Nlekọta na-ezighị ezi, ihe ịchọ mma na kemịkal na-eme ihe ike, ntanye oge, ịmegharị ma ọ bụ ịme ihe, ụbụrụ na-adịghị mma na-emetụta ọnọdụ nke curls. N'ihi ya, nwanyi ahụ chọpụta na o nwere ezigbo ntutu na ntutu isi - ihe ị ga - eme n'ọnọdụ a, ịkwesịrị idozi ngwa ngwa iji gbochie ọnwụ ọnwụ ma mee ka eriri ahụ dịtụ mma, weghachite njupụta na olu.
Kedu ihe jikọrọ ya na mkpụmkpụ na eriri mmiri na ntutu isi?
Dị ka ị maara, isi ntutu isi na egosiputa ahụike dị n'ime. Ya mere, iji weghachi curls, e kwesịrị ime ọtụtụ ihe dị mkpa:
- Mee ka nri nke vitamin A, E, C, otu B, ndi na-edozi na mineral.
- Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, zere ịkpụcha ahụ ọkụ na ọgwụgwọ ọgwụ nke strands.
- Ịzụta shampụ na nkwonkwo pụrụ iche maka akọrọ na nke mebiri emebi ma ọ bụ nke ntutu isi na-enweghị parabens, silicone na sulphates. Ọ ka mma ịhọrọ ihe ịchọ mma.
- Kwa ụbọchị ka ị na-eme ịhịa aka n'ahụ, na site na ndụmọdụ nke curls, na-ete oliv, mmanụ almọnd.
- Site na nkwonkwo siri ike na nkwonkwo obi, jụọ onye ọkachamara maka ịhọpụta ọgwụ ndị ọkachamara na ọgwụ na usoro ọgwụgwọ physiotherapy.
Ihe nkpuchi kacha mma maka oke akọrọ na oke ntutu
Weghachite ọnọdụ nke eriri ndị ahụ, weghachite ịdị mma ha, ihe na-esi ísì ụtọ ma na-enwu site na iji ihe ndị sitere n'okike na ihe kachasị nke vitamin, protein na mineral. Ihe ndị a chọrọ ka ọ bụrụ nke pụtara.
Ihe mkpuchi na-ekpuchi maka akọrọ na ntutu isi
Efrata:
- bred yogot nke a na-eme nke ọma (unsweetened, without additives) - 5 tebụl. ngwunye;
- ezi egg nkochi (ọkụkọ ọkụkọ) - 1 ibe;
- ifuru mmanụ aṅụ - 1 teaspoon, ị nwere ike 1 okpokoro. ngaji.
Nkwadebe na ojiji
Ghichaa nkochi na mmanu mmanu ruo mgbe obere ụfụfụ malitere ịpụta. Mix uka na yoghurt. Kesaa ngwaahịa a karịa oke ntutu, obere obere akwụkwọ na-etinye n'ime akpụkpọ ahụ, ebe isi na mgbọrọgwụ. Kechie curls na ihe nkiri dị mkpa, hapụ nkpuchi maka minit 25. Jiri mmiri dị ṅara ṅụọ ma ọ bụ mmiri dị ọcha. Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ihichapu eriri ndị ahụ na decoction nke nettle, horsetail ma ọ bụ chamomile.
Ihe kachasị mfe nke ihe nkpuchi ọgwụ ahụ bụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ ghara ịchapu ya na ntutu isi nke aki oyibo, macadamia , olive, mmanụ almọnd.