Kedu esi ewepu akara na hips?

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eche nsogbu dị otú ahụ ihu dị ka ihe nkedo na hips. Ajọ a na-acha uhie uhie na-achakarị ọbara ọbara na-apụta mgbe ọ dị ime, mgbe ọ na-ebughị ibu ma ọ bụ uru bara ụba. Ha na-ele anya dị egwu. Ma otu esi ewepụ ihe mgbagwoju anya na hips, na-enweghị ọnyá anụ ahụ? A sị ka e kwuwe, ọ bụrụ na ọ dị mfe, ị ga-enwe ike iwepu ya.

Ịhịa aka n'ahụ site na njigide

Iwepu akara na popu na hips ga-enyere usoro dịka ịhịa aka n'ahụ. Ọ na-enyere aka melite ọbara, na-akpata ọtụtụ ihe ndị ọzọ na-arụsi ọrụ ike na-abanye n'ime akpụkpọ ahụ n'ime ahụ. Iji gbasaa kpam kpam kpamkpam, ịkwesịrị ịmegharị mmanụ aṅụ na-emekarị otú a:

1. Na-agbanye mmanụ aṅụ na nkwụ gị.
2. Nri mmanụ aṅụ na akpụkpọ ahụ.
3. Ịhịa aka na nsogbu ahụ na-emegharị ihe ruo mgbe mmanụ aṅụ na-etinye n'ime akpụkpọ ahụ.
4. Were mmiri na-enweghị ncha.

Wepụ si na njedebe

Ndị na-achọ iwepụ ihe ndị ahụ na-acha ọcha na ngwa ngwa dị ka o kwere mee na mgbada, na mgbakwunye na ịhịa aka n'ahụ, kwesịkwara imechi . Iji mee ka ha dị mkpa iji moisturize akpụkpọ ahụ na mmanụ, tinye otu onyinye pụrụ iche, kechie ahụ na ihe nkiri wee kpuchie ya na blanket. Usoro a na-eme ka akpụkpọ ahụ nwee vitamin na-eme ka ọ na-agbanwe. N'ihi nke a, gbatịa agbatị. Ọ kacha mma iji mpempe akwụkwọ mejupụtara mmanụ dị iche iche dị oké mkpa.

Ihe ndenye aha pụtara

Efrata:

• mmanụ olive - 50 ml;
• lavender mmanụ - 2 tụlee;
• Neroli mmanụ - 2 tụlee;
• mmanụ lemon - 1 dobe.

Nkwadebe na ojiji

Mee ka ihe ndị ahụ dị mma. Na-etinye massaging na akpụkpọ ahụ. Sachaa ụlọ a mgbe minit 30 gasịrị.

Ntughari site na njigide

Na ngwa ngwa na ngwa ngwa wepụ ihe mgbagwoju anya na hips na gọọmentị site n'enyemaka nke ihe ndị dị otú ahụ dịka ụzụ. Ha na-ewepụ mkpụrụ ndụ niile dị n'ime akpụkpọ ahụ kpamkpam, n'ihi ya, mgbe ha were ngwa ngwa, akpụkpọ ahụ na-aghọwanye ihe na-agbanwe agbanwe ma malite imeghachi. Otu n'ime ihe kachasị mma bụ kọfị.

Ntụziaka nke kọfị kọfị

Efrata:

• kọfị kọfị - 100 g;
• mmiri - 25 ml;
• mmanụ oliv - 10 ml.

Nkwadebe na ojiji

Tinye mmiri na mmanụ oliv na kọfị kọfị. Gwakọta ihe ndị ahụ na-eme nke ọma ma tinye mmegharị aka na mpaghara nsogbu niile. Richaa na mmiri ọkụ.

Ọ bụ kọfị ka ị na-afụ ụfụ? Kedu otu esi ewepu akara na hips n'ụlọ? Ngwurugwu na nnu ga-enyere gị aka.

Ntụziaka maka nchara nnu

Efrata:

• nnu mmiri - 100 g;
• ude - 50 ml.

Nkwadebe na ojiji

Gwakọta nnu na ude nke ọma. Tinye ngwakọta na mpaghara ebe e nwere nkwụsị. Ịhịa ahụ akpụkpọ ahụ aka gị maka nkeji 2. Na-ehichapụ ájá ahụ na mmiri ọkụ.