Iwu nke ịzụ ahịa dị mma

Ihe kachasị mma maka ụmụ nwanyị nile, ịzụ ahịa bụ otu n'ime ụzọ ndị kachasị amasị ị ga-enwe ezigbo oge, kparịta ụka na ndị enyi, wepu nchegbu ma wepụ obi ịda mbà site na ịzụrụ onwe gị ọtụtụ ihe ịchọ mma. Otú ọ dị, uru nke ịzụ ahịa ahụ, nwere ike ịbụ ịda mbà n'obi ọzọ, n'ihi na ọ na-egosi na mmefu ego agwụla, ihe ndị dị mkpa dịgidere na ụlọ ahịa. Nke a dị ka ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nwanyị ọ bụla, ma otu esi zere nke a, na otu esi ejikọta azụmahịa na obi ụtọ, amaghị onye ọ bụla.

Anyị ji amamihe mee ihe

Iji mee njem ịzụ ahịa abụghị ịhapụ oge na ego, a na-atụ aro ka ị gbasoro iwu ndị na-esonụ nke ịzụ ahịa ezi uche dị na ya:

N'ezie, ịzụ ahịa dịka ọgwụgwọ maka nchekasị na ịda mbà n'obi na-eduga ná nsogbu dị njọ maka mmefu ego. Ọzọkwa, n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ ngwa ngwa, na ọkwa dị mgbagwoju anya, enwere njikọ n'etiti nrụgide na ịzụ ahịa. N'ihi ya, shopoholizm, na oge ọ bụla enwere nsogbu, a ga-enwe mkpa ịga zụọ ahịa ịzụta ihe. Mgbe ụfọdụ, ọnọdụ dị otú ahụ ruru oge dị oké mkpa, ma na-achọ enyemaka nke onye na-agwọ ọrịa. Ọ dị mkpa ịghọta na ọṅụ nke ịzụ ahịa dị mkpụmkpụ ma ghara inye aka ịda mbà n'obi. Ya mere, karia iji enyemaka nke ịzụ ahịa zụọ nsogbu nke nrụgide, ọ dị mkpa ka ị ghọta ihe kpatara nsogbu ha ma chọọ ụzọ isi dozie nsogbu. Ihe mgbaru ọsọ nke ịzụ ahịa kwesịrị ekwesị bụ ịnweta ihe dị mkpa na ihe dị mma. Ma, ị na-ahụ ihe ahụ, na mgbakwunye na ịzụrụ atụmatụ, ị nwere ike ịmere obere onyinye maka onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya, mgbe ahụ, ị ​​ga-enwe ike izere mmechuihu site na mmefu efu, ma ịzụ ahịa ga-eweta obi ụtọ na ọṅụ.