Ọ dị ka ọ bụ na ịnweta ihe nkedo ọhụụ ọhụrụ ma ọ bụ ihe nkwụsị na nsogbu niile. Ọfụma ma ọ bụrụ na ịzụta dị otú a na-adọkpụ ka ọ na-emefu ego, dịka ọmụmaatụ, ịnweta ihe mgbochi mkpachi. Anyị ga-ekwu maka ihe mere anyị ji achọ kaadị mpempe akwụkwọ na njirimara nke oke ya taa.
Ụdị ihe mgbochi mkpachi na-ekpuchi
N'ikwu okwu banyere ihe nkpuchi na-ekpuchi, ọ dị mkpa ịmata ọdịiche dị iche iche ngwaahịa ndị isi nzube ha bụ iji chebe isi nkpuchi ma ọ bụ n'elu nke sofa si n'ájá, mmiri na ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ ma ọ bụ ihe nkpuchi na-ekpuchi.
Site na ụdị ihe onwunwe, ihe mkpuchi nkpuchi na-ekpuchi nwere ike ịkewa n'ime:
- Owu - ezi nlezianya anya nke ihe mkpuchi na-ekpuchi, ezigbo maka ndị nwere akpụkpọ anụ na ọchịchọ nke mmeghachi omume nro. Ma, ọ dị mwute ikwu na ọdịdị na ọdịiche na-echebe ha ngwa ngwa.
- Siri ike - n'adịghị ka akwa, ha na-eme ka ọdịdị dị mma dị ogologo, ma ha nwere ikike na-adịghị mma ịchekwa ọkụ eletrik.
- Woolen - ụdị ihe mgbochi ahụike, nke na-enyere aka ma debe ụfọdụ microclimate na bed. Ha bụ nanị ihe a na-apụghị izere ezere maka ịgwọ ọtụtụ ọrịa nke ọkpụkpụ, dịka ọmụmaatụ, osteochondrosis.
- Mmiri mmiri - nke dị n'ime ebe nchekwa dị otú ahụ nwere ihe pụrụ iche nke impregnation ma ọ bụ akpụkpọ ahụ, nke nwere ike ichebe isi nkpuchi megide ikpuchi omume. Ụdị nkpuchi ahụ ga-abụ onye nnapụta maka ndị ọrịa na-arahụ ma ọ bụ ụmụaka nwere enuresis.
A na-eji ihe ndị e kere eke ma ọ bụ ihe ndị e ji eme ihe na-eme ka a na-agbakwasị ụkwụ ma ọ bụ na-eme ka ndị ọzọ nwee ike ịgbakwunye isi, ma ọ bụ iji zoo ntụpọ nke pụtara na oge, dịka ọmụmaatụ, isi iyi.