi ụtọ.
- Chọọ maka ntụrụndụ, ihe na-adọrọ mmasị ga-ewepụ echiche ọjọọ n'obi gị.
- Jiri ọzụzụ onwe-gị, megharịa onwe gị kwa ụbọchị
naanị ntọala dị mma. - Ọtụtụ echiche ọjọọ mgbe niile na-eleta anyị na mgbede, gbochie ụra, na nrọ ọjọọ na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Nke ahụ emeghị gị, chee echiche tupu ị lakpuo ụra banyere ezi ihe, nrọ, ihe efu.
Ọ bụrụ na ị, n'agbanyeghị agbanyeghị ike ị gbalịrị, tufuo enyo na-apụtaghị, ada mbà, kọtụrụ onye ọkachamara. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-enyere aka ịchọpụta mmalite nke nsogbu gị ma gwa gị otu esi emeso gị enyo. Ihe ga-esi na ya pụta ga-eme gị obi ụtọ - obi ụtọ na mkpakpọ ahụ agaghị enwe obi ụtọ.